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吃對月子餐 像梁靜茹一樣產後速瘦

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坐月子期間飲食營養的好壞, 會直接關係到產婦的身體恢復以及新生兒的健康生長, 所以月子餐是非常重要的!

梁靜茹飲食調養速瘦16斤

女星梁靜茹四月產子, 本月11日也是她當媽媽的第1個母親節, 對於開始坐月子的梁靜茹來說, 很難在家乖乖調養身體,

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尤其吃了兩周沒鹽沒油沒味道的月子餐, 梁靜茹已經瘦身了16斤, 趙元同說:“我跟著吃, 體會出為什麼有人會產後憂鬱。 ”據悉梁靜茹已瘦了8公斤。

5月14日, 梁靜茹通過微博曬出一家三口出遊的照片, 並開心的寫道:“愉快的一家人!”照片看出, 一家三口是外出用餐, 老公推著嬰兒車, 梁靜茹戴著黑色鴨舌帽, 身穿條紋長裙, 身材明顯已經瘦下來, 幸福的笑容掛在臉上, 皮膚好氣色佳, 一家三口看上去很是幸福。

此幸福的照片曝光後, 網友紛紛轉發並留言祝福, 有網友稱:“你如此幸福, 我如此感動!”但更多的是女性網友向梁靜茹討教瘦身秘訣,

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網友“活在未來時代”驚呼稱:“天呐你的身材真的恢復得很快, 是如何做到的呢?”

梁靜茹懷孕時體重增加了不少, 身形明顯發福, 產後才短短的時間內就迅速瘦身16斤, 的確與月子餐的安排有關係。

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