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小寶寶的睡眠時間該怎麼調整?

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寶寶現在已經兩個多月了, 現在上午總是睡一個上午, 到了中午的時候, 大人睡午覺的時候他總是在那裡玩, 還要有人在那裡陪他一起玩才行, 請問各位有經驗的媽媽我該怎麼調整他的時間, 是讓他上午睡個夠, 還是早上的時候不讓他睡, 中午的時候再讓他睡覺呢?請各位熱心的媽媽介紹一下你們的經驗! 我覺得, 第一、二個月的寶寶, 應該暫時不要去調整, 應為寶寶正在適應這個肚子以外的新環境, 寶寶的所有內在“機器”也都在“啟動”階段, 他已經很努力, 很累的了, 相信他, 他會是個乖寶寶的,
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你的心裡一定要這樣想!因為我當時就是這樣想的, 鼓勵自已, 更鼓勵寶寶。
但我當時還是有做工作的, 就是從環境著手的, 白天給寶寶餵奶和睡覺的地方可以是隨意的, 不要一定是他的小床, 餵奶時要和他說說悄悄話, 輕輕的撫摸他。 到晚上時, 就要注意了, 要在固寶的地方餵奶, 環境要安靜, 不要和寶寶說話, 半夜起來也不要和他說話, 儘量的不要開燈給寶寶睡覺, 這樣寶寶慢慢就知道, 白天和晚上是不一樣的, 這樣他的睡覺時間就會慢慢有規律起來。 我就是這樣做, 我的寶寶在兩個半月時就開始很有規律, 而且每天晚上只起來一次, 到三個半月時就可以一覺到天亮了。 這是我的經驗, 不知道適不適你的寶寶, 試試吧, 祝你寶寶健康!
提問者對答案的評價:謝謝!你說的方法我現在已經在用了, 效果還行, 希望大家多多交流經驗!
早上最好帶他玩不要讓他睡,
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中午讓他睡一覺, 養成好的規律是很重要的, 而且中午大人也可以休息一會.
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