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五個月的寶寶缺鐵和鋅怎麼辦?

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我的寶寶五個月了, 檢查微量元素時發現鐵和鋅的含量比正常值低。 我想知道有什麼好的辦法(既科學又有效並無副作用)給他補充鐵和鋅. 樓上同學說的是媽媽吃, 寶寶吃媽媽奶就可以補了。 我的寶寶查了微量元素缺鐵和碘, 於是我就去葆嬰聽了媽咪廚房這堂課, 回來後給寶寶食補很有效, 你也可以去聽一聽。 那裡有兒科專家可以諮詢。 而且寶寶從3個月開始就容易出現生理缺鐵性貧血一定要注意寶寶如果開始添加輔食了可食用雞蛋黃(一定要煮20分鐘, 不然蛋黃中的毒素對寶寶健康不利)米粉。
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如果你是母乳餵養的話你就要食補, 補鋅:牛肉、羊肉、豬肉、肝、麵筋、口蘑、蓮子、花生、芝麻、蛋類、乳製品、紫菜、海帶、紅小豆、荔枝、栗子、蝦類、海魚類、瓜子類、杏仁、芹菜、榛子、柿子、西瓜霜。 補鐵:肝、魚粉、黃豆粉、可哥粉、黑木耳、蓮子、海藻、黃元菜、香蕉、橄欖、蘑菇、油菜、芝麻、血豆腐、酵母、棗、芹菜、心小豆、香椿、海蜇、海帶、大豆製品、魚、蛋黃、動物腎、綠色菜、番茄、蝦皮、淡水螺、香瓜、穀類、胡蘿蔔。 但切忌一下補過量不然會有反作用。
提問者對答案的評價:謝謝!
安利的"兒童多種營養片"和"兒童高蛋白奶粉"都很好.
你可以直接給孩子補鐵和鋅, 如喝補血口服液和葡萄糖酸鋅, 或者食補, 如讓孩子多吃一些含鐵和鋅多的食物, 如蛋黃、瘦肉、海產品等等!
最好是食補
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