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寶寶斷奶後吃什麼 6種美食最營養


1、嬰幼兒配方奶粉

嬰幼兒配方奶粉是一種非常接近母乳成分的奶粉,其中提取牛乳作為原料,再加入許多其他的物質,像鈣鐵鋅硒等營養元素。

嬰幼兒配方奶粉中含有高蛋白以及其他礦物元素,基本能夠滿足孩子身體發展的各種需求。不可否認,配方奶粉是孩子斷奶後可以吃的良好食物。

2、鮮牛奶、純牛奶

有的孩子可能會反感嬰幼兒配方奶粉,這時媽媽們可以考慮給孩子喝鮮牛奶或者純牛奶,這些是經過高溫處理的,基本保留了牛乳的營養成分。所以,鮮牛奶和純牛奶也不失為一種很好的選擇。如果你的寶寶不反感這些牛奶的話,爸爸媽媽們可以讓寶寶喝這些奶,再適時添加一些輔食給孩子吃,這樣就可以確保營養均衡了。

3、羊奶

羊奶是最易於寶寶消化的奶,父母們也可以考慮。很多嬰幼兒配方的奶粉也是由羊奶加工而成的。但是很多孩子可能不喜歡這個味道,不過母親們可以先嘗試一下,也許你的寶寶會喜歡呢。

4、米漿

如果你的孩子斷奶後不喜歡乳汁,可以考慮給孩子喝米漿米糊。再搭配些其他的輔食,像雞蛋,水果,穀物食物等,這些也可以補充孩子的營養,但是可能沒有乳汁那麼營養豐富了。

5、芝麻糊

芝麻糊也不失為一種不錯的選擇。但是父母在選擇芝麻糊的時候,不要選擇含糖量較高的芝麻糊,這會導致寶寶發胖。芝麻糊主要是由芝麻製成,再加上其他的五穀雜糧,使得其富含很高的營養價值,是滋補聖品。另外,

芝麻糊可以滋潤頭髮,使得你的寶寶養成烏黑發亮的秀髮。

6、優酪乳

如果你的孩子不能消化配方奶粉或者其他奶時,可以給孩子喝優酪乳。優酪乳中含有益生菌,有益於寶寶的腸胃消化。但是加工的過程太多,使得其中的牛奶成分損失了很多,成人喝是有益的,但是幼兒喝卻未必是好的。所以在給寶寶食用優酪乳時,最好選擇原味的,不要選擇那些添加果味的。

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