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孩子還小能喝優酪乳嗎?

優酪乳多指酸牛奶,是以新鮮牛奶為原料,加入活性乳酸菌發酵製作而成的,不僅保留了牛奶的所有優點,而且在發酵過程中,牛奶中的乳糖、蛋白質被分解成小分子(如半乳糖),更易於消化吸收;脂肪含量也比牛奶增加了2倍,對於喝牛奶容易腹瀉寶寶,喝優酪乳就不易發生腹脹、氣多或腹瀉的現象;由於優酪乳中加入了活性乳酸菌,使腸道內有益菌增生,抑制了腐敗菌的繁殖和作用,因而促進體內消化酶的分泌和腸道蠕動,減少了腹瀉便秘的發生。 
近年來,世界各國的科學家還發現優酪乳具有一些尚未發現的好處,
例如:每天喝一杯優酪乳能有效預防流感。美國學者曾對60個人進行跟蹤調查,他們發現,不喝優酪乳的人比那些每天喝一杯優酪乳的人要容易得感冒。西班牙和墨西哥的營養專家們認為,優酪乳可以防止癌症和貧血,增強機機免疫力,調節機體內微生物的平衡,並可治療牛皮癬和緩解兒童營養不良,是兒童和青少年防止貧血不可缺少的食品。 
優酪乳有益於寶寶的六大理由 
1.斷乳期是嬰兒從液態食物向固體食物轉變的一個特殊時期,優酪乳是一種半固態的食品,飲用優酪乳比牛奶有更強的飽腹感,適合於引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。 
2.嬰幼兒生長發育快,需要營養多,但胃容量又小,
所以應選擇營養素和能量密度高的食物,優酪乳符合這個條件,它含有營養素20多種,和母乳很相似,容易消化,特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。 
3.優酪乳中含半乳糖。關乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分,與寶寶出生後腦的迅速成長有密切關係。兩歲之前是腦發育的關鍵時期,此時保證半乳糖的供應,對促進寶寶生長發育有良好的作用。 
4.腹瀉是寶寶最常見的疾病。優酪乳中含充足的乳酸菌,並且酸度適宜,常飲優酪乳可以有效抑制有害菌的產生,提高免疫能力,因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間,減少急性腹瀉的發病率。 
5.有的孩子喝牛奶容易“上火”,表現為便秘。優酪乳中的乳酸及其他代謝物對腸道黏膜有一定的刺激作用,
可促進消化道的蠕動,減少便秘的產生。 
6.鮮奶中鈣含量豐富,經發酵後,鈣和礦物質都不發生變化。發酵後產生的乳酸,可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率,所以優酪乳中的鈣、磷更容易被人體吸收。飲用一杯150克的優酪乳,可以滿足10歲以下兒童所需的一天鈣量的1/3。
提問者對答案的評價:xiexie
你孩子有多小呢?4個月的孩子完全可以喝優酪乳了.
有多小?百天以前不要給他喝優酪乳.喝牛奶可以.
一歲以內的小孩最好不給他喝優酪乳,如要喝牛奶也要喝全脂的,最好喝配方奶粉
可以。
一歲以內的寶寶最好不要喝優酪乳,兩歲以內的寶寶最好喝配方奶粉,要讓寶寶喝優酪乳,也不能喝太多.
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