首頁 搜索 分類

教你5招 迅速糾正寶寶邊吃邊玩壞習慣

您當前的位置:首頁
赞助商链接

吃邊玩3大危害

影響消化吸收

正常情況下, 人體在進餐期間血液會聚集到胃部, 以加強對食物的消化和吸收。 如果寶寶邊吃邊玩就會使得一部分血液被分配到身體的其他部位, 從而減少了胃部的血流量, 這必然會妨礙對食物的充分消化, 使得消化機能減弱,

赞助商链接
導致寶寶食欲不振。

導致厭食

寶寶吃幾口飯就玩一陣子, 必然延長了進餐的時間, 飯菜變涼, 容易被污染, 也會影響胃腸道的消化功能, 加重厭食情緒。 如果飲食營養長期跟不上, 將導致寶寶身材矮小孱弱。

養成做事不專心的毛病

邊吃邊玩會使寶寶從小養成做什麼事都不專心、不認真、注意力不集中、辦事拖拉等壞習慣, 長大後對待學習也不專心, 上課不能安心聽講, 不能及時完成作業。

邊吃邊玩5招糾偏

第1招:適時增添輔食

從寶寶4個月起, 隨著月齡的增加, 遵循由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細到粗的原則,

赞助商链接
逐步添加輔食, 增強寶寶的咀嚼和消化能力。

第2招:不亂吃零食

你一定要瞭解嬰幼兒營養知識, 不能寶寶想吃什麼零食就買給他, 要讓他知道可樂雖然好喝, 但是會長胖;果汁很好喝, 但是會阻礙食欲, 也容易生蛀牙。

第3招:制訂家庭規則

規定吃飯的時間是多長, 時間到了, 立即收碗筷;吃飯以外的時間不能吃其他主食;飯前1小時內不允許吃零食。 把這些家庭規則告訴寶寶, 並且你也認真遵守。 例如, 時間到了, 寶寶還沒有吃完, 你不要管他, 讓他學著承擔有什麼樣的行為就有什麼樣的後果。

赞助商链接

第4招:你要以身作則

寶寶長大後形成的毛病, 幾乎都是在很小的時候養成的, 因此要從小注意培養寶寶的飲食習慣。 從一出生, 你餵奶時就要保持安靜, 關掉電視, 不要邊聊天邊餵奶。 等到添加輔食了, 寶寶吃東西時, 也請關掉電視, 不要給他玩具, 不要在吃飯時跟他聊天。 當然, 你吃飯時也要關掉電視, 好好坐在餐桌上就餐。

第5招:用餐時保持心情愉悅

儘量避免在飯桌上斥責寶寶, 以免破壞進餐情緒;不要勉強寶寶吃太燙的食物;更不要把寶寶一個人留在餐桌前吃飯。 即使不能守在他身邊,

赞助商链接
也儘量讓寶寶有個“伴”, 如給他一個洋娃娃或卡通動物玩具代替你的角色。

推薦給朋友吧!
搜索