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寶寶吃飯不專心 找對原因來支招

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寶寶吃飯不專心的原因

攝食過量高蛋白。 不少父母覺得只有寶寶吃進大量的高蛋白食物才有利於他的成長, 於是, 父母總是千方百計想要讓寶寶多進食一些高蛋白食物。 寶寶攝食過多富含蛋白質的食物, 因為不能及時消化, 沒有饑餓感, 所以就沒有了食欲。

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吃零食過多。 有的父母只要寶寶喜歡吃的東西就給他買來一大堆, 結果寶寶還不到吃飯時間就已經吃零食吃飽了, 到真正吃飯的時候自然就沒有了食欲。

吃飯時間過於隨意。 有的父母給寶寶吃飯大時間十分隨意, 常常是寶寶想吃就吃, 或者什麼時候想起來, 什麼時候給寶寶喂上幾口, 這些都會影響到寶寶的食欲。

缺乏良好的就餐習慣。 有的父母對寶寶就餐要求不嚴, 寶寶常常邊吃飯邊看電視, 或者邊吃邊玩, 結果寶寶的注意力被分散, 甚至根本就忘了自己在吃飯, 時間長了就會形成不好好吃飯的習慣。

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有的父母性子急, 見寶寶吃飯磨蹭, 就急切地搶過來餵飯養成了追著喂的毛病等等。

運動量不夠。 有的寶寶比較安靜, 不太喜歡活動, 因此熱量消耗比較少, 吃得自然也比較少。

寶寶有些積食。 寶寶的食欲有高峰也有低谷, 所以不能指望寶寶天天有好胃口。 有的時候, 寶寶在吃飯時用舌頭將飯菜頂出去, 可能是因為寶寶有些積食, 這是他自我保護的一種方式。

父母敗了寶寶的食欲。 處在逆反期的寶寶對父母所說的任何事情都無法聽得進去, 並且存心要與父母對著幹。

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如果父母批評寶寶沒有好好吃飯, 他可能會因此生氣, 並且真的不再好好吃飯。 此外, 父母吃飯前或用餐時批評寶寶或者寶寶吃飽以後, 總以為寶寶沒有吃飽而強迫他繼續吃, 結果長期這樣造成寶寶厭食。

寶寶養成了挑食的毛病。 寶寶不好好吃飯還可能與挑食有關。 因為父母沒有及時給寶寶添加輔食, 或者給寶寶添加輔食的數量與種類不夠豐富, 都可能使寶寶對某些食品產生厭惡心理, 導致寶寶不好好吃飯。

寶寶食物過敏。 寶寶可能天生對某些食物過敏, 因此只要嘗到某些食物就沒有了食欲。

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寶寶吃飯不專心怎麼辦

在開始, 按平常的辦法, 在吃飯的時候給他玩具玩, 但同時父母一方或者雙方可以輕輕的呼喚他, 給這個方面的注意力以分散他對玩具的專注, 並給他餵食, 堅持一段時間, 才讓他自己進食。

然後, 在吃飯的時候, 逐漸的減少孩子對玩具的接觸, 減少玩具的數量, 以減少他的對玩具的注意力, 同時適當縮短給他餵食的間隔時間, 增加他對吃飯的注意力, 並增加對他的輕聲呼喚的次數。 把他的注意力轉移到父母的身上。

到了一定的時間就在吃飯的時候, 不在把玩具給他玩,

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這時父母仍然要給他餵食, 以求把孩子的注意力的90/100以上轉移到父母和吃飯上, 最終達到他可以在吃飯的時候不用再搜尋“玩具”啦。

實行獎懲辦法, 告訴孩子吃飯以後就給玩具玩, 這樣時間長拉就可以培養他的條件反射和心理適應規律。 最終讓他可以自己在吃飯以後再去完玩具。 這個習慣如果引導得好的話, 可以讓孩子在長大以後形成好的習慣, 一生受用不盡。 這個做事的條理性和生活的規律性, 可以增長能力和減少發病的機會。

寶寶吃飯不專心怎麼辦?家長不能單純責怪孩子, 要找出原因, 循序漸進的幫孩子改善哦。

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