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揭秘:大s備孕發胖的真正原因

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我們的美容大王大s,從今年的五月開始,就經常被各類媒體報道“被懷孕”。從身材上看,這位從前仙骨飄飄大s身材明顯發福。她坦言,為了要孩子,發胖也不怕。備孕期間的女人們,為什么這個容易發胖呢?在這段時間里,發胖了怎么辦啊?

新婚燕爾不胖才怪

新婚燕爾不胖才怪

有人做了一項調查,在新婚半年之內,不論是新娘還是新郎,他們的體重平均都會增加3-5公斤。很多小夫妻,從決定結婚的那一刻起,就決定要孩子了。因此,在婚后他們天天如膠似膝積極投入備孕作戰中。

1、整天只想往床上“泡”

同時因為剛結婚,難免感情纏綿。天天沒事干,就想著往床上爬。整天無所事事地“泡”在一起的時間大大增加了,而戶外活動和體育活動的時間也相對減少。

2、戒掉不良生活習慣

此外,在開始備孕之后。自己也開始注意改變以前不好的生活習慣了,生活作息也有了大大的調整。

以前常熬夜,飲食不定時,煙酒不離身的,這些導致人消瘦的壞習慣統統都改掉了。

3、伙食超級棒

同時家里人這時候會制作各種滋補身體,有利于的懷孕的食物給新人們吃。每天都被這些滋補的食物供養著,身子不想肥胖才怪呢。

八卦一下:大s說,結婚之后,自己為了備孕,也練就了一身好廚藝。每天都做好吃的給自己以及老公汪小菲吃。所以,她胖是最自然不過的事情了。

受孕又想不發胖早點備孕就對了

受孕又想不發胖早點備孕就對了

女人上過了30歲之后,本來就容易發胖了,再加上備孕這段特殊時期。就胖上加胖了,想要備孕期間發胖不那么嚴重,建議你還是盡早備孕嗎?

1、過了30歲的女人本來就容易變胖

當姐妹們到了30歲之后,身體內的各個器官機能就開始走下坡路,比如呼吸系統、心臟機能等都會走下坡路,相應的代謝也會受到影響,身體熱量的消耗會減少,從而有一大堆脂肪積攢下來無法消耗,并主要會積攢在腹部、臀部及大部。同時人體肌肉40%的質量會消失,

肌肉纖維會減少,剩下的肌肉會變得衰弱。

同時過了30歲之后,運動起來,老覺得力不從心,人就變得不愛運動了。這時候體內多余的熱量就轉成了脂肪,并囤積在體內。

另外,到了30歲之后,姐妹們的事業開始穩定了,不需要再向以前那么拼搏了。生活過得很安逸的狀態中,俗話說“心寬體胖”,精神作用于神經,內分泌又會受到神經的影響。

2、高齡女人難懷孕

醫學上認為,年齡超過35歲懷孕就可以稱為“高齡妊娠”。與適齡妊娠的姐妹們相比,生育能力削弱不少。

從女性的生理規律來說,生育能力最強是在25歲,過了30歲以后就開始緩慢下降,35歲以后迅速下降,44歲以后有87%的女性已經失去了受孕能力。

所以很多高齡備孕的姐妹們就是不停地補身子,

用盡各種方法,結果人是胖了,但是卻始終沒有懷孕。

八卦一下:大s的生日是1976年10年6日,那么在今年她已經是36歲。備孕這么久了,人發胖了,可還是不見懷孕,就是這個高齡女人妊娠難這個原因啦!

備孕發胖了別老想著減肥

備孕發胖了別老想著減肥

有的姐妹們,發胖了,就在哪里狂糾結。要不要減肥呢?減肥會不會對懷孕造成影響呢?在這里想鄭重告誡積極備孕的姐妹們,備孕期間千萬不要吃減肥藥啊。萬一真的懷孕了,那你的胎寶寶畸形的機率會大大地增加哦。

如果真的覺得自己太肥了,可以用運動以及調節飲食的方式進行瘦身。小編推薦大家還是做運動最為合適,本來做運動就是有力于受孕的,這樣子做一舉兩得了。備孕期間,對于姐妹們來說,最好的運動就是跑步和跳繩了。

