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過敏性體質小寶寶飲食注意事項

小寶寶常見的過敏症狀

• 呼吸道

過敏體質的寶寶在進食時,會出現呼吸道過敏症狀,一般表現為:打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛充血、流淚或是咳嗽等。

遇到此類現象,媽咪們要先停下餵食,先幫寶寶擦乾淨鼻涕,等孩子平緩些後再餵食。如果孩子症狀嚴重則不宜再餵食,而是應該是改用其他食物。

• 皮膚

有過敏症狀的寶寶平時也會體現在皮膚上,一般為:皮膚乾癢、手腳腫脹、嘴唇眼皮浮腫或出現蕁麻疹、砂紙狀皮疹。

• 體重

過敏症狀還會干擾寶寶正常的發育和生長,當寶寶的體重出現停止增長,或是增長緩慢時,也有可能是因為身體有過敏症狀所致。發現孩子手足浮腫,體重無增長,則可能與過敏症有關。

過敏體質該如何添加輔食

• 時間

過敏寶寶添加輔食的時間,至少要等到孩子六個月以後才能添加。原因是六個月以後的嬰兒,有一定的抵抗力和免疫力,否則可導致因添加輔食不當而加重過敏不適。

• 環節

給有過敏症狀的寶寶添加輔食時,父母要做好有關的飲食記錄,哪些食物寶寶能吃,哪些食物寶寶不能吃,父母要做到心中有數。父母最好是到有經驗的醫生處諮詢,排除一些寶寶不能吃的食物,以免出現父母不知情的情況之下將錯誤的食物喂給寶寶食用。

• 食材

因為過敏寶寶的特殊體質,他們吃的食材最好是新鮮的應季食材,未成熟的瓜果和蔬菜都不宜給有過敏症狀的寶寶食用。像生吃的海鮮類更不適合過敏體質的寶寶。製作時一定要清淡,少油脂,少放糖,過甜的食物也不適宜過敏體質寶寶。

• 注意事項

過敏寶寶的食物儘量用蒸煮的方式來做,少放或是不放刺激性的調味品、水果應儘量少吃生的,可以做成水果湯飲用。隨著孩子慢慢長大,對有些食物會不再過敏,父母可以適時添加。

因為過敏體質寶寶對攝入的食物有限制性,可能有些營養食物沒能均衡攝入,父母要注意防止營養失調,換補營養相似的食材給寶寶進食。

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