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五個月的寶寶不愛吃飯怎麼辦?

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我的寶寶五個月了,應該是添加輔食的時候了,可他不愛吃,每次喂他的時候,他就又哭又鬧的,請問該怎麼辦? 首先要給他一點一點地添加 ,不可一下子給很多或很多種的輔食哦。其實小寶寶的好奇心都是很重的,他會樂於探 索,方法就是用通過咬咬和嘴來嘗哦,所以只要食物味道好,小寶寶沒有不喜歡的。比如香蕉可用小勺子刮一點給他吃,蘋果和其它水果也是,米粉呀,蛋黃呀,都可給他吃,原則就是一樣一樣地嘗試給他吃,觀察寶寶有沒有不適應的症狀出現,再一點一點地增加添加的量。
提問者對答案的評價:非常感謝你的答案,我會試一下的。
對於一個嬰兒來說。,每天的食量都不固定,食欲也不會總是相同。當孩子不吃的時候,請不要強迫他吃。如果孩子的食量都是在100,那麼平均質在80-120之間都屬於正常的飲食範圍。
可將身高,體重作為衡量標準。每頓飯都強迫給孩子灌營養物質並不合適。如果按時喂孩子吃正餐,就不用擔心。只要孩子氣色很好,很有精神,運動量也正常就沒問題。如果孩子臉色有些異樣的話,最好向專職的醫生請教一下。
不能勉強,沒有哪個孩子會自己餓死,餓了自己會吃。
一般4個月開始添加輔食,此時添加孩子易於接受,另外母乳已不能滿足孩子生長發育需要。對不愛吃輔食的孩子,媽媽應該在食物的製作上下點工夫,花色多一些,也可以採取饑餓時先喂輔食的方法。
怎樣餵養4-5個月的寶寶
寶寶到了4個月後,消化器官及消化機能逐漸完善,而且活動量增加,消耗的熱量也增多,此時的餵養要比4個月前的寶寶複雜。
一、母乳餵養的寶寶:
只要體重增加正常(平均每天增長15-20克),就不用急於增加各類輔食。如果母乳越來越少,寶寶與以前相比體重在10天之內只增加100克,就需要加牛奶或其他輔食了。
但是,在實際餵養中,如果到這個月的時候才開始加牛奶,寶寶很可能已經不肯吃了,因為寶寶不習慣吸吮與媽媽乳頭感覺完全不同的塑膠奶嘴。無論媽媽用什麼辦法,寶寶都不肯吃,這時就應加其他代乳食品,否則寶寶就會出現體重增加在平均水準以下,導致營養不良。
二、牛奶餵養的寶寶:
牛奶的餵養量與上個月相比不要增加太多,仍維持在每在1000毫升左右。因為寶寶在4-5個月時體重增加情況與3-4個月期間區別不大,可給予同樣餵養。到了這個月的寶寶活動量大,消耗的熱能多,可以從其他代乳品的糖分中來彌補。
三、增加含鐵輔食:
寶寶4個月後,奶中所含的成分已經難以滿足寶寶生長發育的需要,加上寶寶體內來自母體的鐵已消耗盡了,母乳或牛奶中的鐵又遠遠趕不上寶寶的需要,如果不及時補充,就會出現缺鐵性貧血。為此,在這個月裡應及時給寶寶添加蛋黃。
蛋黃的主要作用是補充鐵質和蛋白質。開始先加1/4個,以後逐漸增加,到6個月就可以喂整個蛋黃了。此外,還可以添加一些乳兒糕,主要作用是供給熱能,乳兒糕純屬澱粉類食品,4個月的嬰兒唾液腺已經逐漸發育,澱粉酶已具備,而且此時嬰兒活動量加大,所需熱量相應增多,適量喂2-3塊優質及強化礦物質、維生素的乳兒糕還是需要的。另外,還可以喂一些土豆泥,主要用來補充維生素及礦物質。
母乳餵養的孩子如果奶夠吃不用餵飯.
