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揭秘:大s備孕發胖的真正原因

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2014-08-14 1505
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我們的美容大王大s, 從今年的五月開始, 就經常被各類媒體報道“被懷孕”。 從身材上看, 這位從前仙骨飄飄大s身材明顯發福。 她坦言, 為了要孩子, 發胖也不怕。 備孕期間的女人們, 為什么這個容易發胖呢?在這段時間里, 發胖了怎么辦啊?

新婚燕爾不胖才怪

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新婚燕爾不胖才怪

有人做了一項調查, 在新婚半年之內, 不論是新娘還是新郎, 他們的體重平均都會增加3-5公斤。 很多小夫妻, 從決定結婚的那一刻起, 就決定要孩子了。 因此, 在婚后他們天天如膠似膝積極投入備孕作戰中。

1、整天只想往床上“泡”

同時因為剛結婚, 難免感情纏綿。 天天沒事干, 就想著往床上爬。 整天無所事事地“泡”在一起的時間大大增加了, 而戶外活動和體育活動的時間也相對減少。

2、戒掉不良生活習慣

此外, 在開始備孕之后。 自己也開始注意改變以前不好的生活習慣了, 生活作息也有了大大的調整。 以前常熬夜, 飲食不定時, 煙酒不離身的, 這些導致人消瘦的壞習慣統統都改掉了。

3、伙食超級棒

同時家里人這時候會制作各種滋補身體, 有利于的懷孕的食物給新人們吃。 每天都被這些滋補的食物供養著, 身子不想肥胖才怪呢。

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八卦一下:大s說, 結婚之后, 自己為了備孕, 也練就了一身好廚藝。 每天都做好吃的給自己以及老公汪小菲吃。 所以, 她胖是最自然不過的事情了。

受孕又想不發胖早點備孕就對了

受孕又想不發胖早點備孕就對了

女人上過了30歲之后, 本來就容易發胖了, 再加上備孕這段特殊時期。 就胖上加胖了, 想要備孕期間發胖不那么嚴重, 建議你還是盡早備孕嗎?

1、過了30歲的女人本來就容易變胖

當姐妹們到了30歲之后, 身體內的各個器官機能就開始走下坡路, 比如呼吸系統、心臟機能等都會走下坡路, 相應的代謝也會受到影響,

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身體熱量的消耗會減少, 從而有一大堆脂肪積攢下來無法消耗, 并主要會積攢在腹部、臀部及大部。 同時人體肌肉40%的質量會消失, 肌肉纖維會減少, 剩下的肌肉會變得衰弱。

同時過了30歲之后, 運動起來, 老覺得力不從心, 人就變得不愛運動了。 這時候體內多余的熱量就轉成了脂肪, 并囤積在體內。

另外, 到了30歲之后, 姐妹們的事業開始穩定了, 不需要再向以前那么拼搏了。 生活過得很安逸的狀態中, 俗話說“心寬體胖”, 精神作用于神經, 內分泌又會受到神經的影響。

2、高齡女人難懷孕

醫學上認為, 年齡超過35歲懷孕就可以稱為“高齡妊娠”。 與適齡妊娠的姐妹們相比, 生育能力削弱不少。

從女性的生理規律來說, 生育能力最強是在25歲, 過了30歲以后就開始緩慢下降, 35歲以后迅速下降, 44歲以后有87%的女性已經失去了受孕能力。

所以很多高齡備孕的姐妹們就是不停地補身子,

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用盡各種方法, 結果人是胖了, 但是卻始終沒有懷孕。

八卦一下:大s的生日是1976年10年6日, 那么在今年她已經是36歲。 備孕這么久了, 人發胖了, 可還是不見懷孕, 就是這個高齡女人妊娠難這個原因啦!

備孕發胖了別老想著減肥

備孕發胖了別老想著減肥

有的姐妹們, 發胖了, 就在哪里狂糾結。 要不要減肥呢?減肥會不會對懷孕造成影響呢?在這里想鄭重告誡積極備孕的姐妹們, 備孕期間千萬不要吃減肥藥啊。 萬一真的懷孕了, 那你的胎寶寶畸形的機率會大大地增加哦。

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如果真的覺得自己太肥了, 可以用運動以及調節飲食的方式進行瘦身。 小編推薦大家還是做運動最為合適, 本來做運動就是有力于受孕的, 這樣子做一舉兩得了。 備孕期間, 對于姐妹們來說, 最好的運動就是跑步和跳繩了。

同房前跳繩200下, 可以促進輸卵管蠕動, 讓精液進入你的體內后, 幫助精子游動, 讓精子和卵子盡快相遇。 有的醫生還表示, 跳繩可以預防宮外孕呢。 每天晚上吃完飯, 到公園散散步, 慢跑一下, 也有利于受孕喔。

另外, 別老想著減肥啦, 等生完孩子再說吧。 生完寶寶之后, 就可以沒有負擔地減肥了, 也不用顧慮太多了。

八卦一下:不知道大家有沒有看《夫妻那些事》里面的女主角為了備孕, 就買了一臺跑步機回家, 每天晚上都要老公和自己堅持跑步, 同時她也做瑜伽運動之類的運動。

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順利受孕的合適體重

順利受孕的合適體重

知道嗎?太瘦了, 不利于受孕, 同樣, 太胖了也不利于受孕哦。 在備孕期間, 把體重調整到合理的范圍內是非常重要的。 合適的體重不僅可以增加你的受孕機會, 懷孕時超重或體重過輕還會為你和胎兒增加發生一些并發癥的風險。 把自己的體重控制到正常范圍, 這是懷孕前的準備中需要做的。

1、體重過重或過輕導致不孕

體重與懷孕能力有很大的關系, 體重過低的話, 會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足, 使卵泡減少卵子的生產, 以致引發不排卵及不孕癥。

如果體重過重也會造成體內雄性激素增加,

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導致多囊性卵巢癥, 造成不排卵及不孕癥。 因此, 保持一個正常的體重, 對于女性的生理周期、生殖能力都顯得十分重要。

2、如何測量合理體重

什么樣的體重合適懷孕呢?下面介紹一種衡量方法。

用體重指數(BMI)來衡量。

BMI=體重(單位為Kg), 身高(單位為M)。

例如一名體重為50公斤, 身高是1.60米的婦女, 她的BMI=50/1.602=19.5。 BMI在18到25之間的是正常體重;如果你的BMI低于18就應該在計劃孕時增加體重;如果你的BMI高于25就應該在計劃懷孕時適當減肥。 趕緊來看看你的體重是否合理吧。

八卦一下:大s之前就是過去追求苗條身材了, 導致體重過輕了, 所以現在才會那么難懷孕的。 她曾向大家傳授她的各種瘋狂減肥秘訣, 相信現在這樣難懷孕, 跟當時的行為還是存在一定的關系的!所以, 姐妹們, 別以為越瘦越好, 減肥藥適合而止。

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