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給寶寶添加輔食 媽媽必知三個重點

很多媽媽在如何給寶寶添加輔食的問題上很是頭疼,有的媽媽則乾脆嚴格按照食譜上給寶寶添加,有時嚴格按照食譜上也不一定就是最科學的,

應該按照寶寶的實際情況添加。給寶寶添加輔食應注意:

1、食譜並不重要​

媽媽要明白,添加輔食重要的是添加,是鍛煉寶寶吃的能力,而不是吃什麼好。因此輔食食譜並不重要,媽媽對著食譜,累的滿頭大汗給寶寶做輔食這是餵養的誤區,應加以避免。現在離斷奶還有很長時間,在一歲以前的這段時間裡,只要讓嬰兒練習著吃輔食就可以了,只要有營養,吃什麼都行,媽媽不用花太大心思,太多時間。​

2、創造好的進餐環境​

這個時期的嬰兒,對奶以外的食品會有興趣。輔食的量僅是一點點,不是非要吃一小碗或一小杯。要讓嬰兒愉快地進食,媽媽輕鬆地做和喂,佈置一個輕鬆愉快的進餐環境。​

3、不要追求標準量​

不要追求一定達到的奶瓶、配方奶說明、書本等標出的該月嬰兒應該攝入的量,如果是食量小的嬰兒就會讓媽媽擔心了,儘管寶寶是在健康成長。媽媽看到寶寶不能按照標的量吃,會不開心。還是請媽媽寬心吧。​文/瑪麗醫生

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