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家長當心 小心孩子暑期養成7個壞習慣

TOP1:整天睡懶覺

偶爾睡個懶覺不是問題,可是如果天天睡懶覺,睡到中午才起來,起居作息一亂,連帶著吃飯、遊戲、學習……生物鐘全亂,

那就是大問題了。最糟糕的是,等到假期結束,孩子無法馬上恢復正常作息,需要一段時間重新調整,折騰小孩更折騰爸媽啊!

【小編支招】在假期開始的時候,父母就必須和孩子達成共識,一起制定“假期時間表”,可以睡懶覺,但絕對不能太離譜,每天都在相對固定的時間起床和睡覺,才能利於成長發育。

Top2:零食不停口

放假在家,各種零食隨手可得,父母對此也比較放鬆,甚至還會買更多來“獎勵”孩子。但是吃多了零食,最明顯的問題就是不好好吃正餐,一旦飲食不規律,想調整回正常狀態又要一番折騰。

專家指出,在一段時間內集中大量進食,可能會影響大腦功能。進食過量,會加重大腦控制消化和吸收等功能神經負擔,使相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經處於抑制狀態,對新事物、新知識就很難產生興趣。

【小編支招】跟睡懶覺的問題一樣,可以讓孩子吃少量零食,但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案,比如每天可以吃一個糖果或者一塊蛋糕,絕對不能“超支”等,

且把家中的零食收好。

Top3:一秒變宅娃

活動不足,天天窩在家裡,還伴隨著吃零食的壞習慣,不僅對身體發育不好,精神狀態也會萎靡,常常一副懶懶的樣子。這其中有家長的原因,怕孩子太熱,氣溫稍微高一點乾脆就不允許孩子外出了。

【小編支招】多組織家庭活動,

週末父母帶孩子去公園,或者安排一些體育鍛煉,即使是逛街,也是一項“運動”。父母上班的時間,也要請看護人多帶孩子出門走動,鼓勵孩子跟社區或附近的小夥伴一起玩,其實小孩子之間的追逐打鬧,自有他們的樂趣,也達到了活動身體的目的。注意不要給孩子設置太多“不可以”,手、臉、衣服、鞋子弄髒了回家洗洗就好,玩的時候讓他盡興,不要挫傷了孩子的積極性。

Top4:電視、IPAD粉

現在的孩子貪戀電視,其實是因為沒有比電視更有吸引力的事情罷了。如果孩子已經懂得上網,做父母的可能還會擔心他“沉迷於網路”甚至“染上網癮”。有些孩子可以沉迷到連飯都不願意吃了,這個時候大人如果還不敲醒警鐘,近視、弱視等一大堆問題將接踵而至。

【小編支招】“看電視太多會影響視力、會變笨”等等道理不妨都跟孩子講講,相比簡單粗暴的“不許看電視”而言,這是更尊重他的方式。如果這些話孩子聽膩了,那不妨試著跟他“條件談判”,得出一個大家都能認可的方案,

比如“如果你今天畫了一幅畫送給媽媽,就可以看半小時卡通片”。

Top5:變身“兩面派”反鬥星

隔代養育會產生“溺愛”的弊端,一方面助長了孩子的壞毛病,另一方面,如果父母和長輩在對待孩子的問題上看法、做法不一致,小孩子可是很會察言觀色的,容易變成小小“兩面派”。事實上這種不一致會給孩子造成混亂的感覺,對他的心理和人格成長很不利。

【小編支招】在如何教育孩子的問題上,做父母的首先要拿穩主意,然後儘量和其他看護人溝通,保持一致性。每天晚上不妨趁著一起吃飯或飯後活動的時間,開一個小小的家庭會議,把孩子在這一天裡的表現說一說,大家評議,不帶批評色彩,更不是開“批鬥大會”,只是把事情都拿出來讓大家知道,讓一切都變得公開、透明。當然,著重表揚孩子做得好的地方,是很重要的。

