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寶寶飲食禁忌 新媽媽們一定要注意

半歲內不吃或少吃鹽

半歲內的孩子無需吃鹽,即使吃,分量也要非常少。因為孩子們此時對鹽的需求不高,他們能夠從奶粉或者母乳中汲取足夠的鹽分。

所以,爸媽們別過早給孩子吃鹽。否則孩子們吃多了鹽,不僅容易口渴,還對健康不宜,日後還可能偏食。

孩子不能過早喝茶

在4歲以前,寶寶最好不要喝茶。茶葉裡含有咖啡鹼,孩子們如果喝多了茶,那麼他們就會特別興奮,導致孩子睡眠時間減少。另外茶裡面的鞣酸會影響孩子對營養的吸收,導致孩子出現亞健康狀態。

孩子不能喝多飲料

孩子們往往無法抵抗五顏六色的飲料誘惑。其實,這些飲料大多包含添加劑和色素。孩子們吃多了,會影響健康。因此,無論哪個年齡段的孩子都要不喝或少喝飲料。

小孩子別吃油炸醃制食品

孩子們往往對於路邊攤的油炸食物非常青睞。但是5歲內的孩子腸胃非常的脆弱,而油炸食品不僅髒,而且加了各種垃圾料理,孩子吃了,容易出現肚子痛或拉肚子的現象。醃制食品吃多還容易致癌,而且對腸胃也有危害。5歲內的孩子儘量不要吃,就算是大的孩子也儘量要少吃。

“超人氣”辣條千萬不能碰

這些超人氣的辣條,

原材料便宜而且髒,製作過程往往也不乾淨,還添加了色素。孩子們吃了這些辣條會影響腸胃,還可能危及生命。

為了孩子的健康著想,爸媽們要做好監督工作,不要讓孩子們吃以上食物!

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