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夏季食療 小兒腹瀉如何調整飲食

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腹瀉寶寶的飲食調整

1、飲食過多

要減少飲食量, 使寶寶的腸胃得以休息。 吃配方奶的寶寶可暫時減少每頓的奶量, 並用米湯稀釋。 已添加輔食的寶寶, 應暫停輔食, 待腹瀉停止後, 再逐漸添加。 母乳餵養的寶寶, 切勿停止母乳而用其他食物代替, 但媽媽在給寶寶餵奶前要喝一大碗溫開水。

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>>嬰兒腹瀉日不超5次不用停母乳

2、長期營養不足或不平衡

對這些寶寶一定要耐心細緻地調治。 這些寶寶已形成慢性營養不良(俗稱奶癆), 因腸胃消化功能差, 若營養食品添加過快, 反可引起更多次腹瀉。

﹡逐步少量添加蛋白質食物。

﹡補充水溶性維生素(維生素B1、B2和維生素C), 一日2~3次, 每次1/2~1片, 壓碎喂服。 母乳餵養的寶寶應繼續吃母乳。

﹡魚蛋白粉含有豐富的優質蛋白質, 已脫去脂肪, 而且不含乳糖(因患病時, 寶寶腸內乳糖酶含量不足), 用以治療嬰幼兒腹瀉, 效果很好。 6月齡寶寶每日5克, 加入米湯內服, 6月齡以上寶寶每日10克, 加入米粥或米粉內服。

﹡胡蘿蔔泥富含果膠, 有使大便成形及吸附細菌的作用, 對腹瀉也有療效。

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3、致病性大腸桿菌腹瀉

如不嚴重, 只須嚴格消毒一切食物、用具。 注意口服補液, 減少牛奶量, 暫停輔食。 寶寶如有高熱或大量水瀉, 應到醫院診治。

4、輪狀病毒腹瀉

這種腹瀉有自限性, 約7~10天自愈。 發病時須減輕膳食和補充水分, 口服液體療法最為便利有效, 以少量多次為好。

寶寶腹瀉的預防

1、日常生活中要培養良好的衛生習慣, 勤洗手;搞好居家環境衛生, 消滅蒼蠅等傳播痢疾的害蟲。

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2、夏季腹瀉多數是由不潔的水和食物引起的, 因此要注意飲食衛生, 餐具要每天消毒。 對於已經出現腹瀉的患者家庭來說, 餐具更應分開、消毒, 避免交叉感染。

3、夏季酷熱難耐, 很多人都習慣從冰箱裡拿出東西就吃, 一方面過涼的東西會刺激腸胃引起腹瀉, 另一方面冰箱並不是絕對的“安全箱”, 也會有細菌, 食物也可能會變質或者交叉感染, 因此最好高溫加熱後再吃。

4、夏季細菌活躍, 生食蔬菜瓜果要洗淨防菌, 最好浸泡後反復沖洗或削皮後再吃;吃涼拌菜加點醋和蒜殺菌。

5、預防著涼引起的腹瀉, 夜間睡覺時最好將空調關掉, 在肚子上蓋一條毛巾被。

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寶寶腹瀉應警惕四種症狀

1、警惕體溫升高

嬰幼兒腹瀉的體溫反應主要是發燒, 且大多是中度發燒(38.5℃左右)。 這常見於由大腸桿菌、空腸彎麴菌、痢疾桿菌、沙門氏菌、輪狀病毒、腸道病毒等引起的腹瀉。 發燒可能早於腹瀉或在腹瀉初起。 同時, 患兒還有不愛玩、不願吃東西、磨人、哭鬧等表現。 有些病原體引起的腹瀉不發燒, 甚至還略低於正常體溫。 需要警惕的是, 腹瀉時或早於腹瀉出現的高燒(39℃以上), 這是細菌毒素中毒的症狀表現, 要及時就診。

2、警惕精神萎靡

一般輕症腹瀉的患兒, 是不會出現精神萎靡、嗜睡、驚厥、昏迷等症狀的, 一旦出現這其中的某些症狀, 尤其是早於腹瀉或腹瀉初起的症狀, 應及時就醫。

3、警惕血水樣便

患兒腹瀉一般常見的是稀便、水樣便、蛋花樣便、黃綠色便或便中有少量黏液。

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每天患兒腹瀉5次左右。 孩子腹瀉時, 如果便中帶有血絲或出現血水樣便、膿樣便, 每次便量較少, 卻坐在便盆不願起來, 就有可能是痢疾, 或是空腸彎曲性腹瀉, 或是腸出血性大腸桿菌腹瀉, 應立即就醫。

4、警惕脫水

如果孩子腹瀉次數多, 排便量大, 失水多, 就可能出現脫水症狀, 此時應及時輸液, 防止患兒酸中毒。

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