首頁 搜索 分類

產後回奶食譜 麥芽粥

您當前的位置:首頁 » 產后 » 坐月子

產後回奶食譜 麥芽粥

營養分析:麥芽是退奶效果很強的食物。

麥芽行氣消食, 健脾開胃, 退乳消脹。 用於食積不消, 脘腹脹痛, 脾虛食少, 乳汗鬱積, 乳☆禁☆房脹痛, 婦女斷乳, 生麥芽健脾和胃通乳。 用於脾虛食少, 乳汗鬱積。

食譜原料:粳米150克, 生麥芽、炒麥芽各50克, 紅糖適量。

製作方法:

1、將麥芽放入鍋內, 加適量清水煎煮, 去渣。

2、鍋置火上, 放入藥汁、粳米煮粥, 等粥熟時, 加入紅糖攪拌溶化即可。

3.注意不要煮太久, 火力也不適宜調的過大, 否則會影響粥的口感和營養價值。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索