不要再勉強他了,給他停幾天輔食,過幾天再慢慢給他喂。給寶寶吃輔食要遵循由少到多,由稀到稠,由一種到多種,而且要在寶寶高興吃時喂給他,如果寶寶不高興吃可你偏要強迫他吃他會對吃東西產生一種厭惡感而因此更加不願意吃了。一般寶寶在上午10點左右精神最好,胃口也最好,你可以這樣安排你寶寶的一天的飲食時間表:
第1餐:上午6:00喂母乳或牛奶
第2餐:上午10:00先喂輔食,看寶寶如果沒有吃飽再餵奶
第3餐:下午2:00喂母乳或牛奶
第4餐:下午6:00母乳或牛奶
第5餐:晚上10:00母乳或牛奶
第6餐:淩晨2:00母乳或牛奶
另外輔食的做法也要得當,5個月的寶寶輔食儘量做的簡單一些,如煮的十分軟爛的稀粥,或菜水,果汁,蛋黃粥等,最好自己製作可以拿捏火候又不用擔心外面賣的添加了什麼防腐劑一類的不明物質。反正最重要的是媽媽要又耐心,放心吧很快你的寶寶就會知道原來世界上還有這麼多好吃的東西啊,他會愛上輔食的。
其實開始給寶寶添加輔食的目的,並非是補充營養,而是訓練寶寶習慣另外一種進食方式。添加輔食的最初,都是一天僅僅喂一小勺單一食品(比如香蕉或者嬰兒米粉),媽媽觀察寶寶是否接受、是否過敏。如果寶寶拒絕,就必須馬上停止,再等一等,再試一試。如果寶寶接受而且不過敏,則這樣少量單一地添加幾天之後,可以開始嘗試添加少量的另外一種食物。
如果說開始添加輔食對於寶寶有什麼補充,重點也不在營養,而是寶寶胃口大了,單純依靠母乳已經不能夠吃飽,需要額外的食物。在一歲之內,寶寶的主要營養來源是母乳,而不是輔食。
添加輔食的最重要原則是:尊重孩子,讓孩子做主。當孩子閉嘴扭頭表示拒絕時,接受孩子的意願,千萬不要勉強孩子進食。
無論多麼小的孩子,無論做什麼,都需要把握自主權。任何精神壓力都會給他們造成心理陰影,甚至導致他們喪失本來應有的能力。
饑餓感是每一個孩子天生就具有的最基本的本能之一,因此吃飽肚子也是他們本能會做到的最基本的活動之一。進食是孩子的首要任務,什麼時候吃、吃多少,都應該由孩子說了算。精神健全的孩子不會餓著自己。
可惜的是,有些父母不明白這個道理,總是把吃飯的任務包攬到自己身上,剝奪了孩子的自主權,把吃飯這件本來應該充滿愉悅氣氛的活動,變得神經兮兮、緊張萬分,逼著孩子多吃,一定要吃到自己認為滿意的分量才甘休。
如果孩子不能夠從進食這件活動中享受到快樂,而是感受到精神壓力,他會很快厭煩吃飯;如果孩子不能夠掌握進食的主動權,他會逐漸喪失掉饑餓感。
飲食是嬰幼兒學習、探索人生的重要途徑。進食從來不僅僅是滿足生理上的需要,更是滿足精神方面的需求,同時開發孩子的社交能力。從一開始的母乳餵養,嬰兒得到的不僅僅是香甜的乳汁,也是媽媽溫暖的懷抱和充滿愛意的關注。到了固體食物階段,小孩子會從進食活動中得到身體和精神兩方面的愉快感,並且更進一步地感受、認知事物和世界,對父母和環境建立信任感。
做父母的一定要謹慎行事,與孩子建立起健康的餵養關係。
