首頁 搜索 分類

產後回奶食譜 麥芽粥

您當前的位置:首頁 » 產后 » 坐月子

產後回奶食譜 麥芽粥

營養分析:麥芽是退奶效果很強的食物。麥芽行氣消食,健脾開胃,退乳消脹。用於食積不消,脘腹脹痛,脾虛食少,乳汗鬱積,乳房脹痛,婦女斷乳,生麥芽健脾和胃通乳。用於脾虛食少,乳汗鬱積。

食譜原料:粳米150克,生麥芽、炒麥芽各50克,紅糖適量。

製作方法:

1、將麥芽放入鍋內,加適量清水煎煮,去渣。

2、鍋置火上,放入藥汁、粳米煮粥,等粥熟時,加入紅糖攪拌溶化即可。

3.注意不要煮太久,火力也不適宜調的過大,否則會影響粥的口感和營養價值。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索