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孕早期易流產 5種食物絕對要禁止

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懷孕初期胎兒還不太穩定, 無論從哪個方面都要格外注意, 因為胎兒很容易受到各種因素的影響, 稍不小心就有可能危害到他。 所以在飲食方面也需要多注意, 那孕婦究竟不能吃哪些食物呢?下面給各位准媽媽們分享孕早期飲食注意事項與禁忌,
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避免以下食物影響到胎兒的生長發育。

孕早期飲食禁忌之一:螃蟹

雖然螃蟹味美含有豐富的蛋白質, 但是性寒涼, 能活血祛瘀, 會導致胎氣不安, 容易引起胎動, 有流產風險。 尤其是蟹爪, 有明顯的墮胎作用。 因為對於海鮮類產品中, 螃蟹是最大禁忌。

孕早期飲食禁忌之二:罐裝食品

相信這個大家都知道。 罐頭食物是最沒營養的, 而且對身體有害。 製作過程中有添加劑, 香精、防腐劑等。 不僅對普通人影響大, 孕婦就更不用說了。

孕早期飲食禁忌之三:醃菜

有的孕媽媽們胃口不佳喜歡用醃菜開胃, 這樣不好哦。

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孕婦屬於特殊體質, 醃菜含有亞硝胺, 能對胎兒造成營養不良的, 長期食用醃菜, 胎兒患椎管畸形的概率明顯高。 可導致胎兒畸變。

初孕禁忌食物之四:山楂

懷孕期間孕媽媽們會產生噁心、嘔吐等妊娠反應, 會比較喜歡吃酸的食物。 山楂開胃促消化, 於是山楂山楂便成了首選零嘴食物。 山楂對子宮有興奮作用, 孕婦過食可使子宮收縮, 導致流產的可能, 故要少吃。

初孕禁忌食物之五:味精

味精能增加食物的纖維, 提高食欲。 對人體有害, 更別說孕婦食用了。 它的主要成分是谷氨酸鈉, 血液中的鋅與其結合後便從尿中排出,

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味精攝入過多會消耗大量的鋅, 導致孕婦體內缺鋅。 而鋅是胎兒生長發育之必需品, 故孕婦要少吃。

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