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孕早期易流產 5種食物絕對要禁止

懷孕初期胎兒還不太穩定,無論從哪個方面都要格外注意,因為胎兒很容易受到各種因素的影響,稍不小心就有可能危害到他。
所以在飲食方面也需要多注意,那孕婦究竟不能吃哪些食物呢?下面給各位准媽媽們分享孕早期飲食注意事項與禁忌,避免以下食物影響到胎兒的生長發育。

孕早期飲食禁忌之一:螃蟹

雖然螃蟹味美含有豐富的蛋白質,但是性寒涼,能活血祛瘀,會導致胎氣不安,容易引起胎動,有流產風險。尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。因為對於海鮮類產品中,螃蟹是最大禁忌。

孕早期飲食禁忌之二:罐裝食品

相信這個大家都知道。罐頭食物是最沒營養的,而且對身體有害。製作過程中有添加劑,香精、防腐劑等。不僅對普通人影響大,孕婦就更不用說了。

孕早期飲食禁忌之三:醃菜

有的孕媽媽們胃口不佳喜歡用醃菜開胃,這樣不好哦。孕婦屬於特殊體質,醃菜含有亞硝胺,能對胎兒造成營養不良的,長期食用醃菜,胎兒患椎管畸形的概率明顯高。可導致胎兒畸變。

初孕禁忌食物之四:山楂

懷孕期間孕媽媽們會產生噁心、嘔吐等妊娠反應,會比較喜歡吃酸的食物。山楂開胃促消化,於是山楂山楂便成了首選零嘴食物。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。

初孕禁忌食物之五:味精

味精能增加食物的纖維,提高食欲。對人體有害,更別說孕婦食用了。它的主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後便從尿中排出,

味精攝入過多會消耗大量的鋅,導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品,故孕婦要少吃。

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