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兒童的多發病是什麼?應如何保證孩子的健康呢?

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孩子經常會得哪些病呢?應該如何預防與治療來保證孩子健康, 減少或避免孩子的痛苦呢???
七種方法提高孩子的免疫力
生病, 是孩子生活中的常事。 但是, 你卻可以採取一些聰明的做法來減少孩子生病的天數。
如何才能保護孩子不會受到每天接觸的各種細菌和病毒的傷害呢?從某種意義上說, 生病就是生命中的一部分。 每個人都是帶著缺乏“經驗”的免疫系統進入這個世界的。 慢慢地, 孩子通過不斷地與細菌、病毒及其他微生物作鬥爭來培養他們的免疫力。 這就是為什麼許多兒科醫生認為,
孩子每年有6~8次感冒、1次流感或者耳朵發炎是正常的。 不過, 你可以通過培養孩子的健康習慣, 來改善孩子的免疫系統。
1.多吃水果和蔬菜
胡蘿蔔、青豆、桔子、草莓等, 都包含提高免疫力的植物營養素, 如維生素C和胡蘿蔔素。 植物營養素可以增加體內產生白血球和干擾素的數量, 前者與病菌感染作戰, 後者是一種覆蓋在細胞表面阻止病毒進入的抗體。 研究顯示, 植物營養素豐富的飲食, 也可以保護孩子長大後不得慢性病, 如癌症和心臟病。 因此, 設法讓你的孩子每天吃5次水果和蔬菜。
2.增加睡眠時間
對成年人的研究顯示, 睡眠的剝奪會減少體內淋巴細胞的產生, 這樣, 人會更容易生病。 淋巴細胞是免疫系統攻擊微生物和癌細胞的武器。
對孩子來說, 也是如此。 孩子需要多少睡眠呢?專家建議, 新生兒每天需要多達18小時的睡眠時間, 初學走路的孩子需要12~13小時, 學齡前兒童需要大約10小時。 如果你的孩子在白天不能或者不願意小睡, 那麼, 晚上讓他早點上床睡覺是一個好辦法。
3.堅持母乳餵養
母乳中含有能提高免疫力的抗體和白血球。 母乳餵養可以防止孩子耳朵發炎、過敏、腹瀉、肺炎、腦膜炎、尿道感染和嬰兒猝死綜合征。 它還可以提高孩子的智力, 並幫助孩子在長大後不會患胰島素依賴型糖尿病、結腸炎以及某些類型的癌症。 初乳是生育最初幾天從乳☆禁☆房留出的淡黃色的“前乳汁”, 它尤其富含防病的抗體。 根據情況, 建議你堅持母乳餵養孩子1年。
如果不能, 至少要在最初的2~3個月進行母乳餵養, 以增強孩子在子宮內時獲得的免疫力。
4.全家一塊來運動
鍛煉可以提高成年人體內產生淋巴細胞的數量。 有規律的活動同樣也能使你的孩子受益。 為了使孩子養成終身鍛煉的習慣, 首先家長要做好榜樣, 與孩子一起運動。 而不要只是催促他到外面去玩, 自己每天懶洋洋地躺在沙發上。 有趣的家庭活動包括騎自行車、徒步旅行、溜冰、籃球和羽毛球。
5.防止細菌傳播。
從技術上講, 與細菌戰鬥並不會提高免疫力, 但這可以減少孩子免疫系統的壓力。 讓孩子養成經常洗手的習慣, 並且要用肥皂。 你應該特別留意他飯前飯後、外面玩回來後、觸摸寵物、擤鼻子、上廁所以及從幼稚園回家後的衛生情況。
當你外出時, 隨身攜帶一次性毛巾, 這樣, 可以很方便地幫他進行快速清潔。 為了幫助孩子養成在家洗手的習慣, 讓他挑選自己喜歡的小手巾和肥皂。
另一個重要的對抗細菌的策略是:如果孩子確實生病了, 立刻扔掉他的牙刷。 一個孩子不可能得兩次同樣的感冒或流感, 但是病毒可以從一個牙刷跳到另一個牙刷上, 感染其他的家庭成員。 如果是細菌感染, 那麼你的孩子就有可能再次感染與他第一次生病的同一種細菌。 在這種情況下, 扔掉牙刷既保護了你的孩子, 也保護了家裡的其他成員。
6. 拒絕被動吸煙。
香煙的煙霧中含有4000多種有毒物質, 其中大部分可以刺激或殺死身體裡的細胞。
孩子比大人更容易受到被動吸煙的有害影響, 因為他們呼吸的速率更快, 吸進去的煙霧也就越多。 另一方面, 孩子天生的解毒系統還沒有完全發育, 被動吸煙增加了孩子患支氣管炎、耳道感染和哮喘的危險。 它還可能影響孩子的智力和神經系統發育。 如果家裡有孩子, 建議煙民爸爸(或媽媽)最好戒煙。 如果你根本戒不掉煙, 那麼, 就在門外面抽煙吧, 這樣可以大大降低威脅孩子健康的各種風險。
7. 不要給醫生施加壓力
孩子只是輕微的感冒或嗓子疼痛, 就懇求醫生開抗生素, 這是一個壞主意。 抗生素只能治療細菌引起的疾病, 而兒童時期的大多數疾病卻是由病毒引起的, 使用抗生素並沒有效果。 調查發現, 有時兒科醫生是迫于父母的請求,
不情願地開出抗生素處方。 結果是, 能抵抗抗生素的細菌大量產生, 這樣, 如果炎症是由那些對抗生素治療沒有反應的耐藥細菌引起的話, 簡單的耳道感染都會變得更難以治療。 所以, 當醫生要開具抗生素處方時, 要保證他不僅僅是因為你想要才開給你的。 你還要敢於向醫生發問:“你認為真的有必要開抗生素嗎?”這應該是個值得鼓勵的做法。
參考文獻:父母必讀
提問者對答案的評價:謝啦!!!
