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孩子不愛吃飯是缺鋅?別被廣告忽悠

隨著近年來商家各類明星廣告的氾濫,給孩子補鋅也就成了家長們熱捧的專案,受到部分廣告語的誘導,爸爸媽媽甚至說風就是雨,

只要孩子胃口有點不好,不想吃飯,家長就覺得孩子是缺鋅了,也不去相關的婦幼保健醫院做常規檢查,直接就給孩子購買補鋅產品。孩子不愛吃飯一定缺鋅嗎?

1.孩子不愛吃飯不一定是缺鋅

現代商家最成功的地方就是把沒病的人忽悠得有病了,把健康人本不需要吃的保健品忽悠得都要吃。正是如此厲害的廣告效應,只要孩子有點不喜歡吃飯,很多媽咪就以為孩子是缺鋅了,於是急忙給孩子補鋅。

其實,孩子不喜歡吃飯可能有多種原因,比如消化不良,比如前天吃了口味重的食物,比如孩子肚子不舒服,身體不適等等,並非只是缺鋅。媽咪們千萬不要被廣告迷花了眼,要先區分清楚孩子不喜歡吃飯的原因,

然後再對症下藥。

2.什麼情況之下孩子可能缺鋅

家長們要通過一些細節的觀察,瞭解孩子在缺鋅情況之下都有哪些症狀,這樣才能判斷出孩子是否缺少微量元素鋅。如果孩子長時間出現拉肚子,消化不好的情況,那麼孩子無法消化吸收到鋅,

自然有可能會缺鋅。

此外,飲食不合理,孩子攝入的食物之中少鋅,比如長時間只吃米飯和蔬菜,很少吃肉類的孩子,也會有缺少鋅的情況發生。如果是一直母乳餵養或是奶粉餵養的孩子,正常情況之下是不會缺鋅的。而添加了輔食的孩子,只要飲食均衡,一般也不會缺鋅。

3.按時進行保健體驗

很多婦幼保健中心在孩子出生之後都是免費為孩子提供成長體檢的,孩子缺不缺少微量元素,在相關的檢測之中都能發現。媽咪們不要偷懶,最好隔段時間就要帶寶寶去體檢,除了身高體重、聽力、視力等方面的檢查還包括微量元素的檢查,如果孩子真的缺少微量元素,醫生會告知父母,屆時再進行補充也不遲,擅自而盲目地補鋅,反而不利於孩子的身體健康。

4.注意營養均衡最重要

給孩子健康餵養其實只有一個關鍵問題,那就是注意營養均衡,食材要豐富多樣,菜品要豐富多彩,不要讓孩子養成偏食、挑食的壞習慣。要讓孩子多吃水果和蔬菜,多攝入營養豐富的肉類、魚類、蛋類、奶類、豆類等食物,孩子自然就能健康快樂地成長,而不是靠補這補那來滿足成長所需。在古代,孩子並沒有額外補過什麼保健品營養品,還是能夠照樣健康成長,可見廣告的效應也是導致父母們發懵的原因。

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