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3件事情與孕期妊娠紋有關係

現在身處孕期的一些准媽媽們也一樣漂漂亮亮的,但是還有一部分的准媽媽們卻在被妊娠紋所困擾,其實妊娠紋並不是一定會出現,只要大家能在孕期注意下面的三個問題就能達到這個目的。

妊娠紋什麼時候開始長

其實,妊娠紋是否生長因人而異,且開始生長的時間也有所不同,它是根據孕婦體質的不同決定的。

但是,一般來說,孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始長妊娠紋,分娩前一個月會變得更明顯。

妊娠紋和孕婦皮膚彈性關係密切

之所以會有是否長妊娠紋以及出現妊娠紋的時間有差異的情況,

這是因為不同孕婦皮膚的彈性不同。

彈性好的孕婦可能會在孕晚期甚至是產前一個月才出現妊娠紋,而也有的孕婦可能甚至整個懷孕期間都不長妊娠紋,這些都屬於正常現象。而彈性不好的孕婦則就比較早出現妊娠紋了。

高齡孕婦更容易長妊娠紋 年齡較大的孕婦比年紀輕的孕婦更容易出現妊娠紋,是因為高齡孕婦的皮膚開始老化,彈性也不如年輕肌膚。而妊娠紋的出現就是因為皮膚彈性不好,纖維易斷裂導致的。

所以,肌膚乾燥、缺乏彈性的孕媽媽也更容易長妊娠紋。

准媽媽如何防治妊娠斑 妊娠斑確實成為了困擾孕媽媽的一個煩惱,但是孕媽媽們卻不必過於擔心,因為等寶寶出生後,

隨著激素水準慢慢恢復正常,這些妊娠斑及色素沉著的其他部位也會慢慢褪色並恢復正常了。不過也有一些女性由於不注意,導致妊娠斑在產後仍然沒有消失,那麼,孕媽媽們應該如何才能讓這些妊娠斑不會永遠地停留在臉上呢?

1、注意防曬

紫外線會加強色素的變化,所以,孕媽媽們應注意做好防曬,儘量避免紫外線較強的時候外出活動,減少待在陽光下的時間,在紫外線較強而又必須外出時,要做好防曬措施,如撐傘,佩戴帽子,口罩,同時選擇一些低刺激的防曬霜(通常SPF值越高的話,對皮膚的刺激性則越強)。

2、飲食調理

維生素C是天然的抗氧化劑,它有助於淡斑祛斑,因此,孕媽媽們可以多吃富含維生素C的食物,如新鮮的蔬菜、水果等。

另外,當人體宿便時也會因腸道毒素淤積而易使皮膚出現色素沉著,因此,孕媽媽們在日常的飲食中要注意多吃一些粗纖維食物,如玉米、小米等,多喝水,防止便秘。

3、保持規律的作息和愉悅的心情

規律的作息、充足的睡眠和愉悅的心情不僅對寶寶和孕媽媽的健康有益,而且還是保證孕媽媽內分泌系統良好運轉的關鍵,而當休息不好或心情壓抑的時候,容易導致內分泌失調而使得色斑加重,影響皮膚的健康。因此,孕媽媽們在孕期要注意保持規律的作息和愉悅的心情。

總之,妊娠紋雖然在我們產後是可以逐漸的得到改善的,但是如果大家在孕期能注意上面的這些問題,就一定能夠盡可能的避免妊娠紋的出現,

所以,希望上文的內容准媽媽們一定要牢記哦。

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