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寶寶睡覺前愛哭鬧 4招搞定BB睡眠

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21:40萌寶的鬧覺正式拉開帷幕。這段時間,來往於自己家、奶奶家,搞得小傢伙時間有些不太規律。尤其是晚上。有時候,到了將近淩晨,小萌寶才能正式進入晚間睡眠。其實,寶寶是喜歡有規律的生活。這樣,也會讓他更有安全感。大概是因為這樣的變動,小萌寶鬧覺愈演愈烈。而且大半夜開始起來鬧騰。

重新開始規劃小萌寶的睡眠。找出《睡眠聖經》,重新讀一遍關於寶寶四個月的睡眠問題。我非常不喜歡本書宣導的讓寶寶哭。為了訓練寶寶獨自睡眠,可以讓寶寶自己哭,哭累了自然就睡。我不喜歡訓練這個字眼。聽上去生硬沒有人情味。但他提供的一些訊息,經過我的觀察,確實有效。比如,寶寶越困越疲倦,鬧的越厲害。越不容易進入深睡眠。寶寶清醒超過兩個小時,就有可能過度興奮。

說實話,我忘記了小萌寶什麼時候開始鬧覺。大概兩個月多一個星期或兩個星期的樣子。我不太習慣記錄這些時間,像餵奶的時間,起夜的時間。用老公的話說,你記錄了,難道就不用喂了?餓了就喂。按需餵養。規律慢慢就形成了。有些水到渠成的樣子。之前,萌寶總是能用奶容易的哄睡著。儘管睡得不踏實,仍舊非常容易哄。現在,每次的鬧覺確實要花些時間,與他鬥爭一會。

經過這一個多月兩個月的摸索,也總結了一些辦法。在萌寶剛剛有睡意的時候,就開始著手哄他。把他抱進臥室,放一些輕柔的音樂。和他躺在床上安靜的說說話。儘量不要讓他更加興奮,蹬腿蹬腳。如果要等到他徹底困倦了,那真的是一件麻煩的事情,萌寶一定會大鬧一場。除了把握時機,營造個睡覺的環境之外,用四招搞定萌寶的鬧覺。

第一招:餵奶

儘管這招不再是屢試不爽,但大多數的時間,都是及其有效果的。萌寶可能之前會含著乳頭玩一會。吃了吐,吐了吃。時不時看看你。這時,總會和他保持眼神的交流。有時,萌寶會很溫暖很溫暖的給你一個大大的笑容。玩耍一會,他會進入正式的進食。大口大口的吞咽。一會兒,眼神就開始迷離。一般,我會等萌寶自己把乳頭吐出來,我再放他自己睡。有時候,時間有些長,我會自己把乳頭抽出。一般這樣,都會哄睡失敗。抽出乳頭後,萌寶的嘴依然會吧唧吧唧,吧唧幾下,就會醒。

第二招:站起來晃動、唱搖籃曲

有時候,萌寶會自己拽拽的吐出乳頭,開始鬧覺。哼唧哼唧。就像自己在給自己唱歌一樣。持續不斷。樣子真的很讓人想笑。我會抱起他,胸口貼胸口,輕微的搖晃他,給他唱一曲搖籃曲。有時候,看似他馬上進入睡眠,突然又會使勁一蹬,兩頭翹,開始大哭。挺住,繼續溫柔的哄他。下一秒,他會瞬間安靜。莫名其妙的睡著了。也有的時候,他會哼唧哼唧突然安靜了,睜開眼睛,東瞅西望。不要以為他不睡了。繼續哄他,大概三五分鐘,他又開始眼神迷離。

第三招:放進嬰兒車裡

嬰兒車,簡直是我哄萌寶最最棒的工具之一。無論是萌寶醒著還是睡著,他都極喜歡躺在嬰兒車上。肥嘟嘟的腳丫翹在嬰兒車的護欄上,吃著一根小指頭,悠然自得。有時候,抱著哄半天,萌寶還是無法進入睡眠。於是,把他放在嬰兒車上,隨便推兩下,寶貝就輕鬆進入睡眠。萌寶尤其喜歡躺在嬰兒車裡,在外面溜達溜達,睡睡覺。很多個上午,我都會推著萌寶去社區散步。不一會兒,小傢伙就睡著了。我便坐在秋千上,讀一本書。一上午的時間,很容易打發。如果是一個人帶寶寶,這樣會輕鬆很多。

第四招:坐上帶著四個輪子床

不可否認,比起在家裡,萌寶更喜歡在外面溜達。每每出門,如果沒有特殊的情況,小傢伙會格外的乖。如果上面四招全部哄覺失敗,我會讓老公開車帶我和萌寶出去兜風。小傢伙無論是躺在我的懷裡,還是坐在我的腿上。都會足夠的安靜。只要一小會,就會進入沉沉的夢鄉。無論你再怎麼聊天,他都不會醒。如果是在家裡,小傢伙稍有動靜,就會醒來。等萌寶再大一些,不用人抱著,就可以放在安全座椅上。每天晚上讓老公開車帶他出去吹吹風,睡覺覺。我就可以趁機收拾房子,輕鬆一會了。想想,都覺得很美好。

很多媽媽擔心寶寶黑白顛倒。如果在夜裡醒來怎麼辦?其實,在未遇見之前,我一直都沒有考慮過這個問題。我相信我的小寶貝會分清黑白。有一天,萌寶大概在半夜四點左右醒來。格外精神。我抱著他,想給他餵奶,哄睡覺。小傢伙根本沒有要吃的意思。揮手蹬腳,笑容大大的展開。我親親他的小額頭。和他說了一小會話,就困的不行了。把他放在我的枕頭上,自己歪向反方向。我倒下去之前,他還極度興奮的蹬著腳丫。等我五分鐘後爬起來時,他居然自己睡著了。

寶寶在夜間醒來的時候,儘量不要和他說話,陪他玩。要不,他很容易越來越清醒。寶寶會犧牲睡眠,來和媽媽一起玩的。還有一次,萌寶在淩晨五點左右醒來。我就陪他玩了四十多分鐘,他開始犯困。餵奶。哄覺。其實,夜間醒來,如何處理真的要看媽媽的狀態。我就遇見萌寶醒來兩次。一次陪他玩,一次冷卻他。我自己覺得都可以。並不像書上描述得那麼棘手。

無論是白天或是晚上,寶寶醒來,趕緊抱起來哄哄。這麼小的寶寶,他很難哭著哭著自己睡著。他更容易越哭越清醒。哭醒了,情緒自然很壞。他就不願意自己玩。他要有人陪。媽媽們會花更多的時間,對付壞情緒的小寶貝。而且,白天寶寶的情緒不好,晚上的睡眠品質就不高。

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