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請問哺乳期不可以吃什麼東西?

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我女兒三個月還在吃人奶,可我不知道有什麼東西是不可以吃的,怕吃了對她不好.你們知道嗎? 食物中除了辣椒、酒類、飲料等, 其它沒有特別的忌過口。 藥物我記得書上列了130多種哺乳期不能吃的。 因為記不清, 所以寶寶吃母乳期間我一次藥都沒敢吃。
海鮮不能吃
有的藥物可通過乳汁給孩子, 所有的藥物都應該問過醫生後, 對孩子沒影響再用。
首先未經醫生處方不能吃藥, 其次不能吃辛辣的食品, 辣椒、胡椒、薑等, 再次, 如果寶寶體質是過敏性的, 則不要吃海鮮、木耳等容易過敏的食品, 容易導致濕疹,
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母乳是最好的食品, 能最大限度地增強孩子的免疫力, 你平時一定要注意飲食, 最好也不要吃蘿蔔、韭菜、香蕉等容易使孩子肚子漲氣的食品。
藥, 辣椒, 豬肝(會回奶)
咖啡、茶、燕麥(會回奶)、可樂、
辣的巧克力咖啡生蔥生蒜燒烤含酒精的飲料涼性的食品(易使孩子拉肚子),少吃含各種添加劑的成品,多吃溫性的水果菜,瘦肉魚蛋奶,保持均衡的營養.
產婦在月子裡的禁忌食品
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產婦在月子中應該避免食用以下食物:
- 寒涼生冷食物, 產後身體氣血虧虛, 應多食用溫補食物, 以利氣血恢復。 若產後進食生冷或寒涼食物, 會不利氣血的充實, 容易導致脾胃消化吸收功能障礙, 並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。
- 辛辣食品, 如辣椒, 容易傷津耗氣損血, 加重氣血虛弱, 並容易導致便秘, 進入乳汁後對嬰兒也不利。
- 刺激性食品, 如濃茶、咖啡、酒精, 會影響睡眠及腸胃功能,
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亦對嬰兒不利。
- 酸澀收斂食品, 如烏梅、南瓜等, 以免阻滯血行, 不利惡露的排出。
- 冰冷食品, 如雪糕、霜淇淋、冰凍飲料等, 不利於消化系統的恢復, 還會給產婦的牙齒帶來不良影響。
- 過鹹食品, 過多的鹽分會導致浮腫。
- 不宜飲用麥乳精, 麥乳精是以麥芽作為原料生產的, 含有麥芽糖和麥芽酚, 而麥芽對回奶十分有效, 會影響乳汁的分泌。
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