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準備懷孕 身體7個部位要保護好

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結了婚,首要任務就是生個健康漂亮的寶寶,年輕的女性開始了備孕的各種準備,不過最關鍵的還是准媽媽的身體要做好保護,不論是頭髮、眼睛、皮膚還是乳房、臀和膝蓋,身體的各個部位都要做好準備,否則不僅會影響受孕,還會影響身體健康。

1、頭髮

女性一年染髮的次數超過12次,那麼患淋巴瘤的概率比從來不染髮的女性高出26%。

科學家研究顯示,從1980年就開始染髮的女性患淋巴瘤的概率高出37%,之所以這麼高是因為以前的染髮劑含有致癌物質過多,尤其是深顏色的染髮劑更容易導致女性患上癌症。

2、眼睛

眼睛再好架不住電腦、手機的流行,患青光眼的女性目前正逐年增多。使用電腦時人的眼睛長時間盯著螢幕,從而導致青光眼。另外女性抽煙也會誘發青光眼。

3、皮膚

長時間暴露在烈日下不僅僅會變黑,還會引發皮膚癌。女性一定要懂得充分使用防曬霜、陽傘等物品保護自己的皮膚。

4、乳房

生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風險。英國專家認為,當女性生育第一個孩子的時候,就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。用母乳餵養孩子不僅可以讓嬰兒健康成長,還可以令女性患乳腺癌機率降低4.3%。

5、手腕

手腕很容易出現骨質疏鬆,因此備孕女性一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物,不僅可以預防骨質疏鬆症,而且還緩解壓力。

6、膝蓋

超重會增加膝蓋和臀部的負擔。人在跑步和急走的時候給關節部位帶來的壓力是體重的4~5倍,更不用說有十個月的事件要抱著大肚子走路,因此膝蓋一定要好好保護。

7、臀部、腿

長時間待在狹隘的空間中,血流不暢會使得血液迴圈不良及黏稠度增加,造成腿部深處靜脈形成血栓,血栓若順著血流到肺部或腦部,可能引起肺栓塞或腦中風。因此女性工作一段時間之後最好站起來走一走,做一些腿部運動。

除了這些部位,心臟、肝臟、腎臟等內部器官也應該引起女性的注意,定期進行體檢,一旦發現問題要及早治療。

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