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坐月子期間能上網嗎 有哪些危害?

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坐月子能上網嗎

不少人認為坐月子不能上網, 她們認為, 電腦有著較強的輻射, 即使我們正常人上網, 對皮膚及身體的各個器官也不好, 影響身體的健康。 更何況對於正在坐月子的產婦, 她們在生完寶寶之後, 大多身體虛弱, 其身體的抵抗力及免疫力較差,

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更容易受到電磁的輻射, 對產婦產後體能恢復不利, 易導致皮膚衰老進程加快、影響視力、引發腰酸背痛等不適症狀。 這其中不乏有一定的道理。

對於年輕的產婦朋友們來說, 年輕的產婦朋友應該儘量減少坐月子期間上網的時間以及次數, 如果沒有要緊的事情需要通過網路來處理, 要儘量遠離電腦, 要遠離電磁輻射, 如果純粹是為了消磨時光, 則儘量改用其他方式, 可以聽聽音樂, 看看雜誌等。 長時間的上網, 對健康人都有一定的危害, 更何況身體虛弱的產婦了。

因此, 建議正在坐月子的媽媽們, 儘量克服、忍耐一下, 如果一定要上網, 則注意要儘量縮短上網的時間, 不要長時間的在電腦前久坐, 每次上網的時間儘量不要超過半個小時, 以免引發眼睛乾澀, 注意不能亂點眼藥水, 眼睛累了可以閉目養神, 不要亂滴眼藥水。 此外, 相對於桌上型電腦而言,

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筆記本的輻射要小許多, 因此, 坐月子期間上網可選擇筆記本來上網, 以減少身體受電磁的輻射。

坐月子長時間上網的危害

坐月子期間, 新媽媽的身體還是非常虛弱的, 首要任務還是迅速恢復自己的身體, 對於上網也必須要考慮到電腦輻射帶來的影響, 畢竟電腦輻射對皮膚和身體都不太好, 特別是還在給寶寶哺乳期。 而且坐久了易致腰酸背痛, 日後容易落下月子病。 因此要適當上網, 如果不上網, 就更好了。

坐月子前7天時間內不要上網, 7天后可以適當的上網, 但是每次最好不要超過一個小時(很多新媽媽在網上看帖子、文章或者逛淘寶容易忘記時間),

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每天不要超過4個小時(坐月子後期可以適當延長, 這個根據自身情況而定)。 不要長時間坐著, 多躺著, 有空時在屋內走動走動, 手儘量不要拿重的東西, 少吹風。

產婦月子護理注意事項

坐月子不只是30天:傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”, 但實際上, 經過一個月的調整, 身體許多器官並未得到完全的復原。 比如, 子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小, 胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周;產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。

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如在此期間產婦幹重活, 就容易患上子宮下垂等疾病。

注意一:

順產後坐著或站著的時候傷口(即下體)會疼痛(大概持續十多天), 而且老人家說坐月子期間一定要臥床休息, 就算不想睡也得躺著, 所以挺辛苦, 挺無聊的。 更痛苦的是大便, 坐廁是肯定要的, 蹲廁就加廁所板(懷孕後期就需要了, 大著肚子蹲在廁所很辛苦)。 我曾經因為忍受不了痛, 便秘了一段時間。 一度要用開塞露和痔瘡膏(雖然我沒有痔瘡)來減輕痛楚。 所以一定要多吃蔬菜水果, 只要是正氣的蔬菜水果都不怕吃。 因為坐月吃好多補的東西, 加上傷口痛, 很容易便秘。 我媽還說很多女人生完bb後有痔瘡, 就是這個原因。

注意二:

腰部護理, 產後除了傷口痛, 腰也很痛, 所以餵奶姿勢很重要, 一定要在腰部墊枕頭。 而且要堅持補鈣, 孕婦奶粉和鈣片都要繼續吃。

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至於很多人關心的洗澡和洗頭問題, 按照醫生的說法是各人體質不同, 處理方法不同。 反正都要用薑水洗, 而且頭儘量少洗, 洗後也要馬上吹幹。 我一個月內只洗了兩次頭, 每天擦身。 幸虧是冬天, 如果是夏天, 我都不知道自己能否忍受。 可能一天到晚待在空調房裡算了。

飲食方面我沒什麼心得, 因為都給家婆一手包辦了, 只記得吃了很多豬腰和雞, 最多的是薑, 吃什麼都是薑味。 痛苦啊!

我覺得這個月很容易產生產後抑鬱, 寶寶哭鬧, 自己身體又不舒服。 平時所有的娛樂愛好都被剝奪了, 反正什麼都不能做, 只能躺著, 過幾個小時喂一次奶, 每次餵奶又起碼要一個小時。 一天到晚都睡不好, 最多連續不會睡多過四個小時。 但想想熬一個月吧, 熬出頭就好了。 多尋求家人, 特別是老公的關愛, 很重要的!

注意三:

產婦的個人衛生,

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傳統上認為:產褥期不能洗澡、不能洗頭, 怕因此受風受涼留下病根。 實際上這種認識是不合理的。

1、“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多, 每天應用溫開水清洗外陰部。 勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。 惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。

2、一般產後一周可以洗澡、洗頭, 但必須緊持擦浴, 不能洗盆浴, 以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。 6周後可以洗淋浴。

3、居室內經常通風, 室內溫度不可太高, 也不可忽高忽低。 過去常有將門窗緊閉, 不論何時產婦都要蓋厚被的說法, 這是十分危險的, 尤其是在夏季, 極易造成產婦中暑。 但要注意以下幾點:

①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。

②開冷氣時不要將風口對著產婦, 並將室溫設定在攝氏25~28度左右是最適宜的。

③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了, 一定要馬上換幹的衣服;冬天時床邊準備睡袍,

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半夜起來餵奶要立刻穿上, 才不會受風寒。

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