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孩子睡倒覺怎麼辦

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孩子2個半月了, 睡了一個多月的倒覺了, 請問有什麼方法糾正。 有藥物治療方法沒有? 很多小孩睡覺顛倒, 家長很頭疼
鮑秀蘭 主任醫師說:有的小孩白天睡覺, 晚上醒, 這樣家裡非常的累, 怎麼辦呢?要把他顛倒過來。 顛倒的辦法是什麼呢?白天多跟他玩玩, 特別是晚上比如說大人是9點、10點開始睡, 在九十點以前不要讓孩子睡,
如果這四個小時睡了以後他晚上不愛睡了, 儘量讓他白天上午睡一覺, 中午睡一覺, 傍晚不要睡覺, 這樣就好多了。
比如說, 下午六點以後不要睡覺了, 十點他就困了, 睡覺以前給他洗一下澡, 給他做一下按摩就好多了。 還有一個問題就是家裡晚上孩子愛哭、愛鬧, 睡不好。 睡不好的原因, 有不同的原因, 比如屋子裡太熱、太涼, 或者睡覺以前沒有吃飽或者吃過飽, 都影響睡眠。 常常的原因, 有一個不好的睡眠伴隨條件, 主要表現在白天睡覺的時候老是要抱呀, 拍呀, 搖呀, 或者含著乳☆禁☆頭才能睡。 這樣的話, 小孩有睡眠週期了, 醒來的時候他老需要這樣的條件才能睡, 晚上一般睡一個小時左右, 睡完一個週期就要醒下來,
我沒有含著乳☆禁☆頭就睡不著, 這樣他就哭了, 家裡太嘈了。
每天一個睡眠週期這樣醒來, 就需要這樣條件。 如果平常養成他自己睡覺的習慣, 困了自己放在床上, 用一個毛毛熊或者娃娃在他邊上, 他一看就睡著了, 當他醒來的時候, 他自己醒一醒又入睡了, 看到小玩具在他旁邊挺習慣的, 就睡了, 這樣家長晚上睡得好。 其實事業有一個週期接著一個週期醒來, 但是他自己入睡了, 不覺得他鬧。 所以要從二三個月培養他的習慣, 不要含著乳☆禁☆頭睡, 不要拍、搖, 就是讓他自己放在床上睡。 這樣的話, 孩子就可以從小養成很好的習慣。
有些新生兒出生後, 由於種種原因導致白天大睡, 而晚上則哭鬧不睡覺, 人們把這種現象稱為“睡顛倒”了。
這不僅影響家長的正常休息, 也不利於孩子身體健康, 下面介紹一種糾正睡眠顛倒的方法。 每晚8~9點鐘左右, 用43℃左右的溫水為新生兒洗澡, 洗前2小時內不哺乳, 浴水淹至新生兒胸部, 使新生兒在水裡手舞足蹈不停, 這樣持續10分鐘左右, 然後擦乾穿衣, 由於此時新生兒口喝且饑餓, 喂乳後一會兒就會入睡。 一連堅持洗3個晚上, 就能把睡眠時間糾正過來。 在這個過程中必須十分注意一定要保暖, 不要讓新生兒著涼, 以防患病。
寶寶大腦發育尚未完善, 尚不適應宮外的睡眠節律, 把白天當作夜晚, 生物鐘尚未撥到人間來, 怎麼辦呢?只好有勞媽媽白天把寶寶叫醒, 多和他玩耍, 交流;白天累了, 夜裡睡個長覺。
白天多帶寶寶玩, 天暖了多在戶外活動, 可以鍛煉身體, 並養成良好睡眠。
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