每個孩子都是一個獨特的個體,孩子和孩子之間差異很大。有些孩子天生就愛吃飯,狼吞虎嚥;有些孩子則比較害羞,對輔食採取警惕回避態度,細嚼慢嚥,但是照樣茁壯成長。有些孩子一頓飯吃飽,有些孩子則東吃一口、西吃一口,仿佛羊吃草(grazing),但是每一口加在一起,分量就夠了(every bite counts)。同一個孩子的吃飯規律也不一定一成不變,前幾天吃的多,這幾天可能吃的少,前一陣子愛吃的東西,這一陣子可能根本不理,這些都是正常的。看一個孩子的進食量、營養攝取均衡,不是僅僅看一天,而是應該綜合一個星期來看。
不要把自己的孩子同其他孩子相比,接受自己孩子的個性,耐心地對待吃的少的孩子。
寶寶能吃什麼?什麼東西能吃?吃多少?什麼時候可以給他吃一些奶以外的食品?……母乳或配方奶粉都只是寶寶的早期食品,在他日益長大的過程中還需要一些相適應的過渡食品,讓寶寶的腸胃在一段時間內慢慢適應和消化固體食物,從中吸收自己生長所需的營養。
媽媽們千萬注意,不足3個月的嬰兒,消化吸收系統尚不能接受複雜的食物結構,如果太早地給寶寶添加輔助食品,會使他消化不良,給發育不成熟的腎臟帶來很大的壓力,留下隱患。
什麼時候可以添加輔食
在出生的頭幾個星期,乳汁能提供寶寶生長所需的一切熱量。隨著他一天天的長大,所需的熱量也會逐漸增加,寶寶會需要越來越多的奶量。你會感覺到滿月後的寶寶,雖然一整天裡吃的次數在減少,兩頓奶之間的時間在逐漸延長,但他每次吮吸的奶量卻在不斷地增加。
到3個月以後,你會發現寶寶在每次吃飽後沒過多久,又會要求你給他餵奶,而且這種要求表現得非常迫切。這是由於寶寶每餐吮吸的奶量受到胃容量的限制,雖然每次都拼命吸得很多、吃得很飽,但所獲取的熱量很快就被快速的生長所消耗。如果你的寶寶一連幾天都出現這種跡象,說明乳汁已經不能滿足他生長的需要了,你應該開始給寶寶添加輔食了。
添加什麼輔食
剛開始,你可以在寶寶的日常奶量以外,適當地加一些米糊、麥糊、果汁和菜湯。
米糊一般可用市場上出售的“嬰兒營養米粉”來調製,也可把大米磨碎後自己製作。購買成品的嬰兒米粉應注意寶寶的月齡,按照產品的說明書配製米糊。果汁要以新鮮水果現榨後,加等量開水稀釋。菜湯在製作中不應加糖、鹽甚至味精等調料品。
特別提醒
(1)開始時一次只能喂一種新的食物,等寶寶適應後,再添加另外一種新的食品。輔食製作應由稀到稠、由細到粗。添加的量由少到多,開始時一般不要量太多,要循序漸進。
在寶寶適應米粉、果汁和菜湯後,我們可以給寶寶添加蛋白質類的食物了。首先應先給寶寶添加蛋黃泥。從餵食1/4的蛋黃開始,慢慢過渡到整只蛋黃。千萬不要太早給他餵食蛋白。
(2)在他適應蛋黃後再開始添加豆類、魚蝦和肉類等食品,同時米糊類的食品也應該逐漸由稀到稠,過渡到泥狀食品,然後再慢慢發展成稀飯、麵條、饅頭和切碎的蔬菜等。
食品的衛生
在寶寶出生後的頭幾個月裡,他所有的食具都要經過嚴格消毒。開始喂輔食時,你可以不那麼嚴格地消毒所有的烹飪用具,但仍必須遵守良好的衛生原則——
(1)準備嬰兒食物和給他餵食前要清洗你的雙手。
(2)保證所有的用具都是清潔乾淨的。寶寶用的杯子、碗、刀、湯匙等用具可以在熱水中用洗滌劑清洗乾淨,然後用流動的清水徹底沖洗乾淨。
