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給寶寶添加輔食 媽媽必知三個重點

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很多媽媽在如何給寶寶添加輔食的問題上很是頭疼, 有的媽媽則乾脆嚴格按照食譜上給寶寶添加, 有時嚴格按照食譜上也不一定就是最科學的, 應該按照寶寶的實際情況添加。 給寶寶添加輔食應注意:

1、食譜並不重要​

媽媽要明白, 添加輔食重要的是添加,

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是鍛煉寶寶吃的能力, 而不是吃什麼好。 因此輔食食譜並不重要, 媽媽對著食譜, 累的滿頭大汗給寶寶做輔食這是餵養的誤區, 應加以避免。 現在離斷奶還有很長時間, 在一歲以前的這段時間裡, 只要讓嬰兒練習著吃輔食就可以了, 只要有營養, 吃什麼都行, 媽媽不用花太大心思, 太多時間。 ​

2、創造好的進餐環境​

這個時期的嬰兒, 對奶以外的食品會有興趣。 輔食的量僅是一點點, 不是非要吃一小碗或一小杯。 要讓嬰兒愉快地進食, 媽媽輕鬆地做和喂, 佈置一個輕鬆愉快的進餐環境。 ​

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3、不要追求標準量​

不要追求一定達到的奶瓶、配方奶說明、書本等標出的該月嬰兒應該攝入的量, 如果是食量小的嬰兒就會讓媽媽擔心了, 儘管寶寶是在健康成長。 媽媽看到寶寶不能按照標的量吃, 會不開心。 還是請媽媽寬心吧。 ​文/瑪麗醫生

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