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16個月的寶寶大便幹硬怎麼辦?

大便硬,就不肯大怎麼辦? 愛心提醒:
1、不要給便秘寶寶提供過多溫熱性的食物如蝦類等。
2、不能隨便給寶寶長期服用金銀花露等涼性藥物,以免損傷寶寶幼嫩的脾胃功能。
3、有持續便秘的寶寶應至小兒外科進一步檢查。
造成幼兒便秘的原因較多,大多與飲食的品質密切有關:
一是攝入食物數量不足,經過消化後大便形成量少,不能刺激直腸壁引起便意;
二是飲食不合理,挑食偏食較嚴重,攝入富含蛋白質的食物較多,如魚肉、禽肉、雞蛋、牛奶或奶粉、巧克力等,而澱粉類、糖分、蔬菜和水果吃得較少,
食物中的纖維素不夠,這樣,大便會很幹很臭,造成排便困難或便秘;
三是水分攝入不足,有些父母沒有養成每天給幼兒喝溫開水的習慣,另外在夏天出汗很多,或秋天氣候乾燥,或其他原因損失較多水分時,未能及時補充水分,都會使大便幹結造成便秘。
除這三個原因外,不少幼兒沒有從小養成每天按時排便的習慣,總是2-3天大便一次,由於缺乏按時排便訓練,不能形成排便的條件反射,也可導致便秘。
針對上述這些原因,父母首先要使幼兒養成天天排便的習慣,一般宜安排在早晨起床之後。倘若父母能堅持訓練一段時間,幼兒多數可養成按時排便的習慣;其次要調整好幼兒的飲食品質,下面一些建議可供父母參考:
建議一:幼兒飲食的食物結構要合理。

每天應提供牛奶、雞蛋、粗雜糧、蔬菜和水果、葷菜及豆製品等。要糾正幼兒只愛吃葷菜,不愛吃蔬菜、水果的不良飲食習慣。可以採用以葷帶素或葷素合一的方法來增加蔬菜攝入量,如提供葷素肉丸子、菜肉餛飩或包子、羅宋湯、炒三絲、炒五丁等。有些蔬菜如番茄和黃瓜可以洗淨後生吃,幼兒食譜中要增加蔬菜的品種,一般來說每天蔬菜與水果的品種宜保持在5-7種。
建議二:要基本保證幼兒每天各組食品的攝入量。
2-4歲幼兒食品攝入量範圍如下:糧食組150-200克,蔬菜組100-150克,水果組75-100克,肉禽魚組85-105克,蛋50克,牛乳200-400克,豆製品25克。可適當擴大糧食品種,如提供多穀麵包、雜糧麵包或麩皮麵包、全麥片、玉米、紅薯及豆類食品,
但要注意不要天天吃,每次量也不宜過多。便秘幼兒不宜多吃河蝦或海蝦等溫熱性食品。
建議三:每天要補充充足的水分。
尤其在夏天或運動時大量出汗後或秋燥天氣時,要注意補充水分,一般來說1-2歲每公斤體重需水130ml,2-3歲則需120ml。幼兒除了從一日三餐飲食中獲得水分外,每天還應讓幼兒單獨飲水1-2次,每次100毫升左右。
溫開水、蜂蜜水或鮮果汁水都適宜于便秘幼兒。請注意平時不要用充氣飲料代替涼白開。幼兒發熱時,水分需要量多,更要多飲水。
建議四:要少吃油炸食品。
幼兒胃腸功能稚嫩,油炸食品較難消化,可能引起大便幹結。但也有一些含油脂多的食品如芝麻、核桃仁、桃仁等都有潤腸作用,可使大便變軟,
容易排出。
建議五:進食焦米粥也是一種辦法。
孩子口裡有難聞氣味,提示孩子消化功能差,可能是肉吃太多,有積食,除了減少肉類的攝入外,可以進食焦米粥。其方法是將小半碗生大米,不用淘洗,放入鐵鍋內用小火炒至金黃色(約20多分鐘),然後放入另一鍋內加水煮成焦米粥。讓孩子吃一天,能明顯改善腸胃功能,也可使大便通暢。此粥也適合疾病恢復期的兒童食用。
此外,要讓孩子適當地活動,四肢肌肉得到鍛煉的同時,也有助於孩子腸道肌肉的發育。要保證寶寶有充足的睡眠,少吃膨化類小食品如薯片、三角脆及巧克力糖果等零食。
對於發生便秘的孩子,可用如下幾種簡便方法:
1. 按摩法:右手四指併攏,在孩子的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩。
這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。
2. 肥皂條通便法:用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條,用水潤濕後插入嬰兒肛門,可刺激腸壁引起排便。
3. 鹹蘿蔔條通便法:將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條,用鹽水浸泡後插入肛門,可以促進排便。
4.開塞露:將開塞露注入小兒肛門,可以刺激腸壁引起排便。
蜂蜜
多喝水,多吃些粗纖維的食物
如比較嚴重的話,可以用肥皂條或開塞露,但要注意不要養成習慣,造成依賴。
平時注意多吃富含纖維素的蔬菜,如芹菜,韭菜等,不要用水果替代蔬菜。多喝水,也可以每天沖一點蜂蜜水喝,注意不要用開水沖。
用蘿蔔切片煮水喝也很有效,不妨一試。
多喝白開水,多吃帶葉子的蔬菜。

還有,要多運動,運動量少了也容易便秘的。
還有一個偏方,用白蘿蔔和梨切片一起煮水給寶寶喝,梨核放在水裡一起煮。一般吃兩天見效。
以上網友的答案都是可用的,在這裡我向你推薦"清火寶",超市里奶粉櫃檯就有賣的,我女兒用的是每伴牌的,效果很好,你可以試試.
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