(3)給寶寶烹飪的食品一定要煮熟煮透,特別是雞蛋、魚蝦和肉類。千萬不要給孩子吃生的雞蛋,也不要給寶寶吃剩飯。冷藏或冰凍過的食品一定要充分加熱後再餵食。
(4)寶寶的奶瓶、奶嘴還必須和以前一樣要徹底消毒。
(5)為寶寶選購的食品,最好還是選擇新鮮的原料,現做現吃,不要存放過久。有皮的水果和蔬菜應儘量去皮後再製作,不要給寶寶購買已破損或糜爛的水果和蔬菜。
(6)配製好的任何食物都必須放在有蓋的容器內密封,再放入冰箱保存,一般加工過的水果和蔬菜在冰箱裡只能存放兩天。注意生熟食品要分開儲存。
寶寶第一次嘗試輔食
寶寶第一次嘗試輔食最理想的時間是中午,因為這時的寶寶比較活躍和清醒,並且不是極餓的狀態。
儘管輔食能提供熱量,但是乳汁仍然是寶寶最滿意的食品。因此,你應該先給他餵食通常所需的奶量的一半後,給他喂1~2湯匙新添加的輔食,然後,再繼續給他吃沒有吃夠的乳汁。這樣,在一頓乳汁的中間,他也許會慢慢習慣於新的食品,漸漸增加輔食的量和種類。
剛開始喂輔食,你只需準備少量的食物,用小湯匙舀一點點食物輕輕地送入寶寶的口裡,讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。
(7)餵食時,寶寶吐出來的食物可能比吃進去的還要多。你不必緊張,給他擦乾淨後,照常給他喂餘下的食物,也許你的寶寶在餵食中會將頭轉過去,避開湯匙或緊閉雙唇,甚至可能一下子哭鬧起來,以表示他已經吃飽了,不肯再繼續吃。此時,你決不要強迫他再吃,順其自然,明天同樣時間繼續努力。
特別提醒
你必須非常小心,不要把湯匙過深地放入寶寶的口中,以免引起作嘔,從此排斥輔食和小匙。
為寶寶製作食物
4~6個月
果汁:選擇新鮮水果洗淨切半,將果汁擠出後以紗布過濾,原汁加等量冷開水即可餵食。
菜汁:選擇綠色新鮮蔬菜,去除大莖,放入沸水中煮一下,然後丟棄菜葉,冷卻後即可食用。
米糊、麥糊:將米粉或麥粉置於碗中,加開水調和成糊狀。
7~9個月
果泥:選擇熟軟、纖維少、肉多的水果,洗淨去皮,以湯匙刮取果肉,碾壓成泥。
菜泥:將綠色新鮮蔬菜洗淨,去皮或去莖,切段放入沸水中煮,煮熟後置於碗內用湯匙壓碎成泥。
蛋黃泥:將新鮮雞蛋整只放入沸水中煮熟,取出蛋黃以湯匙壓碎成泥。
肉泥:裡脊肉洗淨用湯匙刮成泥,加入少許水攪拌均勻,置於碗中蒸熟。
魚肉泥:魚去皮去骨洗淨,蒸熟後搗成泥狀。
豆腐泥:豆腐以水沖淨後,除去外層硬皮,以湯匙搗碎加適量開水調勻後蒸熟。
稀飯:米洗淨後浸泡在10倍水裡30分鐘,以大火燒開後改成小火煮50分鐘,熄火後10分鐘,以湯匙搗碎後餵食。
蔬菜粥:煮好的飯加5倍水再煮15~20分鐘,熄火後燜10分鐘,將燙過的青菜嫩葉搗碎,加入稀飯中攪勻。
碎肉粥:煮好的飯加5倍水煮15~20分鐘,熄火後燜10分鐘,將肉泥加入稀飯攪勻即可食用。
10~12個月
細碎的蔬菜:將菜葉洗淨後切碎,放入鍋中加少量水煮熟,煮軟後即可餵食。
蒸全蛋:蛋打入碗中,加水或湯汁至8分滿,放少許鹽攪勻後,置於鍋中蒸熟
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