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新媽必看 解開母乳餵養的6個誤區

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誤解1:產後沒奶!×

分娩後,很多新媽媽對自己的乳汁都會有這樣的懷疑!

事實是:99%的媽媽都有足夠的乳汁哺育自己的寶寶,因為人類就是哺乳動物。母乳是有關信心的遊戲,相信自己,是新手媽媽的第一課。

下面分享的知識和技巧,可以令你在母乳攻堅戰中升級順利。

●新手媽媽一定要做到“三早”:早接觸、早吸吮、早開奶。生產後一小時內就給寶寶“開飯”。

●寶寶吸吮的第一口,吃到嘴裡的是乳頭上的各類益生菌,這是寶寶的第一針疫苗。

●初乳是產後三至四天乳房泌出的金黃色的液體,直至產後兩周,逐漸被奶白色的成熟乳替代。黃金般珍貴的初乳富含熱量、活性蛋白質、免疫球蛋白及其他有益成分。初乳的計量單位是“滴”。雖然大部分媽媽生產後通常看不到也感覺不到初乳的存在,但寶寶卻能吃到。

●新生兒第一天的胃容量僅為5毫升~7毫升,到第三天也只有22毫升~27毫升左右,這就是為什麼大部分媽媽生產後頭幾天感覺不到漲奶的原因,因為新生兒只需要那麼多,所以媽媽也只分泌那麼多。

●母乳的最高原則是按需親喂,你不需要計算哺乳頻次,就象不需要記住你親吻寶寶的次數。新生兒每天吸吮8次~12次甚至更多,是非常正常且有益的事情。

●拒絕奶瓶。健康的嬰兒不需要母乳以外的任何東西,比如葡萄糖水、白開水、配方奶以及各種民間偏方。它們除了搶佔寶寶有限的胃容量,還會留下過敏等健康隱患,使用奶瓶容易令寶寶抗拒親喂,給母乳餵養增加困難。

●哺乳姿勢要正確。將寶寶整個身體與媽媽面對面,臉對著乳房,保證媽媽和寶寶的姿勢都很舒服,用乳頭逗引寶寶下唇,盡力鼓勵他張大嘴,方便將乳頭送入寶寶嘴中。寶寶下頜應緊貼乳房,鼻尖輕觸乳房,舌頭墊在乳暈下方,嘴唇呈外翻形狀。

誤解2、奶量不夠!×

再沒有什麼比說“奶不夠”更打擊新手媽媽的了。是真的奶不夠,還是“被沒奶”?

事實是:先來看看各種奶不夠的“理由”吧。頻繁吃奶、頻繁夜醒、經常哭鬧、幾天一次大便、吃奶不鬆口、不漲奶、不溢乳、大量溢乳、乳房太小、自己的長輩沒奶……

缺乏經驗的新手媽媽很容易被這些現象誤導,小寶寶的所有表現均被解釋為“奶不夠”,很快就敗下陣來。

判斷新生寶寶是否吃飽了,真是太簡單了!數尿量:每天尿濕4片~6片紙尿褲,或者6片~8片尿布;同時,6個月內,每月平均增長500克~1000克(請注意,我們用的是“平均”而不是“至少”)如果,新媽媽能夠得到這些資料,恭喜,這充分說明寶寶得到了充足的母乳。。

“被沒奶”的媽媽們常常苦惱,強迫自己大吃大喝,各種催奶中藥和偏方試了又試,但還是覺得奶不夠。其實,母乳餵養成功的關鍵是按需親喂,寶寶早吸吮、多吸吮,才能促進乳汁分泌。

Q:寶寶每次吃完母乳,還能喝下好幾十毫升的奶粉,而且吃母乳很多時候不能吃完就睡,吃奶粉就能倒頭就睡,還睡得時間長,這是為什麼?

A:成年人吃完飯,不也能吃點水果嗎?寶寶吃飽後仍然會有吸吮需求,人工餵養的寶寶在吃飽後,為了滿足吸吮需求,還是常常哭鬧,做出想吃的動作。但這額外的幾十毫升的奶粉對寶寶毫無益處,寶寶卻會因為過飽而久睡。母乳親喂充分滿足寶寶的吸吮需求,卻不刺激泌乳,不會引起過度餵養,因此,寶寶才會困了就睡,不困就玩。

誤解3:寶寶沒吃夠!

事實是:饑餓不是新生兒吃奶的唯一原因。小寶寶剛剛來到這個陌生的世界,當他們困了、累了、害怕了、不安了、焦慮了……都會想通過吸吮來安慰自己,因為嘴巴是他們唯一能控制的身體部分。

吸吮能迅速安撫寶寶,讓他平靜下來。這也是媽媽們的強大“核武器”,廣泛應用在寶寶生氣、鬧覺、不舒服、生病等非常時刻。

更讓人放心的是,吸吮需求不會引起過度餵養,不會造成過度餵養,這僅僅是乳房提供給寶寶的心理服務。

Q:寶寶吃著吃著奶就睡著了,但小嘴卻還在輕輕吸吮,如果想把乳頭扯出來,他一下子就驚醒了,要求繼續吃奶,這是還沒有吃夠的表現嗎?

A:這是寶寶用吸吮乳頭做入睡安撫。小寶寶擁有獨特的睡眠模式:淺睡-深睡-淺睡迴圈交替,淺睡時容易驚醒,這種感覺太不舒服啦,當然要賴在媽媽懷裡,吃一會兒香甜的母乳來安慰自己。

誤解4:要奶瓶,不要媽媽奶!

