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孕婦吃枸杞的禁忌

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2014-08-14 4290
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1、有人認為, 枸杞跟綠茶搭配一起是富有營養的, 因為雙方都含有孕婦所需的營養, 但這是不科學的。 因為綠茶中含有大量的鞣酸成份, 能起收斂吸附之作用, 因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素, 生成人體難以消化與吸收的物質, 從而也會影響枸杞子的藥用價值。

2、枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時, 時間都不能過長。 過長的的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。 應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。

3、正在感冒發燒身體有炎癥腹瀉等急癥人群,

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在發病期間不宜食用枸杞子。

4、在平日膳食結構中, 以食肉為主導致臉色泛紅光人群, 是不適宜食用枸杞子的。

5、患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞子。

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