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親子陪伴沒品質沒時間?那一定是你沒方法

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比起豐富的物質生活, 父母的陪伴與良好的親子互動才是給孩子最好的禮物。 很多年輕爸媽想陪孩子, 但總是每天被工作所累, 想法很多, 但是行動很少。

有調查表明, 過半數的80後夫妻認為對孩子最好的愛是陪伴, 而且他們已經意識到了自己在孩子成長中的缺席。

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其中, 87.79%的受訪者會積極回應孩子, 只有0.24%的人置之不理, “低頭玩手機或iPad”。 近七成受訪者因工作忙沒時間陪孩子, 全職陪伴孩子的只占9.17%, 75.92% 的人只能工作日下班後及週末陪伴孩子。

一位母親王小姐對此深有同感。 她和老公工作非常忙, 只能讓雙方老人輪流來照顧5歲的兒子。 夫妻倆好不容易有了共同假期, 帶著孩子在周邊省份玩了個遍。 親子同游的時光很美好, 但小倆口也一直心存困惑。 “拿出這麼長時間陪孩子, 希望能彌補平時的缺憾, 但總覺得兒子對我倆很生疏。 ”王小姐很苦惱, 這次陪伴為啥沒達到預期效果呢?

哈佛商學院的研究發現, 比起華麗的大餐或偶爾一次的旅行, 爸媽下的一碗面、睡前講的一個小故事, 更能觸動孩子的心, 讓他們念念不忘。

一些媽媽為了照顧孩子辭去工作, 全職在家, 效果並不一定更好。

一方面, 天天與孩子在一起可能會處處約束,

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不能充分給他們以自由;另一方面, “密不透風”的母愛可能會造成過度依戀, 孩子容易變得膽小怕事, 自理能力差, 甚至難以適應上幼稚園的生活。


如果利用好幾個“重點”的碎片時間, 父母能更好地陪伴孩子一起成長。

早上起床時。

孩子還在被窩裡, 爸爸媽媽可以先輕輕拉開窗簾, 然後用輕吻或輕拍的方式喚醒孩子;

坐在孩子床邊, 看著他穿好衣服, 表揚他在前一天晚上就準備好第二天要穿的衣服, 並告知這是一個很好的習慣;

如果時間充裕, 可以聽一些英文歌, 或者與孩子一起做些簡單的暖身運動,

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比如俯臥撐等。

吃早飯和晚飯時。

準備早餐的過程中, 可以讓孩子也參與進來, 比如端盤子、鋪桌布等;

吃早飯時, 可以告訴孩子自己一天的安排, 讓他知道爸爸媽媽會做什麼, 也可以問問他晚飯想吃什麼, 讓一天充滿期待;

晚飯時間相對較長, 親子間可以聊得更深入。 比如讓孩子說說一天最開心的事, 或者問問他最近犯愁的事情, 並一起商量解決方法。 需要注意的是, 吃飯時不要說過於沉重的話題, 更不要借機批評孩子。

接送路上。

在孩子整裝出門前, 不妨誇誇他今天很精神;

接送孩子的路上可以見到啥就聊點啥, 比如, 今天太陽真好, 並聯想到有關太陽的歌曲、詩歌等;再比如, 見到小草就讓孩子唱一首老師新教的關於小草的歌。

晚上睡覺前。

睡前的閱讀時間最適合親子交流, 可以講一些輕鬆美好的心靈床邊故事。

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最後幫他掖好被子, 親吻孩子, 道聲晚安。

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