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寶寶飲食禁忌 新媽媽們一定要注意

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半歲內不吃或少吃鹽

半歲內的孩子無需吃鹽, 即使吃, 分量也要非常少。 因為孩子們此時對鹽的需求不高, 他們能夠從奶粉或者母乳中汲取足夠的鹽分。 所以, 爸媽們別過早給孩子吃鹽。 否則孩子們吃多了鹽, 不僅容易口渴, 還對健康不宜, 日後還可能偏食。

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孩子不能過早喝茶

在4歲以前, 寶寶最好不要喝茶。 茶葉裡含有咖啡鹼, 孩子們如果喝多了茶, 那麼他們就會特別興奮, 導致孩子睡眠時間減少。 另外茶裡面的鞣酸會影響孩子對營養的吸收, 導致孩子出現亞健康狀態。

孩子不能喝多飲料

孩子們往往無法抵抗五顏六色的飲料誘惑。 其實, 這些飲料大多包含添加劑和色素。 孩子們吃多了, 會影響健康。 因此, 無論哪個年齡段的孩子都要不喝或少喝飲料。

小孩子別吃油炸醃制食品

孩子們往往對於路邊攤的油炸食物非常青睞。 但是5歲內的孩子腸胃非常的脆弱,

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而油炸食品不僅髒, 而且加了各種垃圾料理, 孩子吃了, 容易出現肚子痛或拉肚子的現象。 醃制食品吃多還容易致癌, 而且對腸胃也有危害。 5歲內的孩子儘量不要吃, 就算是大的孩子也儘量要少吃。

“超人氣”辣條千萬不能碰

這些超人氣的辣條, 原材料便宜而且髒, 製作過程往往也不乾淨, 還添加了色素。 孩子們吃了這些辣條會影響腸胃, 還可能危及生命。

為了孩子的健康著想, 爸媽們要做好監督工作, 不要讓孩子們吃以上食物!

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