春季小兒常見病及其防治
萬物復蘇、生機勃勃的春天來了, 各種病原體也開始蠢蠢欲動。 在這個氣候驟變的季節裡, 急性呼吸道感染、水痘、猩紅熱、風疹這些常見疾病常常會弄得嬰幼兒家長煩神焦心。 下面簡單談談這些疾病的症狀和防治常識。
1.急性呼吸道感染:根據感染部位不同,分為上呼吸道感染(“上感”)、支氣管炎和肺炎。如果孩子得了“上感”,輕的,會出現流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咽部紅腫等症狀;重的,還會發燒(有時可持續兩、三周)。“上感”炎症向下蔓延,就成了支氣管炎。這時的主要症狀是咳嗽。開始是乾咳,隨著病情發展,還回咳出痰來。還有發燒、呼吸急促這些症狀。如果炎症再進一步擴散或病原體直接侵襲肺部,就成為肺炎了。症狀是發燒(但也有些體弱兒體溫不高)、咳喘頻繁、口唇周圍發青、心跳加快。得了急性呼吸道感染的孩子還往往不愛吃飯、精神不振或煩躁,有時嘔吐、腹瀉。孩子得了這些病要注意休息,多喝熱開水,吃容易消化的食物。若體溫超過38.5度,可以吃阿苯片等退燒藥,或用酒精擦身,以防高熱引起驚厥。鼻塞可用0.5%的麻黃素點鼻,咳嗽時,用小兒止咳糖漿(或沖劑)、枇杷露等止咳去痰。“上感”大多是病毒引起的感染,但目前國內尚無有效的抗病毒藥物。得了病可以口服病毒靈、金剛烷胺、板藍根這些藥物,但是療效不很理想。為了預防急性呼吸道感染,要注意營養、加強體格鍛煉,在氣候多變的春季,還要及時給嬰幼兒增減衣服,盡可能少去公共場所。
2.水痘:典型症狀是從面部和髮際開始,渾身出現大大小小的紅色丘疹,身上多、四肢少,24小時內逐漸形成環有紅暈的皰疹,水皰易破,還會發癢,皰疹破裂或被吸收後會結痂。所以家長們常會看到小兒身上丘疹,皰疹和結痂同時存在。本病也是病毒感染,現無特效藥。可在出皮疹的地方塗抹紫藥水,並給孩子剪短指甲,以免抓破水泡引起皮膚發炎。還要勤換內衣,保持皮膚清潔。多休息,必要時可給退熱、止癢、鎮靜藥。
3.猩紅熱:發病比較快,會突然發燒,還同時有嘔吐、咽痛、頭痛這些症狀,發病後一兩天,全身出現密密麻麻針尖大小的紅色丘疹,皮膚皺折的地方特別集中,用手指一按,紅暈暫時消失變白,但是很快又會恢復原樣;同時孩子的咽部紅腫,扁桃體經常可以看見膿性分泌物。發病一周左右,皮疹逐漸消退,表皮脫屑。青黴素肌肉注射是治療猩紅熱的有效方法。空氣飛沫是猩紅熱的主要傳播途徑,所以要想孩子不得這種病就要避免與病兒接觸。
4.風疹:症狀是發低燒,皮膚上出現淡紅色圓形斑丘疹。從面部、頰部、頸部開始,一天裡可以遍及全身,三四天后逐漸消退。枕部、頸部、耳後淋巴結腫大,用手按一下會有疼的感覺,其他症狀類似“上感”。對這種病暫時沒有特殊療法。皮膚癢時,可塗油劑或1%氧化鋅溶液。此外,還可以服用清熱解毒中藥。預防措施是避免與患兒接觸。
除了上述常見病外,麻疹、流行性腦脊髓膜炎這些病也多發於春季。但是近年來,由於疫苗、菌苗的普及和推廣,致病率以顯著降低,症狀也不很典型,這裡就不談了。
各位家長,當你們掌握了這些醫學小常識,就可以比較從容的對付這些經常侵襲寶寶的小小病災了。有的年輕父母,缺乏這方面的常識,孩子一有了病,就手足無措,他們也不懂得,不管什麼病,都不是一吃藥打針,就馬上會好,總有一個恢復的過程。他們不斷的抱孩子上醫院,這樣一來,反倒使體質孱弱的嬰幼兒傳染上別的疾病。孩子得了病,不但需要藥物治療,也要有科學護理,要讓他們靜養休息,增強抵抗力,最後戰勝病魔。
年輕的媽媽們,願你們的寶寶在欣欣向榮的春季裡健康成長!
