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尿失禁抑鬱症 產後5種後遺症要淡定

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1.產後尿失禁

在生產的過程中,胎兒通過產道,會使得子宮、膀胱等的肌膜受到傷害,彈性下降,尿道變得鬆弛,一旦對腹部施力,或者腹壓增加,女性便會不知主地小便,在咳嗽與打噴嚏的時候尤為明顯。建議各位在產後盡可能地不要勞動,經常做些宮縮運動,可以使得盆底肌肉恢復收縮力。此外,也不要對尿失禁感到太過擔心,一段時間後便會自行消失,倘若比較嚴重可到醫院進行治療。

2.產後子宮復舊不良

這種後遺症多發生在惡露不盡的產婦身上,子宮收縮後還會帶來劇烈疼痛,特別是寶寶在喝奶時,每刺激一次乳頭便會引起子宮收縮,帶來疼痛。建議這類產婦最好去醫院進行檢查,有可能是子宮內膜炎症,也有可能是胎盤殘留,密切關注產後24小時下身流血、惡露排出以及宮縮情況。

3.產後乳房不適

產後乳房因為要哺乳,也會出現大大小小的情況,比如乳腺炎,再比如乳頭皸裂。如果是後者,建議每次餵奶後塗抹少量魚肝油鉍劑來幫助恢復,如果太嚴重就不能給寶寶餵奶,應擠出奶水後再餵食。如果是後者,建議去醫院進行治療。建議產婦每次哺乳前都要將雙手清洗乾淨,並用溫水把乳頭擦拭。

4.產後腰腿酸痛

孕期不少女性就有腰酸背痛的毛病了,到了生產時因為消耗大量體力,這種不適會愈發加劇。而且在月子期間,倘若早早勞動或者不注意科學鍛煉,只會讓疼痛加劇。一般來說,這種疼痛在產後一周後便可自行恢復,只要各位在坐月子期間注意勞逸結合,便能有效緩解。倘若遲遲不見好轉,恐怕要以理療來幫助女性恢復健康。

5.產後抑鬱症

產前女性會比較緊張,產後女性會愈發疲倦,這種情緒上的反復跌宕讓她們更加脆弱焦慮,甚至會難以入眠,有自殺傾向。一般產後前3天會出現抑鬱症狀,十天后就會自動消失。建議丈夫在此期間要多陪伴在妻子左右,為她們分擔育兒的負擔,多與她們聊聊天,逗她們開心,幫助妻子挺過難關。若是症狀比較嚴重,則需要去看心理醫生。

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