首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 產後 » 坐月子

產后媽媽坐月正確洗頭很重要

老一輩說,月子 期間不能洗頭,否則會落下頭痛的毛病,一輩子受困擾。其實,這種說法并無多少科學依據,也并不是必須遵守的"死令".其實產后媽媽是可以洗頭的,順產產婦一般在一周左右就可以洗頭了,只要注意洗頭時,關閉門窗,不要吹冷風,洗后及時用熱風吹干就可以。

老人們的說法是真的嗎?坐月子不能洗澡洗頭,否則頭痛一世嗎?其實產后不能受風這是事實,簡單來說,就是不能著涼。老人們之所以這么說,是因為以前家里的洗浴設施那么先進,不那么容易有熱水,即便是燒開水在洗澡,

環境也不夠溫暖。產婦產后身子骨虛弱,洗頭洗澡時不小心吹了風著涼了,自然傷了身體,落下疾病。

"月子里不能洗頭"并無有效的科學證實

如果在炎熱的夏季生產,而且又要遵循傳統的坐月子方法,那可就太難受了,因為不僅不能洗頭,還要把頭捂得嚴嚴的。其實,一個月不洗頭不但不衛生,還可能造成頭皮發炎;不洗澡汗液在皮膚停留會堵塞毛孔,造成皮膚發炎,長痱子,還能使會陰部滋生細菌,易使會陰傷口感染。坐月子不能洗頭,是怕媽媽們受風寒。現如今的年代里,熱水器、天然氣、24小時熱水還有浴霸等等都已經是每個家庭的必備品了,其實產婦只要用溫水來洗澡洗頭的話,是絕對沒有問題的。畢竟只有媽媽整潔干凈、心情愉快,

才能更好地哺育剛出生的小寶寶!經實踐證明,產后照樣洗頭、梳頭的產婦,日后既沒留下頭痛及頭皮痛的病根,也沒有發生脫發。

產后多久洗頭,還要看孕媽媽是順產的,還是剖腹產了。因為順產的媽媽們,生產留下的創傷小,一般不會影響下床走路,也不影響做一些彎腰的動作。但剖腹產的媽媽們開了刀,行動起來肯定會受到限制,甚至連躺下起來可能都需要人扶,當然不能承受彎腰之苦了。再有,剖腹產的媽媽因為開刀元氣大傷,短時間內身體的虛弱程度遠遠高于順產的媽媽。所以,如果這時候因為洗頭發、洗澡而不慎導致受風著涼,后果還真是不堪設想啊!

順產媽媽多久可以洗頭

順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭發了。

新媽媽由于分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受風著涼。洗頭發要在關閉門窗,沒有冷風和熱風的環境下進行,洗完頭發后要及時吹干,不可濕著頭發滿房間走,這樣一定會生病的。洗了頭發后,可以喝些姜湯紅糖水,驅風散寒。如果有了受風寒的癥狀,可以用陳艾葉煮水,也可以再加些透骨草,進行手足部位的熏蒸。

順產媽媽怎樣正確洗頭

孕期頭發的發量變多、直徑變粗、頭皮變得比較容易出油,比較敏感。洗頭、梳頭時需要注意以下幾點:

1.洗頭時可輕輕按摩頭皮,溫水沖洗后立即擦干,避免受風著涼。

2.洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。

盡量不要染發、燙發。

3.一般來講產后頭發較油,也容易掉發,不要使用太刺激的洗發用品。

4.洗完頭后及時把頭發擦干,再用干毛巾包一下,避免頭發揮發大量的熱量,使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮,引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭發。

5.洗完頭后,在頭發未干時不要結辮,也不能馬上睡覺,避免引起頭痛和脖子痛。

6.不要去理發店洗頭,以防吹到冷氣。

7.選擇適當的整發工具。梳理時最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。

剖腹產媽媽多久可以洗頭

剖腹產的產婦在產后14天左右就可以洗頭了。主要還是看自己刀口的恢復情況,是不是可以彎腰,對于刀口愈合較慢的人,就不要急于去洗頭,以免撕裂傷口。

剖腹產對于元氣的損傷比順產要大得多,產婦多數身體虛弱,特別愛出汗,這時愛干凈的產婦往往忍受不了,特別想洗洗頭,清潔一下。可是一定要等到沒汗的時候再去洗頭,否則真的會受頭風。

剖腹產媽媽怎樣正確洗頭

洗頭的頻率要根據季節來確定。如果是夏季,為防止因長時間不洗頭造成頭皮發炎和異味,可以增加洗頭次數,但也要以一周一次為宜。夏季家中都愛開窗開空調,在洗頭過程和洗完頭后,都不可以開窗和空調,以免頭皮受涼。冬季要減少洗頭次數。每次洗頭后要立即用大毛巾包住頭發,及時擦凈水份。頭發不干,絕對不可以睡覺,避免寒濕進入體內,造成終身的疾病。

洗頭不僅不可受冷風,也不可受熱風。

無論是夏天空調、風扇的冷風還是冬季的熱風,都不可對著產婦真接吹,這些注意事項一定要記住。產婦可以用一些姜皮煮的水去洗頭,可以去除頭風。把做飯用的姜切了皮,再把皮曬干之后放在水里煮,然后用來洗澡洗頭,這是老一輩人都知道的"土辦法".姜具有溫中化飲、驅風散寒的功效,對于產婦非常適用。很多國內的中醫大夫們也很贊同這個辦法。只是一般家中都不會常備姜皮,所以起碼要在生孩子之前的三個月就開始準備,因為姜皮曬干是需要時間的。

傳統的做法

首先,要在產前三個月開始準備,將每次做菜時批出來的姜皮儲下,曬干,否則難以足夠產后恢復期洗澡洗頭用。

然后,將曬干的姜皮用紗布包好,需要使用的時候,就把這些用紗布包好的姜放進鍋里加滿水煮沸,燜20分鐘,兌些冷水,調至合適水溫即可洗浴。

需要使用的時候,就把這些用紗布包好的姜放進鍋里加滿水煮沸,燜20分鐘,兌些冷水,調至合適水溫即可洗浴。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示