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准媽媽感冒別吃藥 三款食療偏方很有效

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感冒通常意指病毒所引起的“上呼吸道感染”的疾病, 經由飛沫及空氣經呼吸道傳染, 換句話說, 我們無時無刻地都在與感冒病毒接觸。 但只有在病原侵入時, 正好碰上身體狀況不佳, 或免疫系統因應不及, 造成病毒在體內大量繁殖增生, 才會因而感染生病。

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而懷孕期長達十個月的孕婦, 最常有機會遇到的疾病就是“感冒”。 准媽媽因為本身免疫系統的調整改變, 對外來的病毒抵抗力較差, 因此更容易受到感冒病毒的侵犯, 各種不舒服的症狀會持續較久的時間、甚至會較懷孕前來得嚴重許多。

孕期感冒的飲食調節

准媽媽是最害怕感冒的人群之一, 感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害, 若再伴有高熱, 其危害更是令人擔憂。 注意適時增減衣服, 少到商場、劇院等公共場合去。 如果不慎患了感冒, 也可以試一試以下的食療對策。

1、蘿蔔白菜湯:

用白菜心250克,

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白蘿蔔60克, 加水煎好後放紅糖10-20克, 吃菜飲湯。

2、菜根湯:

白菜根3只洗淨切片, 加大蔥根7個, 煎東加白糖趁熱服。

3、蘿蔔湯:

白蘿蔔150克洗淨切片, 加水900毫升, 煎至600毫升, 加白糖5克, 趁熱服一杯, 半小時後再服一杯。

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