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我的孩子13個月大,白天睡1—2個小時,6點—7點睡覺可夜裡3-4點

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你的寶寶晚上睡得太早了, 自然就會早起呀, 應該讓他晚上睡覺的時間改到晚9點左右, 這樣他應該就能睡起床三個小時了,
增加白天的活動量
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