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春節寶寶飲食有“四忌”

新年進入倒計時,家庭聚會、朋友聚餐一波接著一波,寶爸辣媽們娛樂的同時,更要提高照顧孩子的安全意識,千萬不能有一絲的馬虎。今天,小編為大家整理出在飲食方面的一些育兒禁忌,為了寶寶的健康,寶爸寶媽們一定要花上幾分鐘的時間來看哦!

1、生吃瓜果要注意衛生

瓜果表面往往會有殘留農藥,在孩子生吃瓜果前一定要先將其洗乾淨,最好是削皮後再給孩子食用。可食用水果有:鳳梨(能幫助消化和排毒),獼猴桃(促進腸胃蠕動),雪梨(消滯解膩清理腸胃),西柚(消食去腸中惡氣),草莓(治療便秘嫩白皮膚)。

2、不要貪吃過多的油膩食品

過年吃的美食大多都是重油高糖的食物,這樣的食物會增加腸胃的負擔,也容易容易油膩。許多家庭會準備很多如雞、鴨、豬肉等肥膩及高鹽食物,致使孩子因過多食用油膩食物而消化不良,引起腹痛、腹瀉等不良反應,

傷及脾胃。

3、少吃甜食

糕點、糖果、巧克力等甜食富含碳水化合物,吃多了會導致胃酸增多,並在腸道內發酵,刺激腸蠕動引起腹瀉。

4、注意飲食適量

切忌讓孩子暴飲暴食,加重胃腸負擔,破壞消化系統的規律性而造成消化不良。

寶寶的脾胃很嬌嫩,還沒有發育成熟,抵抗力比成年低,飲食及生活上稍有不當,便會損害健康。因此,建議各位家長再高興也不能太放縱寶寶的行為,還是要在飲食等各方面監管、照顧好孩子,讓寶寶過個快樂健康的春節。

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