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伊能靜感受到寶寶胎動 懷孕多久開始胎動

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伊能靜撫摸孕肚微笑 稱已感受到寶寶胎動

昨日, 伊能靜在微博曬出懷孕視頻, 並稱已經能感受到寶寶的胎動, “沒有那麼多不安了”。

視頻中, 她穿黑色上衣, 一隻手撫摸著肚子, 臉上露出幸福的微笑。

伊能靜還介紹了自己懷孕後所做的各種保健, “上瑜珈課”、“孕婦體能訓練”、“孕婦按摩”、“頭皮Spa”,

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這些都是為了“秦先生回來能看到美美的小秦媽”。 另外, 懷二胎後的伊能靜仍不忘照顧大兒子小王子, 稱又和小王子去約會了。

她還發表宣言, “我要當個獨立寵愛自己的女人”“愛自己!好好的!”

關於胎動

【開始胎動的時間】

對於初次懷孕的女性來說, 胎動什麼時候是她們都迫切想知道的, 能夠確切的感覺到肚子裡面的生命, 這讓所有的孕婦都無比的滿足。 你知道胎動什麼時候開始嗎?懷孕滿4個月後, 即從第5個月開始母體可明顯感到胎動, 胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁,

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這就是胎動。 胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。 正常明顯胎動1小時不少於3—5次。 12小時明顯胎動次數為30~40次以上。

【胎動次數】

1、胎動次數多少正常

胎動次數多少、快慢、強弱等, 常可以預測胎兒在子宮中的安危情況。 胎動正常表示胎盤功能良好, 輸送給胎兒的氧氣充足, 胎兒發育健全, 小生命在宮內愉快地生活著。 如12小時內, 胎動少於20次, 或1小時內, 胎動小於3次, 往往表示胎兒有缺氧的可能, 孕媽媽不可掉以輕心。

胎動一般每小時3~5次, 12小時內胎動約為30~40次。 正常情況下, 一晝夜胎動強弱及次數有一定的變化, 一天之中以早晨次數少, 下午6點以後增多, 晚上8~11點胎動最為活躍。 這就是說胎兒有自己的睡眠規律, 稱之為胎兒生物鐘。

胎動的強弱和次數, 個體差異很大。 有的12小時多達100次以上, 有的只有30~40次。 但只要胎動有規律, 有節奏, 變化曲線不大,

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都說明胎兒發育是正常的。

2、怎樣數胎動

建議孕媽媽在妊娠28周開始至臨產, 要進行有規律的胎動監控記錄。 最好的時間規劃是每天上午8~9點, 下午1~2點, 晚上8~9點, 各計數胎動1次, 每次數1個小時, 3次計數相加乘以4, 就是12小時的胎動數。

如果每日3次計數有困難, 可於每日臨睡前1小時計數1次, 每天的檢測時間也應該是固定的。 然後將每日的數位記錄下來, 描繪成曲線, 這樣便於觀測胎動的變化情況, 及時瞭解胎兒的安危情況。 同時也為臨床醫生進行診斷提供了參考資料。

計數胎動時, 孕媽媽宜取左側臥位, 環境要安靜, 思想要集中, 心情要平靜, 以確保測量的資料準備。

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【胎動頻繁正常嗎?】

胎動頻繁是由什麼原因引起的?

胎動12小時少於20次, 或每小時少於3次, 則預示著胎兒缺氧, 小生命可能受到嚴重威脅。 在缺氧初期, 胎動次數會增多, 由於缺氧, 胎兒煩躁不安。 當胎兒宮內缺氧繼續加重時, 胎動逐漸衰弱, 次數減少, 此時為胎兒危險先兆。 若此時不採取相應搶救措施, 胎兒會出現胎動消失, 乃至胎心消失, 心跳停止而死亡。 此過程約12~48小時。 因此孕婦一旦發現胎動異常, 決不可掉以輕心, 應立即去產科求治, 及時治療, 常可轉危為安。

胎動頻繁應如何預防?

