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3大訣竅4個對策 決絕寶寶吃飯難題

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獨門絕技 寶寶吃飯難問題逐一擊破

給寶寶餵食、教寶寶自己吃飯, 看似很簡單的問題, 其實難倒了不少媽媽。 孩子不愛吃飯, 或者是定不下來吃飯, 都是一件讓人煩心的事。 別著急, 所有難題, 小編教你逐一擊破!

難題一、吃不定時

網友@KL888:我們家孩子的食量倒是不小,

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問題是大家都在吃飯的時候他不吃, 等過了飯點了, 東西都收拾好了, 他就開始喊餓了。 然後我只能又要展開新一輪的工作:熱飯、熱菜、做輔食……這也還是小事, 就怕長期下去, 孩子的消化功能會出現紊亂。

對策:吃飯要定時定量, 對1-3歲的寶寶而言, 一日三頓正餐較為適宜, 每餐間隔4小時左右, 每頓正餐之間可適當給寶寶加點水果、零食等不易吃飽的東西。 對於已經養成吃不定時習慣的寶寶來說, 要調整過來需要全家人的配合。 到了飯點就讓寶寶吃, 寶寶不吃也不要強迫, 但要跟寶寶說明, 過了飯點就不能吃任何東西了, 餓了哭了也不能“心慈手軟”。 這樣過一段時間, 寶寶吃飯的時間就會慢慢調整過來並形成規律了。

難題二、邊看電視邊吃飯

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網友@冬冬麻麻:平時就我一個人帶寶寶, 有時候為了能安心做飯, 我一般會在飯前讓寶寶看一會電視。 這樣一來, 問題就來了, 到了吃飯的時候, 寶寶死活不讓關電視。 沒辦法, 只好讓他邊看電視邊餵飯。

對策:如果可以, 儘量改掉餐前看電視的習慣吧。 實在不行的話, 媽媽最好讓寶寶看DVD節目, 並且用快進鍵把節目調到吃飯時間剛好結束的時間點(一般寶寶還不懂遙控器有快進鍵的功能, 不會有什麼意見的, 就是欺負他不懂)。 這樣, 到了飯點, 寶寶就不會因為喜歡的節目半途中止而哭鬧, 心滿意足的過來吃飯了。

難題三、邊玩玩具邊吃飯

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媽網網友@小魚兒023:寶寶小的時候總是吃一會東西就坐不住, 後來, 我為了讓她安定下來吃飯, 就拿玩具吸引她, 一個玩具玩膩了就及時地換另一個。 久而久之, 寶寶現在吃飯已經離不開玩具了, 想要把玩具拿開, 她就會哭鬧拒絕吃飯。

對策:吃飯前仍然可以讓寶寶充分的玩玩具, 但注意不要拿出新玩具來, 否則, 寶寶的注意力都放在新玩具上了, 一時半會不容易抽離。 離飯點還有十分鐘左右的時候, 媽媽要提前告訴寶寶“馬上要吃飯了”, 並提醒寶寶準備收拾好玩具來吃飯。 這其實起到了心理暗示的作用, 讓寶寶對吃飯做好心理上的準備。 如果寶寶快到飯點還沒有收拾玩具的意思,

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媽媽可以請寶寶洗手、幫忙擦桌子、拿碗筷, 讓他的興趣轉移到餐桌上來。

難題四、邊吃邊追著喂

網友@Jennifer:我們家圓圓特別好動, 吃飯也坐不住, 總愛亂跑。 平時是我婆婆帶, 她一看孩子跑, 就端著飯一直追著喂, 往往一頓飯要吃個一兩小時, 我看著都心累了!

對策:追著喂, 是老一輩的人常犯的錯誤。 他們擔心寶寶餓著, 寧可辛苦一點追著喂, 殊不知, 這樣反而容易影響寶寶的消化系統功能, 百害而無一利。 遇到這種情況, 你們全家人都要遵守一條原則:吃什麼和什麼時候吃,

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大人說了算;吃不吃和吃多少, 寶寶說了算。 給寶寶準備專用的餐椅和餐具, 告訴寶寶“吃飯時要坐在自己的小椅子上, 去別的地方就沒有東西吃”。 關鍵是, 全家人的做法要一致。 如果媽媽說了不能吃, 奶奶一會兒又偷偷地給幾塊餅乾吃, 是不可能讓寶寶養成好的進餐習慣的。 其實家長不必擔心, 餓上一兩頓不會影響寶寶的生長發育。 如果寶寶真的餓了又沒有零食可吃, 下次他就會乖乖地坐到餐桌前好好吃飯了。

寶寶新技能get√ 讓寶寶自己吃飯的小竅門

一般來說, 寶寶到了六七個月, 就會對餐桌上的飯啊、菜啊、餐具啊產生濃厚的興趣,

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甚至會嘗試學大人自己吃飯。 到了一歲左右, 寶寶一般能夠自己拿勺子吃飯(雖然會把飯弄得一半天一般地)。 一歲半到兩歲這段時間, 很多寶寶都能夠很好的掌握吃飯技巧, 甚至會嘗試用筷子了。 但是很多媽媽由於不懂得訓練寶寶自己吃飯, 很多孩子到了三四歲還要家長喂。 下面小編教媽咪幾個小竅門, 讓寶寶學會自己吃飯。

訣竅1:儘管讓寶寶抓食物

寶寶剛開始對食物產生興趣, 都會嘗試用手抓起食物來吃。 千萬不要因為怕弄髒衣服弄髒地板而阻止他, 放手讓寶寶去抓, 不要把他對食物的興趣扼殺了!當然, 你可以儘量減少寶寶的“破壞力”, 每次給他一點點, 別太多。 由於米飯等食物大多是比較精細的, 寶寶在抓食物的過程中, 精細動作就得到了鍛煉。 而一段時間後, 寶寶會越來越順利的把食物精確的送進自己的嘴裡,

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這為後期寶寶用勺子、筷子吃飯打下了基礎。

訣竅2:把勺子交給寶寶

當寶寶學會了用手抓飯吃, 就會“得寸進尺”要搶勺子了。 那就給他吧!(為了保證安全, 媽媽最好選購把手末端較大, 而且圓滑的勺子, 避免寶寶亂揮勺子戳傷眼睛。 )剛開始寶寶肯定會把飯菜弄得一塌糊塗, 沒關係, 只要他有在盡力地嘗試自己吃飯, 都值得鼓勵。 別忘了, 當寶寶成功的用勺子把飯送進嘴裡, 家長要給予他熱烈的掌聲。 如果寶寶吃累了、煩了, 用勺子在盤子裡亂攪一通的時候, 及時地把盤子拿開,

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他慢慢就會知道, 飯是用來吃的, 不是用來玩的。

訣竅3: 儘早讓寶寶自己吃飯

12~18個月的寶寶大動作和精細動作都有了很好的發展, 也處於“求學欲望”最強烈的時期, 這時正是教寶寶自己吃飯的最好時機。 有些家長認為, 平時餵飯來的快, 也不用擔心寶寶把食物弄得到處都髒, 等寶寶快上幼稚園了再教寶寶用勺子也不晚。 其實不然。 到了2、3歲, 寶寶已經習慣了你喂他, 他才不願意自己吃呢!

小編總結:告別追著喂玩著吃!讓寶寶乖乖吃飯技能, 媽媽們趕緊學起來。 不要想得多複雜, 只要謹記幾個關鍵字:放手嘗試、不怕髒、不怕慢, 寶寶一定會很快給你一個意外的驚喜!

寶寶一定會很快給你一個意外的驚喜!

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