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兒童的多發病是什麼?應如何保證孩子的健康呢?

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孩子經常會得哪些病呢?應該如何預防與治療來保證孩子健康,減少或避免孩子的痛苦呢???
七種方法提高孩子的免疫力
生病,是孩子生活中的常事。但是,你卻可以採取一些聰明的做法來減少孩子生病的天數。
如何才能保護孩子不會受到每天接觸的各種細菌和病毒的傷害呢?從某種意義上說,生病就是生命中的一部分。每個人都是帶著缺乏“經驗”的免疫系統進入這個世界的。慢慢地,孩子通過不斷地與細菌、病毒及其他微生物作鬥爭來培養他們的免疫力。這就是為什麼許多兒科醫生認為,孩子每年有6~8次感冒、1次流感或者耳朵發炎是正常的。不過,你可以通過培養孩子的健康習慣,來改善孩子的免疫系統。
1.多吃水果和蔬菜
胡蘿蔔、青豆、桔子、草莓等,都包含提高免疫力的植物營養素,如維生素C和胡蘿蔔素。植物營養素可以增加體內產生白血球和干擾素的數量,前者與病菌感染作戰,後者是一種覆蓋在細胞表面阻止病毒進入的抗體。研究顯示,植物營養素豐富的飲食,也可以保護孩子長大後不得慢性病,如癌症和心臟病。因此,設法讓你的孩子每天吃5次水果和蔬菜。
2.增加睡眠時間
對成年人的研究顯示,睡眠的剝奪會減少體內淋巴細胞的產生,這樣,人會更容易生病。淋巴細胞是免疫系統攻擊微生物和癌細胞的武器。對孩子來說,也是如此。孩子需要多少睡眠呢?專家建議,新生兒每天需要多達18小時的睡眠時間,初學走路的孩子需要12~13小時,學齡前兒童需要大約10小時。如果你的孩子在白天不能或者不願意小睡,那麼,晚上讓他早點上床睡覺是一個好辦法。
3.堅持母乳餵養
母乳中含有能提高免疫力的抗體和白血球。母乳餵養可以防止孩子耳朵發炎、過敏、腹瀉、肺炎、腦膜炎、尿道感染和嬰兒猝死綜合征。它還可以提高孩子的智力,並幫助孩子在長大後不會患胰島素依賴型糖尿病、結腸炎以及某些類型的癌症。初乳是生育最初幾天從乳房留出的淡黃色的“前乳汁”,它尤其富含防病的抗體。根據情況,建議你堅持母乳餵養孩子1年。如果不能,至少要在最初的2~3個月進行母乳餵養,以增強孩子在子宮內時獲得的免疫力。
4.全家一塊來運動
鍛煉可以提高成年人體內產生淋巴細胞的數量。有規律的活動同樣也能使你的孩子受益。為了使孩子養成終身鍛煉的習慣,首先家長要做好榜樣,與孩子一起運動。而不要只是催促他到外面去玩,自己每天懶洋洋地躺在沙發上。有趣的家庭活動包括騎自行車、徒步旅行、溜冰、籃球和羽毛球。
5.防止細菌傳播。
從技術上講,與細菌戰鬥並不會提高免疫力,但這可以減少孩子免疫系統的壓力。讓孩子養成經常洗手的習慣,並且要用肥皂。你應該特別留意他飯前飯後、外面玩回來後、觸摸寵物、擤鼻子、上廁所以及從幼稚園回家後的衛生情況。當你外出時,隨身攜帶一次性毛巾,這樣,可以很方便地幫他進行快速清潔。為了幫助孩子養成在家洗手的習慣,讓他挑選自己喜歡的小手巾和肥皂。
另一個重要的對抗細菌的策略是:如果孩子確實生病了,立刻扔掉他的牙刷。一個孩子不可能得兩次同樣的感冒或流感,但是病毒可以從一個牙刷跳到另一個牙刷上,感染其他的家庭成員。如果是細菌感染,那麼你的孩子就有可能再次感染與他第一次生病的同一種細菌。在這種情況下,扔掉牙刷既保護了你的孩子,也保護了家裡的其他成員。
6. 拒絕被動吸煙。
香煙的煙霧中含有4000多種有毒物質,其中大部分可以刺激或殺死身體裡的細胞。孩子比大人更容易受到被動吸煙的有害影響,因為他們呼吸的速率更快,吸進去的煙霧也就越多。另一方面,孩子天生的解毒系統還沒有完全發育,被動吸煙增加了孩子患支氣管炎、耳道感染和哮喘的危險。它還可能影響孩子的智力和神經系統發育。如果家裡有孩子,建議煙民爸爸(或媽媽)最好戒煙。如果你根本戒不掉煙,那麼,就在門外面抽煙吧,這樣可以大大降低威脅孩子健康的各種風險。
7. 不要給醫生施加壓力
孩子只是輕微的感冒或嗓子疼痛,就懇求醫生開抗生素,這是一個壞主意。抗生素只能治療細菌引起的疾病,而兒童時期的大多數疾病卻是由病毒引起的,使用抗生素並沒有效果。調查發現,有時兒科醫生是迫于父母的請求,不情願地開出抗生素處方。結果是,能抵抗抗生素的細菌大量產生,這樣,如果炎症是由那些對抗生素治療沒有反應的耐藥細菌引起的話,簡單的耳道感染都會變得更難以治療。所以,當醫生要開具抗生素處方時,要保證他不僅僅是因為你想要才開給你的。你還要敢於向醫生發問:“你認為真的有必要開抗生素嗎?”這應該是個值得鼓勵的做法。
參考文獻:父母必讀
提問者對答案的評價:謝啦!!!