因為種種原因,新手媽媽常常在寶寶出生一兩個月甚至三四個月裡,選擇母乳與人工餵養混合的模式,可是寶寶在某一天,突然不好好吃母乳,甚至不認媽媽奶了,這會讓新媽媽心理很受傷。

事實是:寶寶很有可能乳頭混淆了。乳頭混淆是母乳路上的“攔路虎”,很多媽媽因此被迫放棄母乳餵養。

為什麼會乳頭混淆呢?這是因為,寶寶吸吮乳頭與吸吮人工奶嘴(包括奶嘴和安撫奶嘴)的方式是不同的,兩種截然不同的吸吮方式造成了寶寶的困擾,甚至斷然拒絕母乳親喂。

但母乳親喂是如此美妙,它省時省力,令寶寶更健康,為寶寶提供生理及心理上的絕佳營養,同時增進母嬰關係,讓媽媽更自信。

因此,糾正乳頭混淆雖然會花一些時間和力氣,可能寶寶還會哭,媽媽難免心疼,但仍然是非常值得的。

你可能只需要向前邁出幾步,就完成了乳頭混淆的糾正。
第一步,立即停止使用人工奶嘴(同時也包括安撫奶嘴和乳頭保護罩)。

第二步,如果已添加了少量配方奶的話,建議立即停止。如果已經添加了大量的配方奶,你仍須繼續添加,不過應該用杯子、碗、滴藥管或者小勺喂,並且5天~7天用一次親喂替代一頓配方奶,逐漸減少配方奶使用量直至純母乳。

第三步,給寶寶更多的身體接觸(可以把寶寶用背巾背在身上),隨時哺乳,增加練習的機會。

第四步,注意觀察寶寶的大小便情況,確保寶寶獲得足夠的奶水。

Q:寶寶寶乳頭混淆了,今天狠心不給他奶瓶,哭的那叫一個慘,明明已經很餓了,給他乳頭就是不吃,我都懷疑他是不是不會吃乳頭了。

A:餓著肚子的人怎麼會有好心情學習含乳技能?試試在寶寶不太餓或心情好時餵奶。先刺激出奶陣,這樣可以鼓勵他繼續吸下去。想辦法讓他儘量張大嘴,多多練習正確的含乳姿勢。扔掉奶瓶,再多一些耐心和堅持,給自己和寶寶更多的時間和機會學習,你很快就可以享受親喂的幸福啦。

誤解5:夜醒,是母乳不足!

很多新手媽媽很難適應頻繁夜醒,片段式的睡眠方式,甚至懷疑自己奶水不足,導致寶寶睡不踏實。下面這首小詩能告訴你答案:

真的不是故意吵醒你,但當你擁我入懷,漫漫長夜中的孤單無助都煙消雲散。那不只是喂哺,是你給我的甜蜜懷抱,是你對我的淺笑低語。

你可知道,你熟悉無比的世界對我來說是如此陌生。在我生命最初的這些歲月,請滋潤我的心田,一如滋養我的身體。

事實是:寶寶擁有不同的睡眠方式,睡眠週期較短,易醒期較多,而且需要媽媽的安撫才能入睡。這是因為,寶寶需要及時醒來,告訴你他的需求並得到你的幫助。

哺乳——睡眠的聯繫如此重要,以至於在滿足了寶寶的需求後,大部分寶寶仍然會要求吃奶。還有什麼比在媽媽溫暖的懷抱裡,吃著香甜的母乳入睡更愜意的呢?

誤解6:患乳腺炎就要停止哺乳!

乳頭是個嬌嫩的器官,大部分新手媽媽都需要一個短暫的磨合期,但如果乳頭持續疼痛且十分痛苦,就有必要檢查一下寶寶的舌系帶和含乳姿勢。保證含乳姿勢正確的竅門是杜絕奶瓶。

如果乳房出現紅塊,觸摸乳房裡有引起疼痛的硬塊,有感冒發燒的症狀,極有可能是乳腺炎。

事實是:輕微的乳腺炎可以自行處理。記住寶寶是最好的通乳師,大大增加寶寶的吸吮次數或使用吸奶器;用冷敷或用捲心菜葉片敷;直到腫脹減輕,奶水流出;好好休息。

如果採用上述措施8小時~12小時後未見好轉;或者體溫升高(38.5℃以上),媽媽感覺發冷;乳汁中有膿汁或變紅等症狀,則需要看醫生。需要記住的是乳腺炎無須停止哺乳,請告訴醫生使用哺乳期適用的藥物。

引起乳腺炎的原因

餵奶頻率不夠,導致乳房常常處於漲奶狀態。

寶寶含乳姿勢不正確,只能吸出部分奶水。

媽媽的胸罩太緊,或是一側躺臥太久壓到乳房。

乳房較大,擠壓導致下面部分的奶水不易流出。

乳房外傷傷害到乳房組織。

乳頭皸裂使細菌進入乳房組織。

Q:得了乳腺炎怎麼辦?化膿了怎麼辦?需要停喂母乳嗎?

A:唯一答案是:多吸!!請記住即使乳腺炎甚至化膿了,也不需要停喂母乳,而且應當增加母乳頻率,即使吃到膿液,對寶寶也是無害的。同時,更多的吮吸能更有效的幫助媽媽緩解乳腺炎奶結。所以,不要有後顧之憂,多吸是王道!

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