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母乳吃不完 冰箱冷藏可保留8天

一、母乳可以保存多久?

初乳(產後6天之內擠出的奶)——27-32℃室溫內可保存12個小時。

成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)——15℃室溫內可保存24小時;19—22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時。

母乳如放在冷藏室中,保存時間一般是:0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒,保存期為兩周;如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經常開關門拿取物品,保存期為3-4個月;如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下,並不經常開門,則保存期長達6個月以上。儲存過的母乳會分解,看上去有點發藍、發黃或者發棕色,這都是正常現象。

二、容器要選好

擠奶、儲存母乳的工具都需要保持乾淨衛生,否則寶寶很容易會病從口入!

吸奶過程一定要保證乾淨衛生,使用的吸奶器、奶瓶等要經過高溫消毒。冷凍前,要選擇大小合適而且乾淨衛生的容器,可以使用無菌儲奶袋,或者使用經過蒸汽消毒的能耐熱和低溫的器皿,切忌選擇壁薄的玻璃容器,以防凍裂。塑膠或玻璃瓶等硬殼容器是母乳最理想的儲存工具。使用為冷凍母乳所設計的塑膠集乳袋則比較方便,而且佔用的冷凍空間較少。最好不要用金屬製品,母乳中的活性因數會附著在玻璃或金屬上,

降低母乳的養分。

玻璃瓶或塑膠瓶都要有密閉的瓶蓋。這些容器一定要用熱水加洗潔劑清洗乾淨,並在使用前晾乾。在儲奶時一定要注意不要裝滿容器,留一英吋空間以便母乳冷凍後有膨脹的地方。將新鮮母乳放入-18℃的冰箱內,並在容器上標注日期、奶量等資訊,以後按照日期先後取食。

三、不要用微波爐加熱母乳

不要用微波爐來加熱母乳。如果加熱過度,母乳所含的許多營養物質就會喪失。一般來說,喂寶寶吃的奶應該不能用微波爐來溫熱。因為微波爐無法均勻的溫熱液體,盛奶容器會出現熱量不均的現象,這對嬰兒可能會是個危險。要注意的是,解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉,並且不能再次冷凍。

加熱冷凍母乳一定要注意方法,如果方法不對就會破壞裡面的營養成分。母乳加熱可採用以下三種方法:

1、隔水燙熱法

冷凍的母乳要先泡在冷水裡解凍,解凍後再把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡,浸泡時要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。

2、溫奶器加熱

把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳,溫度更容易掌握。

3、恒溫調奶器

使用恒溫調奶器,溫度設定在40℃,加熱母乳。冷凍的母乳可能會出現分層的現象,這是正常的,只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

四、這樣的母乳是變質了嗎?

分層、變黃

當母乳儲存後,可能會形成乳水乳脂兩個層次。母乳含有脂肪,冷凍後會有分層現象,脂肪浮面呈現淡黃色,這是正常的,並不是母乳已變壞。在喂哺寶寶前稍加搖勻便可。

有騷味

母乳本來就有點腥騷味,這是很正常的。媽媽在哺乳期最好少吃生冷的東西,對乳汁分泌不好,對孩子腸胃也不好。媽媽哺乳期的飲食直接關係到寶寶的健康情況,所以建議媽媽在哺乳期的飲食應忌辛辣刺激及生冷食物。

溫馨提示:超過24小時,儘量不要給寶寶喝

根據保存時間選擇保存方法,如果要將母乳冷藏3-6個月的話必須將其冷藏於0攝氏度以下的環境。另外,媽媽還要注意保存時間,一般情況下,如果冷藏將已經冷藏超過24小時,就應該將母乳清理掉,儘量不要再給寶寶喝了。

就應該將母乳清理掉,儘量不要再給寶寶喝了。

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