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專家解讀:懷孕早期吃什麼對胎兒好

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每一位孕婦媽媽最擔心的就是嬰兒的健康狀況,而懷孕初期,正是胎兒最脆弱,成長最快的階段。早期的神經系統與大腦發育等都是在這一階段完成,因吃錯東西導致孕婦流產和胎兒發育異常等狀況時有發生,孕婦早期能吃什麼成為眾媽媽們最關心的事情。但每個人的見解難免有出入,婆婆的經驗又不能確保正確,這下讓媽媽們犯難了,該聽誰的好呢

遇到孕吐該怎麼辦?

懷孕初期,時而出現輕微頭暈、噁心、擇食等症狀,尤其是不舒服的時候,更不知道該吃什麼了。手機百度搜了一下,說這是因月經閉止,沖脈之氣(沖為血海)不得下行而向上沖逆,影響胃氣和降所致,一般視為是妊娠應有的反應。妊娠惡阻則是指婦女懷孕以後,1-3個月期間,出現噁心、嘔吐、眩暈、胸悶,甚至惡聞食味,或食入即吐等症狀而言,也就是常說的孕吐反應。

“孕吐反應”影響最大的是飲食,孕婦平常的飲食和孕吐反應有時候是相互刺激的。輕微的孕吐反應是正常的,但如果強烈的孕吐反應就該引起媽媽們的注意了,需要及時上手機百度查一下能吃什麼不能吃什麼。媽媽們另外還要從生活方面找出一些應對方法,緩解噁心、嘔吐等孕吐反應。比如應該少食多餐,改變“一日三餐”的規律,尤其避免一頓吃太飽。除此之外,還有選“對”的食物。

孕婦吃什麼是“對”的?產檢的時候醫生會說一些,但太籠統實際生活中往往臨時抱佛腳。妊娠反應期對食物非常敏感,稍有粗心就會引發噁心、嘔吐的症狀。隨著智慧手機的普及,手機百度可以讓孕婦隨時隨地知道吃什麼是“對”的,什麼是“不對”的,“對”的食物易於消化,比如蜂蜜、核桃、牛奶等,“不對”的吃的越多,流產的風險就比較大,比如海鮮、螃蟹等等。

孕婦早期吃什麼有竅門嗎?

面對自己想吃的以及不能吃的,孕婦往往不知道吃什麼才“對”。要麼就是知道一些常識,比如多補充熱量和蛋白質的供給,多攝入充足的維生素等等。在醫學上,女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響,需要有充足的熱量的攝入。而蛋白質是構成寶寶機體的重要成分。胎兒需要蛋白質構成自己的身體組織,孕婦需要蛋白質供給子宮、胎盤及乳房的發育。

拋去醫學上的問題,什麼食物具體含什麼,哪些食物是大補但孕婦卻是不明確的。沒有標準孕婦們往往病急亂投醫,憑感覺做出選擇。但感覺對不對,自己也拿不准主意,結果往往引起劇烈的不適應,嚴重的甚至流產。由於一日三餐每天都不可避免,在吃食物之前,搜索能不能吃的問題,確實耗時耗力,並且很難有統一、規範的答案,這給母嬰健康飲食造成很大影響。

現在,孕婦迫切需要一個答案。而這個答案又是明確的。有細心的孕媽發現,通過用手機百度搜索,便能輕鬆解決生活當中遇到的模糊問題的判斷。比如輸入“孕婦能吃西瓜嗎”,便會得出明確答案,能吃,但切忌吃太涼的等答案。把相關用戶的意見通過大資料採擷形成一個可供參考的意見。簡單、方便的手機百度搜索一下,就能讓困擾孕婦吃飯的“大麻煩”迎刃而解,簡直算是懷孕早期媽媽們的私人管家

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