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準備懷孕 身體7個部位要保護好

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結了婚, 首要任務就是生個健康漂亮的寶寶, 年輕的女性開始了備孕的各種準備, 不過最關鍵的還是准媽媽的身體要做好保護, 不論是頭髮、眼睛、皮膚還是乳☆禁☆房、臀和膝蓋, 身體的各個部位都要做好準備, 否則不僅會影響受孕, 還會影響身體健康。

1、頭髮

女性一年染髮的次數超過12次, 那麼患淋巴瘤的概率比從來不染髮的女性高出26%。

科學家研究顯示, 從1980年就開始染髮的女性患淋巴瘤的概率高出37%, 之所以這麼高是因為以前的染髮劑含有致癌物質過多, 尤其是深顏色的染髮劑更容易導致女性患上癌症。

2、眼睛

眼睛再好架不住電腦、手機的流行, 患青光眼的女性目前正逐年增多。 使用電腦時人的眼睛長時間盯著螢幕, 從而導致青光眼。 另外女性抽煙也會誘發青光眼。

3、皮膚

長時間暴露在烈日下不僅僅會變黑, 還會引發皮膚癌。 女性一定要懂得充分使用防曬霜、陽傘等物品保護自己的皮膚。

4、乳☆禁☆房

生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風險。 英國專家認為, 當女性生育第一個孩子的時候, 就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。 用母乳餵養孩子不僅可以讓嬰兒健康成長, 還可以令女性患乳腺癌機率降低4.3%。

5、手腕

手腕很容易出現骨質疏鬆, 因此備孕女性一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物, 不僅可以預防骨質疏鬆症, 而且還緩解壓力。

6、膝蓋

超重會增加膝蓋和臀部的負擔。 人在跑步和急走的時候給關節部位帶來的壓力是體重的4~5倍, 更不用說有十個月的事件要抱著大肚子走路, 因此膝蓋一定要好好保護。

7、臀部、腿

長時間待在狹隘的空間中, 血流不暢會使得血液迴圈不良及黏稠度增加, 造成腿部深處靜脈形成血栓, 血栓若順著血流到肺部或腦部, 可能引起肺栓塞或腦中風。 因此女性工作一段時間之後最好站起來走一走, 做一些腿部運動。

除了這些部位, 心臟、肝臟、腎臟等內部器官也應該引起女性的注意, 定期進行體檢, 一旦發現問題要及早治療。

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