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尿失禁抑鬱症 產後5種後遺症要淡定

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1.產後尿失禁

在生產的過程中, 胎兒通過產道, 會使得子宮、膀胱等的肌膜受到傷害,

彈性下降, 尿道變得鬆弛, 一旦對腹部施力, 或者腹壓增加, 女性便會不知主地小便, 在咳嗽與打噴嚏的時候尤為明顯。 建議各位在產後盡可能地不要勞動, 經常做些宮縮運動, 可以使得盆底肌肉恢復收縮力。 此外, 也不要對尿失禁感到太過擔心, 一段時間後便會自行消失, 倘若比較嚴重可到醫院進行治療。

2.產後子宮復舊不良

這種後遺症多發生在惡露不盡的產婦身上, 子宮收縮後還會帶來劇烈疼痛, 特別是寶寶在喝奶時, 每刺激一次乳☆禁☆頭便會引起子宮收縮, 帶來疼痛。 建議這類產婦最好去醫院進行檢查, 有可能是子宮內膜炎症, 也有可能是胎盤殘留, 密切關注產後24小時下身流血、惡露排出以及宮縮情況。

3.產後乳☆禁☆房不適

產後乳☆禁☆房因為要哺乳, 也會出現大大小小的情況, 比如乳腺炎, 再比如乳☆禁☆頭皸裂。 如果是後者, 建議每次餵奶後塗抹少量魚肝油鉍劑來幫助恢復, 如果太嚴重就不能給寶寶餵奶, 應擠出奶水後再餵食。 如果是後者, 建議去醫院進行治療。 建議產婦每次哺乳前都要將雙手清洗乾淨, 並用溫水把乳☆禁☆頭擦拭。

4.產後腰腿酸痛

孕期不少女性就有腰酸背痛的毛病了,

到了生產時因為消耗大量體力, 這種不適會愈發加劇。 而且在月子期間, 倘若早早勞動或者不注意科學鍛煉, 只會讓疼痛加劇。 一般來說, 這種疼痛在產後一周後便可自行恢復, 只要各位在坐月子期間注意勞逸結合, 便能有效緩解。 倘若遲遲不見好轉, 恐怕要以理療來幫助女性恢復健康。

5.產後抑鬱症

產前女性會比較緊張, 產後女性會愈發疲倦, 這種情緒上的反復跌宕讓她們更加脆弱焦慮,

甚至會難以入眠, 有自殺傾向。 一般產後前3天會出現抑鬱症狀, 十天后就會自動消失。 建議丈夫在此期間要多陪伴在妻子左右, 為她們分擔育兒的負擔, 多與她們聊聊天, 逗她們開心, 幫助妻子挺過難關。 若是症狀比較嚴重, 則需要去看心理醫生。

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