同房前跳繩200下,可以促進輸卵管蠕動,讓精液進入你的體內后,幫助精子游動,讓精子和卵子盡快相遇。有的醫生還表示,跳繩可以預防宮外孕呢。每天晚上吃完飯,到公園散散步,慢跑一下,也有利于受孕喔。

另外,別老想著減肥啦,等生完孩子再說吧。生完寶寶之后,就可以沒有負擔地減肥了,也不用顧慮太多了。

八卦一下:不知道大家有沒有看《夫妻那些事》里面的女主角為了備孕,就買了一臺跑步機回家,每天晚上都要老公和自己堅持跑步,同時她也做瑜伽運動之類的運動。

順利受孕的合適體重

順利受孕的合適體重

知道嗎?太瘦了,不利于受孕,同樣,太胖了也不利于受孕哦。在備孕期間,把體重調整到合理的范圍內是非常重要的。合適的體重不僅可以增加你的受孕機會,懷孕時超重或體重過輕還會為你和胎兒增加發生一些并發癥的風險。把自己的體重控制到正常范圍,這是懷孕前的準備中需要做的。

1、體重過重或過輕導致不孕

體重與懷孕能力有很大的關系,體重過低的話,會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵泡減少卵子的生產,以致引發不排卵及不孕癥。

如果體重過重也會造成體內雄性激素增加,導致多囊性卵巢癥,造成不排卵及不孕癥。因此,保持一個正常的體重,對于女性的生理周期、生殖能力都顯得十分重要。

2、如何測量合理體重

什么樣的體重合適懷孕呢?下面介紹一種衡量方法。

用體重指數(BMI)來衡量。

BMI=體重(單位為Kg),身高(單位為M)。

例如一名體重為50公斤,身高是1.60米的婦女,她的BMI=50/1.602=19.5。BMI在18到25之間的是正常體重;如果你的BMI低于18就應該在計劃孕時增加體重;如果你的BMI高于25就應該在計劃懷孕時適當減肥。趕緊來看看你的體重是否合理吧。

八卦一下:大s之前就是過去追求苗條身材了,導致體重過輕了,所以現在才會那么難懷孕的。她曾向大家傳授她的各種瘋狂減肥秘訣,相信現在這樣難懷孕,跟當時的行為還是存在一定的關系的!所以,姐妹們,別以為越瘦越好,減肥藥適合而止。

到公園散散步,慢跑一下,也有利于受孕喔。

另外,別老想著減肥啦,等生完孩子再說吧。生完寶寶之后,就可以沒有負擔地減肥了,也不用顧慮太多了。

八卦一下:不知道大家有沒有看《夫妻那些事》里面的女主角為了備孕,就買了一臺跑步機回家,每天晚上都要老公和自己堅持跑步,同時她也做瑜伽運動之類的運動。

順利受孕的合適體重

順利受孕的合適體重

知道嗎?太瘦了,不利于受孕,同樣,太胖了也不利于受孕哦。在備孕期間,把體重調整到合理的范圍內是非常重要的。合適的體重不僅可以增加你的受孕機會,懷孕時超重或體重過輕還會為你和胎兒增加發生一些并發癥的風險。把自己的體重控制到正常范圍,這是懷孕前的準備中需要做的。

1、體重過重或過輕導致不孕

體重與懷孕能力有很大的關系,體重過低的話,會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵泡減少卵子的生產,以致引發不排卵及不孕癥。

如果體重過重也會造成體內雄性激素增加,導致多囊性卵巢癥,造成不排卵及不孕癥。因此,保持一個正常的體重,對于女性的生理周期、生殖能力都顯得十分重要。

2、如何測量合理體重

什么樣的體重合適懷孕呢?下面介紹一種衡量方法。

用體重指數(BMI)來衡量。

BMI=體重(單位為Kg),身高(單位為M)。

例如一名體重為50公斤,身高是1.60米的婦女,她的BMI=50/1.602=19.5。BMI在18到25之間的是正常體重;如果你的BMI低于18就應該在計劃孕時增加體重;如果你的BMI高于25就應該在計劃懷孕時適當減肥。趕緊來看看你的體重是否合理吧。

八卦一下:大s之前就是過去追求苗條身材了,導致體重過輕了,所以現在才會那么難懷孕的。她曾向大家傳授她的各種瘋狂減肥秘訣,相信現在這樣難懷孕,跟當時的行為還是存在一定的關系的!所以,姐妹們,別以為越瘦越好,減肥藥適合而止。

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