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孕期長痘痘怎麼辦? 孕期皮膚護理

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在孕期, 孕媽媽受到孕激素增多的影響, 使黑色素增多,

皮膚出現色素沉著, 以及妊娠斑, 孕媽媽臉上或脖子上可能出現棕色孕斑, 一般在分娩或斷奶幾個月後症狀自行消失。 有些孕媽媽出現面部、前胸、後背部青春痘一樣的痘痘。 也有些女性在懷孕後皮膚會變得更加光滑細膩。

孕期容易長痘痘!

孕期的皮膚“青春痘”與孕期的激素水準有關, 更與孕婦的遺傳有關。 孕期胎盤絨毛所分泌的大量雌激素與孕激素, 也有部分雄激素的增加。 促進體毛的生長和皮膚毛孔的增大。 痘痘大多是由兩個原因引起的, 一個是因為皮膚屬於油性皮膚, 皮脂腺過於發達, 皮脂分泌過旺。 如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢, 那麼皮脂腺繼續分泌, 皮脂就在毛孔中累積起來,

突起、成為痘痘。 另一個原因是, 體內激素分泌失衡, 使皮膚長痘。

孕期長痘痘怎麼辦?

首先正確認識孕媽媽的身體變化規律, 為了可愛的寶寶, 暫時長痘痘, 沒關係, 說明我們年輕, 又長“青春痘”啦!其次, 樹立信心, 不憂傷, 不苦惱, 心情愉快。 在生活起居上, 可以注意以下方面:

1. 早睡早起, 生活規律, 保證充分睡眠。

2. 不吃辛辣刺激性食物如蔥、蒜、辣椒。 少吃脂肪和糖類食品, 多吃新鮮蔬菜和水果,

多飲開水。 日常清潔尤為重要! 1.堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。 用溫水每日2~3次, 以減少皮膚的油膩。 皮膚的油膩減少, 灰塵等髒東西落在皮膚上被粘著的機會亦會減少, 這就能有效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性☆禁☆感染。

2.不要用手擠壓痤瘡。 擠破的痘痘容易感染, 容易留疤。

3.卸妝、潔面必須分別進行, 因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

4.要用專用海綿輔助洗臉, 讓油膩的皮膚變得清爽。 要把潔面液在手心揉搓出泡沫, 再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷, 最後用溫水沖走泡沫, 再用冷水拍臉。

5.盡可能不要化妝, 化妝品更容易讓毛孔堵塞。 如果必須化妝, 不要用油脂類化妝品。

孕期長痘痘只是暫時的, 期待寶寶的順利降生是最重要的, 孕媽媽要放正心態哦。

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