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嬰兒多大可以加輔食 四大常見嬰兒輔食

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嬰兒輔食, 對每個孩子的生長發育都有著非常重要的意義, 是寶寶從液體食物轉向流質食物, 再到固體食物的一個“分水嶺”。 添加輔食對鍛煉寶寶的咀嚼能力、為將來開口說話打下基礎有著重要的作用。 目前國內市場進口的嬰兒輔食品類很多, 相信媽媽們也想多瞭解下這些輔食的營養、口感和做法等等,

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那麼, 今天我們就選取幾款今年流行的嬰兒輔食(如:嬰兒木斯裡、嬰兒米粉、嬰兒麥粉、嬰幼兒顆粒面、泡芙、動物肝泥等)來進行點評。

1、 嬰兒木斯裡(嬰兒米粉/嬰兒麥粉)——每個寶寶必備的嬰兒輔食

寶寶在剛開始添加輔食的時候, 米粉或麥粉是最理想的食物, 不僅營養豐富, 能滿足孩子的生長發育所需, 而且易於胃腸道消化吸收, 所以, 大多數家長都會最先選擇嬰兒米粉, 那麼除了市場上常見的嬰兒米粉、嬰兒麥粉, 您是否知道一種來自瑞士的“嬰兒木斯裡”呢?

木斯裡這個詞(德語:Müsli, 英語:Muesli)最初來自德語地區, 是指以未煮的麥片、水果和堅果為主的一種流行早餐。 木斯裡與燕麥片最大的不同在於, 除了燕麥之外, 木斯裡還含有多種穀物, 比如玉米片、小麥、大麥、黑麥等, 另外還有水果顆粒, 堅果等。

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所以木斯裡的營養價值更高更全。

而專為嬰幼兒生產的木斯裡, 則更接近麥粉性狀, 在物理加工的過程中會將木斯裡處理得非常細膩, 呈粉狀和微小薄片狀, 更易於嬰幼兒腸胃的吸收, 常被作為嬰幼兒輔食的最佳選擇, 在瑞士、德國等國考察時, 發現家家戶戶的寶寶幾乎都嬰幼兒木斯裡, 方便、安全、營養, 並且含有水果。

今年, 國內市場上也看到了進口嬰兒木斯裡(Baby Muesli)的身影, 很多家長把它看作為麥粉, 這當然沒錯, 但細心點就會發現, 木斯裡中還有更多的穀物成分和真實水果, 沖泡牛奶或溫水後要等上3分鐘左右,

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口感上不僅有穀類的甜香, 更有水果的酸甜清香, 能為寶寶帶來等多維生素和礦物質。

2、 嬰幼兒顆粒面——近年興起的嬰兒輔食新寵

進口食品越來越受推崇的今天, 西式嬰兒輔食也慢慢地進入大家的視線, 比如麵條就從中式的直面, 變為通心粉、蝴蝶面、顆粒面等。

相比國內一粒粒圓形的顆粒面, 國外的顆粒面在外形上更有愛哦, 有星星, 三角和數位、字母樣的, 能夠更加 孩子的食欲。

顆粒面烹飪起來更加方便, 煮開後加入肉末、菜泥, 滴上橄欖油或麻油就能食用, 還可以鍛煉寶寶自己握勺吃哦!

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3、 泡芙——華麗的轉身, 從零食到嬰兒輔食

嚴格說起來, 泡芙其實只能算是嬰兒零食, 不能算嬰兒輔食, 不過看在它那麼受歡迎的份上, 不僅寶寶喜歡大人也喜歡, 那麼就說一下吧!

泡芙的口味很多, 有蔬菜製成的, 也有水果的, 一般會含鐵及鋅元素。 相較之下, 美國某品牌的泡芙比較知名, 但歐洲品牌的含糖量更少, 不容易造成齲齒。 泡芙的口感很好, 且充滿空氣感, 放入 便融化。 寶寶在喜歡抓握的時期, 為他買上一罐泡芙, 不失為最好的零食!吃完後的瓶子可以積攢起來, 給寶寶做成保齡球瓶呢!

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4、 動物肝泥——缺鐵的寶寶都需要, 富含鐵質的嬰兒輔食

動物肝泥最大的益處就是富含鐵質。 一般來說, 六個月大嬰兒所需的礦物質(特別是鐵質)和營養素並不能完全從母乳中獲得, 需要通過嬰兒輔食來補充。 媽媽們在挑選進口的動物肝泥時, 記得要看清楚產地與安全性。

一般來說, 8個月以後就可以添加肝泥, 一歲前的寶寶建議將肝泥用粥湯兌開食用, 大一點的孩子可以抹在麵包、餅乾上吃, 或者直接使用, 越吃越香哦!

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