春季小兒常見病及其防治
萬物復蘇、生機勃勃的春天來了,各種病原體也開始蠢蠢欲動。在這個氣候驟變的季節裡,急性呼吸道感染、水痘、猩紅熱、風疹這些常見疾病常常會弄得嬰幼兒家長煩神焦心。下面簡單談談這些疾病的症狀和防治常識。
1.急性呼吸道感染:根據感染部位不同,分為上呼吸道感染(“上感”)、支氣管炎和肺炎。如果孩子得了“上感”,輕的,會出現流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咽部紅腫等症狀;重的,還會發燒(有時可持續兩、三周)。“上感”炎症向下蔓延,就成了支氣管炎。這時的主要症狀是咳嗽。開始是乾咳,隨著病情發展,還回咳出痰來。還有發燒、呼吸急促這些症狀。如果炎症再進一步擴散或病原體直接侵襲肺部,就成為肺炎了。症狀是發燒(但也有些體弱兒體溫不高)、咳喘頻繁、口唇周圍發青、心跳加快。得了急性呼吸道感染的孩子還往往不愛吃飯、精神不振或煩躁,有時嘔吐、腹瀉。孩子得了這些病要注意休息,多喝熱開水,吃容易消化的食物。若體溫超過38.5度,可以吃阿苯片等退燒藥,或用酒精擦身,以防高熱引起驚厥。鼻塞可用0.5%的麻黃素點鼻,咳嗽時,用小兒止咳糖漿(或沖劑)、枇杷露等止咳去痰。“上感”大多是病毒引起的感染,但目前國內尚無有效的抗病毒藥物。得了病可以口服病毒靈、金剛烷胺、板藍根這些藥物,但是療效不很理想。為了預防急性呼吸道感染,要注意營養、加強體格鍛煉,在氣候多變的春季,還要及時給嬰幼兒增減衣服,盡可能少去公共場所。
2.水痘:典型症狀是從面部和髮際開始,渾身出現大大小小的紅色丘疹,身上多、四肢少,24小時內逐漸形成環有紅暈的皰疹,水皰易破,還會發癢,皰疹破裂或被吸收後會結痂。所以家長們常會看到小兒身上丘疹,皰疹和結痂同時存在。本病也是病毒感染,現無特效藥。可在出皮疹的地方塗抹紫藥水,並給孩子剪短指甲,以免抓破水泡引起皮膚發炎。還要勤換內衣,保持皮膚清潔。多休息,必要時可給退熱、止癢、鎮靜藥。
3.猩紅熱:發病比較快,會突然發燒,還同時有嘔吐、咽痛、頭痛這些症狀,發病後一兩天,全身出現密密麻麻針尖大小的紅色丘疹,皮膚皺折的地方特別集中,用手指一按,紅暈暫時消失變白,但是很快又會恢復原樣;同時孩子的咽部紅腫,扁桃體經常可以看見膿性分泌物。發病一周左右,皮疹逐漸消退,表皮脫屑。青黴素肌肉注射是治療猩紅熱的有效方法。空氣飛沫是猩紅熱的主要傳播途徑,所以要想孩子不得這種病就要避免與病兒接觸。
4.風疹:症狀是發低燒,皮膚上出現淡紅色圓形斑丘疹。從面部、頰部、頸部開始,一天裡可以遍及全身,三四天后逐漸消退。枕部、頸部、耳後淋巴結腫大,用手按一下會有疼的感覺,其他症狀類似“上感”。對這種病暫時沒有特殊療法。皮膚癢時,可塗油劑或1%氧化鋅溶液。此外,還可以服用清熱解毒中藥。預防措施是避免與患兒接觸。
除了上述常見病外,麻疹、流行性腦脊髓膜炎這些病也多發於春季。但是近年來,由於疫苗、菌苗的普及和推廣,致病率以顯著降低,症狀也不很典型,這裡就不談了。
各位家長,當你們掌握了這些醫學小常識,就可以比較從容的對付這些經常侵襲寶寶的小小病災了。有的年輕父母,缺乏這方面的常識,孩子一有了病,就手足無措,他們也不懂得,不管什麼病,都不是一吃藥打針,就馬上會好,總有一個恢復的過程。他們不斷的抱孩子上醫院,這樣一來,反倒使體質孱弱的嬰幼兒傳染上別的疾病。孩子得了病,不但需要藥物治療,也要有科學護理,要讓他們靜養休息,增強抵抗力,最後戰勝病魔。
年輕的媽媽們,願你們的寶寶在欣欣向榮的春季裡健康成長!
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