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家長當心 小心孩子暑期養成7個壞習慣

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TOP1:整天睡懶覺

偶爾睡個懶覺不是問題, 可是如果天天睡懶覺, 睡到中午才起來, 起居作息一亂, 連帶著吃飯、遊戲、學習……生物鐘全亂, 那就是大問題了。 最糟糕的是, 等到假期結束, 孩子無法馬上恢復正常作息, 需要一段時間重新調整, 折騰小孩更折騰爸媽啊!

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【小編支招】在假期開始的時候, 父母就必須和孩子達成共識, 一起制定“假期時間表”, 可以睡懶覺, 但絕對不能太離譜, 每天都在相對固定的時間起床和睡覺, 才能利於成長發育。

Top2:零食不停口

放假在家, 各種零食隨手可得, 父母對此也比較放鬆, 甚至還會買更多來“獎勵”孩子。 但是吃多了零食, 最明顯的問題就是不好好吃正餐, 一旦飲食不規律, 想調整回正常狀態又要一番折騰。

專家指出, 在一段時間內集中大量進食, 可能會影響大腦功能。 進食過量, 會加重大腦控制消化和吸收等功能神經負擔, 使相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經處於抑制狀態,

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對新事物、新知識就很難產生興趣。

【小編支招】跟睡懶覺的問題一樣, 可以讓孩子吃少量零食, 但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案, 比如每天可以吃一個糖果或者一塊蛋糕, 絕對不能“超支”等, 且把家中的零食收好。

Top3:一秒變宅娃

活動不足, 天天窩在家裡, 還伴隨著吃零食的壞習慣, 不僅對身體發育不好, 精神狀態也會萎靡, 常常一副懶懶的樣子。 這其中有家長的原因, 怕孩子太熱, 氣溫稍微高一點乾脆就不允許孩子外出了。

【小編支招】多組織家庭活動,

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週末父母帶孩子去公園, 或者安排一些體育鍛煉, 即使是逛街, 也是一項“運動”。 父母上班的時間, 也要請看護人多帶孩子出門走動, 鼓勵孩子跟社區或附近的小夥伴一起玩, 其實小孩子之間的追逐打鬧, 自有他們的樂趣, 也達到了活動身體的目的。 注意不要給孩子設置太多“不可以”, 手、臉、衣服、鞋子弄髒了回家洗洗就好, 玩的時候讓他盡興, 不要挫傷了孩子的積極性。

Top4:電視、IPAD粉

現在的孩子貪戀電視, 其實是因為沒有比電視更有吸引力的事情罷了。 如果孩子已經懂得上網, 做父母的可能還會擔心他“沉迷於網路”甚至“染上網癮”。

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有些孩子可以沉迷到連飯都不願意吃了, 這個時候大人如果還不敲醒警鐘, 近視、弱視等一大堆問題將接踵而至。

【小編支招】“看電視太多會影響視力、會變笨”等等道理不妨都跟孩子講講, 相比簡單粗暴的“不許看電視”而言, 這是更尊重他的方式。 如果這些話孩子聽膩了, 那不妨試著跟他“條件談判”, 得出一個大家都能認可的方案, 比如“如果你今天畫了一幅畫送給媽媽, 就可以看半小時卡通片”。

Top5:變身“兩面派”反鬥星

隔代養育會產生“溺愛”的弊端, 一方面助長了孩子的壞毛病,

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另一方面, 如果父母和長輩在對待孩子的問題上看法、做法不一致, 小孩子可是很會察言觀色的, 容易變成小小“兩面派”。 事實上這種不一致會給孩子造成混亂的感覺, 對他的心理和人格成長很不利。

【小編支招】在如何教育孩子的問題上, 做父母的首先要拿穩主意, 然後儘量和其他看護人溝通, 保持一致性。 每天晚上不妨趁著一起吃飯或飯後活動的時間, 開一個小小的家庭會議, 把孩子在這一天裡的表現說一說, 大家評議, 不帶批評色彩, 更不是開“批鬥大會”, 只是把事情都拿出來讓大家知道, 讓一切都變得公開、透明。 當然, 著重表揚孩子做得好的地方, 是很重要的。

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Top6:學業暫停、作業拖拉

不少父母認為放假了就讓孩子“放鬆放鬆”, 不用參加興趣班。 不過, 對於小學生來說, 學校佈置的假期作業還是要完成的。 此外幼稚園在學琴、學畫階段的孩子, 需要每天都有一定時間用來練習, 不能隨意間斷, 即便在假期裡也需要堅持才能看到效果, 且培養孩子持之以恆的習慣。

【小編支招】事先跟孩子一起制定日程表, 規定每天幾點到幾點是學習時間, 或者規定每天必須保證多長的學習時間, 由他靈活調配, 也可制定每天固定的學習任務(畫一張畫, 練一張字等)。 建議孩子把自己每天的活動內容, 按照時間順序記錄下來, 他自己就能看到玩了多久、學了多久, 不會盲目地覺得“怎麼我都沒有得玩!”而比簡單粗暴地強迫他學習有效多了,

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那樣會讓孩子產生心理陰影, 也不利於親子關係。

Top7:“臭脾氣”能力飆升

作息紊亂和“宅”在家中的副作用, 就是能曬到太陽的時間少了。 外面天氣太熱, 孩子足不出戶, 光照不足不利於鈣質吸收, 還會引起抑鬱症狀。 你可別奇怪家裡的小朋友怎麼狀態不佳、脾氣臭臭呢!沒准就是抑鬱的表現。 而孩子通常覺得“我辛苦了一個學期, 假期就應該放鬆”。 不僅在家為所欲為, 連脾氣都見長了。

【小編支招】為什麼小朋友在幼稚園和學校就會遵守規矩, 在家就肆無忌憚。 其實是因為, 家更讓他有歸屬感和安全感。

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這不見得是壞事, 但也需要給他建立一定的規則和秩序, 這樣他才能更自如地做自己喜歡的事, 如果太過放任, 反而會使他缺乏安全感, 茫然不知所措。

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