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16個月的寶寶大便幹硬怎麼辦?

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大便硬, 就不肯大怎麼辦? 愛心提醒:
1、不要給便秘寶寶提供過多溫熱性的食物如蝦類等。
2、不能隨便給寶寶長期服用金銀花露等涼性藥物, 以免損傷寶寶幼嫩的脾胃功能。
3、有持續便秘的寶寶應至小兒外科進一步檢查。
造成幼兒便秘的原因較多, 大多與飲食的品質密切有關:
一是攝入食物數量不足, 經過消化後大便形成量少, 不能刺激直腸壁引起便意;
二是飲食不合理, 挑食偏食較嚴重, 攝入富含蛋白質的食物較多, 如魚肉、禽肉、雞蛋、牛奶或奶粉、巧克力等, 而澱粉類、糖分、蔬菜和水果吃得較少,
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食物中的纖維素不夠, 這樣, 大便會很幹很臭, 造成排便困難或便秘;
三是水分攝入不足, 有些父母沒有養成每天給幼兒喝溫開水的習慣, 另外在夏天出汗很多, 或秋天氣候乾燥, 或其他原因損失較多水分時, 未能及時補充水分, 都會使大便幹結造成便秘。
除這三個原因外, 不少幼兒沒有從小養成每天按時排便的習慣, 總是2-3天大便一次, 由於缺乏按時排便訓練, 不能形成排便的條件反射, 也可導致便秘。
針對上述這些原因, 父母首先要使幼兒養成天天排便的習慣, 一般宜安排在早晨起床之後。 倘若父母能堅持訓練一段時間, 幼兒多數可養成按時排便的習慣;其次要調整好幼兒的飲食品質, 下面一些建議可供父母參考:
建議一:幼兒飲食的食物結構要合理。
每天應提供牛奶、雞蛋、粗雜糧、蔬菜和水果、葷菜及豆製品等。 要糾正幼兒只愛吃葷菜,
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不愛吃蔬菜、水果的不良飲食習慣。 可以採用以葷帶素或葷素合一的方法來增加蔬菜攝入量, 如提供葷素肉丸子、菜肉餛飩或包子、羅宋湯、炒三絲、炒五丁等。 有些蔬菜如番茄和黃瓜可以洗淨後生吃, 幼兒食譜中要增加蔬菜的品種, 一般來說每天蔬菜與水果的品種宜保持在5-7種。
建議二:要基本保證幼兒每天各組食品的攝入量。
2-4歲幼兒食品攝入量範圍如下:糧食組150-200克, 蔬菜組100-150克, 水果組75-100克, 肉禽魚組85-105克, 蛋50克, 牛乳200-400克, 豆製品25克。 可適當擴大糧食品種, 如提供多穀麵包、雜糧麵包或麩皮麵包、全麥片、玉米、紅薯及豆類食品, 但要注意不要天天吃, 每次量也不宜過多。 便秘幼兒不宜多吃河蝦或海蝦等溫熱性食品。
建議三:每天要補充充足的水分。
尤其在夏天或運動時大量出汗後或秋燥天氣時, 要注意補充水分, 一般來說1-2歲每公斤體重需水130ml, 2-3歲則需120ml。 幼兒除了從一日三餐飲食中獲得水分外,
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每天還應讓幼兒單獨飲水1-2次, 每次100毫升左右。
溫開水、蜂蜜水或鮮果汁水都適宜于便秘幼兒。 請注意平時不要用充氣飲料代替涼白開。 幼兒發熱時, 水分需要量多, 更要多飲水。
建議四:要少吃油炸食品。
幼兒胃腸功能稚嫩, 油炸食品較難消化, 可能引起大便幹結。 但也有一些含油脂多的食品如芝麻、核桃仁、桃仁等都有潤腸作用, 可使大便變軟, 容易排出。
建議五:進食焦米粥也是一種辦法。
孩子口裡有難聞氣味, 提示孩子消化功能差, 可能是肉吃太多, 有積食, 除了減少肉類的攝入外, 可以進食焦米粥。 其方法是將小半碗生大米, 不用淘洗, 放入鐵鍋內用小火炒至金黃色(約20多分鐘), 然後放入另一鍋內加水煮成焦米粥。 讓孩子吃一天, 能明顯改善腸胃功能, 也可使大便通暢。 此粥也適合疾病恢復期的兒童食用。
此外,
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要讓孩子適當地活動, 四肢肌肉得到鍛煉的同時, 也有助於孩子腸道肌肉的發育。 要保證寶寶有充足的睡眠, 少吃膨化類小食品如薯片、三角脆及巧克力糖果等零食。
對於發生便秘的孩子, 可用如下幾種簡便方法:
1. 按摩法:右手四指併攏, 在孩子的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩。 這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。
2. 肥皂條通便法:用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條, 用水潤濕後插入嬰兒肛門, 可刺激腸壁引起排便。
3. 鹹蘿蔔條通便法:將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條, 用鹽水浸泡後插入肛門, 可以促進排便。
4.開塞露:將開塞露注入小兒肛門, 可以刺激腸壁引起排便。
蜂蜜
多喝水, 多吃些粗纖維的食物
如比較嚴重的話, 可以用肥皂條或開塞露, 但要注意不要養成習慣, 造成依賴。
平時注意多吃富含纖維素的蔬菜, 如芹菜, 韭菜等, 不要用水果替代蔬菜。
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多喝水, 也可以每天沖一點蜂蜜水喝, 注意不要用開水沖。
用蘿蔔切片煮水喝也很有效, 不妨一試。
多喝白開水, 多吃帶葉子的蔬菜。
還有, 要多運動, 運動量少了也容易便秘的。
還有一個偏方, 用白蘿蔔和梨切片一起煮水給寶寶喝, 梨核放在水裡一起煮。 一般吃兩天見效。
以上網友的答案都是可用的,在這裡我向你推薦"清火寶",超市里奶粉櫃檯就有賣的,我女兒用的是每伴牌的,效果很好,你可以試試.
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