懷孕後通過自我監護與家庭監護, 可及時發現胎兒異常情況, 而得到及時處理。 一般在15至20周時可感受到胎動, 到孕28~32周時達高峰, 孕38周後又逐漸減少。 孕婦應從28孕周起測胎動。 每日早、中、晚各一次, 每次1小時。 孕婦可取坐位或側臥位,

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將兩手輕放腹壁上體會胎動。

正常胎動為3~5次/小時, 也可將3次測得的胎動數乘以4, 則等於12小時胎動數, 下沉應在30次以上。 胎動增多或減少, 提示胎兒有異常情況, 應及時就診, 孕36周後, 可教會家人在孕婦腹部聽取胎心音, 下沉胎兒的心跳率為120~160次/分, 如發現增快、減慢不規律, 均屬不正常情況要及時去醫院檢查。 要保證8小時的睡眠和左側臥位的姿勢比較好。

【胎動的感覺】

最初胎動的感覺

如果你是第一次懷孕, 你可能會在18~20周左右時, 第一次感覺到胎動。 剛開始的胎動若有若無, 像是蝴蝶在扇動翅膀似的。

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慢慢地, 你就會感覺到寶寶的胎動變得越來越有勁, 也越來越有規律了。 隨著寶寶的發育, 你會感覺到寶寶胎動時的拳打腳踢, 胎動的幅度也會變得越來越有力。

20~24周胎動的感覺

這幾周裡, 寶寶的胎動會越來越多。 從這時候起, 一直到接下來的十幾個星期裡, 將是寶寶胎動非常活躍的時期, 他正忙著在你的肚子裡踢腿、翻筋斗呢!

24~28周胎動的感覺

你的寶寶可能開始打嗝了, 所以, 你偶爾會感到肚子陣發性地一跳一跳。 現在你的羊膜囊裡容納了多達740毫升的羊水, 寶寶可以在裡面自由地活動。 雖然寶寶能夠聽到聲音已經有一段時間了, 但從這時候開始, 你可能會發現, 當外界突然發出什麼聲響時, 你的寶寶會在子宮裡跳一下

一般從28周開始, 寶寶的生活節奏就比較明顯了, 他會有睡眠和覺醒的週期。 寶寶醒著時, 胎動就多, 胎動的幅度也大。

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寶寶睡覺時, 就顯得很安靜, 即便有胎動, 動作也很小。 所以, 從現在起, 你需要好好地瞭解一下你寶寶的“作息習慣”, 也就是他的胎動規律了。 有的產科醫生會建議你從28周開始每天數胎動, 作為監控寶寶健康狀況的一個自助手段。

29~31周胎動的感覺

寶寶胎動的幅度變小了, 但你卻能更加明顯地感覺到胎動。 胎動的幅度變小, 是因為隨著寶寶長大, 你子宮裡的空間變得狹窄了, 他的活動受到了限制。

32~33周胎動的感覺

這時候, 寶寶的胎動將達到高峰。 由於你的寶寶越來越大, 越來越強壯, 從現在開始, 你將注意到寶寶胎動的頻率明顯增加, 胎動方式也變得多種多樣了。

36周左右胎動的感覺

這時候, 寶寶可能已經頭朝下蜷曲著身體, 擺好了最終出生時的姿勢。 如果這是你的第一胎, 你子宮和腹部的肌肉會比較緊, 它們能幫助寶寶保持這種姿勢。

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現在你能感覺到的寶寶胎動主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子, 有時候, 這小傢伙還可能會把你的肋骨踢得生疼。

如果這不是你的第一次懷孕, 你腹部的肌肉可能不會那麼結實有力, 所以, 你的寶寶可能會不斷改變姿勢和胎位, 甚至有可能直到預產期都是這樣。

36~40周胎動的感覺

隨著寶寶越長越大, 大翻身式的胎動不再那麼頻繁了。 如果寶寶正在吮吸自己的拇指, 突然發現“找不到”拇指了, 他的小腦袋就會從一邊轉到另一邊, 試圖找回自己的拇指來。 這時, 你就會感到寶寶這一快速、突發的胎動。

在孕期的最後兩周, 胎動可能會稍慢下來, 寶寶成長的速度也會稍稍下降。 這些都是正常的, 你不必擔心。

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