Top6:學業暫停、作業拖拉

不少父母認為放假了就讓孩子“放鬆放鬆”,不用參加興趣班。不過,對於小學生來說,學校佈置的假期作業還是要完成的。此外幼稚園在學琴、學畫階段的孩子,需要每天都有一定時間用來練習,不能隨意間斷,即便在假期裡也需要堅持才能看到效果,且培養孩子持之以恆的習慣。

【小編支招】事先跟孩子一起制定日程表,規定每天幾點到幾點是學習時間,或者規定每天必須保證多長的學習時間,由他靈活調配,也可制定每天固定的學習任務(畫一張畫,練一張字等)。建議孩子把自己每天的活動內容,按照時間順序記錄下來,他自己就能看到玩了多久、學了多久,不會盲目地覺得“怎麼我都沒有得玩!”而比簡單粗暴地強迫他學習有效多了,那樣會讓孩子產生心理陰影,也不利於親子關係。

Top7:“臭脾氣”能力飆升

作息紊亂和“宅”在家中的副作用,就是能曬到太陽的時間少了。外面天氣太熱,孩子足不出戶,光照不足不利於鈣質吸收,還會引起抑鬱症狀。你可別奇怪家裡的小朋友怎麼狀態不佳、脾氣臭臭呢!沒准就是抑鬱的表現。而孩子通常覺得“我辛苦了一個學期,假期就應該放鬆”。不僅在家為所欲為,連脾氣都見長了。

【小編支招】為什麼小朋友在幼稚園和學校就會遵守規矩,在家就肆無忌憚。其實是因為,家更讓他有歸屬感和安全感。這不見得是壞事,但也需要給他建立一定的規則和秩序,這樣他才能更自如地做自己喜歡的事,如果太過放任,反而會使他缺乏安全感,茫然不知所措。

容易變成小小“兩面派”。事實上這種不一致會給孩子造成混亂的感覺,對他的心理和人格成長很不利。

【小編支招】在如何教育孩子的問題上,做父母的首先要拿穩主意,然後儘量和其他看護人溝通,保持一致性。每天晚上不妨趁著一起吃飯或飯後活動的時間,開一個小小的家庭會議,把孩子在這一天裡的表現說一說,大家評議,不帶批評色彩,更不是開“批鬥大會”,只是把事情都拿出來讓大家知道,讓一切都變得公開、透明。當然,著重表揚孩子做得好的地方,是很重要的。

Top6:學業暫停、作業拖拉

不少父母認為放假了就讓孩子“放鬆放鬆”,不用參加興趣班。不過,對於小學生來說,學校佈置的假期作業還是要完成的。此外幼稚園在學琴、學畫階段的孩子,需要每天都有一定時間用來練習,不能隨意間斷,即便在假期裡也需要堅持才能看到效果,且培養孩子持之以恆的習慣。

【小編支招】事先跟孩子一起制定日程表,規定每天幾點到幾點是學習時間,或者規定每天必須保證多長的學習時間,由他靈活調配,也可制定每天固定的學習任務(畫一張畫,練一張字等)。建議孩子把自己每天的活動內容,按照時間順序記錄下來,他自己就能看到玩了多久、學了多久,不會盲目地覺得“怎麼我都沒有得玩!”而比簡單粗暴地強迫他學習有效多了,那樣會讓孩子產生心理陰影,也不利於親子關係。

Top7:“臭脾氣”能力飆升

作息紊亂和“宅”在家中的副作用,就是能曬到太陽的時間少了。外面天氣太熱,孩子足不出戶,光照不足不利於鈣質吸收,還會引起抑鬱症狀。你可別奇怪家裡的小朋友怎麼狀態不佳、脾氣臭臭呢!沒准就是抑鬱的表現。而孩子通常覺得“我辛苦了一個學期,假期就應該放鬆”。不僅在家為所欲為,連脾氣都見長了。

【小編支招】為什麼小朋友在幼稚園和學校就會遵守規矩,在家就肆無忌憚。其實是因為,家更讓他有歸屬感和安全感。這不見得是壞事,但也需要給他建立一定的規則和秩序,這樣他才能更自如地做自己喜歡的事,如果太過放任,反而會使他缺乏安全感,茫然不知所措。

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