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下面簡單談談這些疾病的症狀和防治常識。
1.急性呼吸道感染:根據感染部位不同,分為上呼吸道感染(“上感”)、支氣管炎和肺炎。如果孩子得了“上感”,輕的,會出現流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咽部紅腫等症狀;重的,還會發燒(有時可持續兩、三周)。“上感”炎症向下蔓延,就成了支氣管炎。這時的主要症狀是咳嗽。開始是乾咳,隨著病情發展,還回咳出痰來。還有發燒、呼吸急促這些症狀。如果炎症再進一步擴散或病原體直接侵襲肺部,就成為肺炎了。症狀是發燒(但也有些體弱兒體溫不高)、咳喘頻繁、口唇周圍發青、心跳加快。得了急性呼吸道感染的孩子還往往不愛吃飯、精神不振或煩躁,有時嘔吐、腹瀉。孩子得了這些病要注意休息,多喝熱開水,吃容易消化的食物。若體溫超過38.5度,可以吃阿苯片等退燒藥,或用酒精擦身,以防高熱引起驚厥。鼻塞可用0.5%的麻黃素點鼻,咳嗽時,用小兒止咳糖漿(或沖劑)、枇杷露等止咳去痰。“上感”大多是病毒引起的感染,但目前國內尚無有效的抗病毒藥物。得了病可以口服病毒靈、金剛烷胺、板藍根這些藥物,但是療效不很理想。為了預防急性呼吸道感染,要注意營養、加強體格鍛煉,在氣候多變的春季,還要及時給嬰幼兒增減衣服,盡可能少去公共場所。
2.水痘:典型症狀是從面部和髮際開始,渾身出現大大小小的紅色丘疹,身上多、四肢少,24小時內逐漸形成環有紅暈的皰疹,水皰易破,還會發癢,皰疹破裂或被吸收後會結痂。所以家長們常會看到小兒身上丘疹,皰疹和結痂同時存在。本病也是病毒感染,現無特效藥。可在出皮疹的地方塗抹紫藥水,並給孩子剪短指甲,以免抓破水泡引起皮膚發炎。還要勤換內衣,保持皮膚清潔。多休息,必要時可給退熱、止癢、鎮靜藥。
3.猩紅熱:發病比較快,會突然發燒,還同時有嘔吐、咽痛、頭痛這些症狀,發病後一兩天,全身出現密密麻麻針尖大小的紅色丘疹,皮膚皺折的地方特別集中,用手指一按,紅暈暫時消失變白,但是很快又會恢復原樣;同時孩子的咽部紅腫,扁桃體經常可以看見膿性分泌物。發病一周左右,皮疹逐漸消退,表皮脫屑。青黴素肌肉注射是治療猩紅熱的有效方法。空氣飛沫是猩紅熱的主要傳播途徑,所以要想孩子不得這種病就要避免與病兒接觸。
4.風疹:症狀是發低燒,皮膚上出現淡紅色圓形斑丘疹。從面部、頰部、頸部開始,一天裡可以遍及全身,三四天后逐漸消退。枕部、頸部、耳後淋巴結腫大,用手按一下會有疼的感覺,其他症狀類似“上感”。對這種病暫時沒有特殊療法。皮膚癢時,可塗油劑或1%氧化鋅溶液。此外,還可以服用清熱解毒中藥。預防措施是避免與患兒接觸。
除了上述常見病外,麻疹、流行性腦脊髓膜炎這些病也多發於春季。但是近年來,由於疫苗、菌苗的普及和推廣,致病率以顯著降低,症狀也不很典型,這裡就不談了。
各位家長,當你們掌握了這些醫學小常識,就可以比較從容的對付這些經常侵襲寶寶的小小病災了。有的年輕父母,缺乏這方面的常識,孩子一有了病,就手足無措,他們也不懂得,不管什麼病,都不是一吃藥打針,就馬上會好,總有一個恢復的過程。他們不斷的抱孩子上醫院,這樣一來,反倒使體質孱弱的嬰幼兒傳染上別的疾病。孩子得了病,不但需要藥物治療,也要有科學護理,要讓他們靜養休息,增強抵抗力,最後戰勝病魔。
年輕的媽媽們,願你們的寶寶在欣欣向榮的春季裡健康成長!
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