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凱特王妃只坐一天月子

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中西醫觀點碰撞:

中醫:中西方人體質有不同 中國人“坐月子”不是沒道理

西醫:西方人認為生娃娃是很自然的事情 沒有“坐月子”的觀念

和“婆婆”戴安娜王妃一樣, 凱特王妃僅僅坐了一天的“月子”。 這與中國“坐月子”的傳統大相徑庭, 迅速引發網友圍觀。 女性產后是否需要“坐月子”, 成為熱議焦點。 有國內網友點評, “原來真的不用坐月子。 ”甚至還有網友借此批判:“坐月子”是偽科學。

中醫觀點:

提倡科學“坐月子”

中西方人體質有不同 中國人“坐月子”不是沒道理

成都中醫名醫館中醫婦科主任醫師賴玉琴醫生表示,

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“坐月子”并非空穴來風, 中醫里“坐月子”之說也非無稽之談, 中國人與西方人體質不同, 因此, 不能完全用西方人的生活觀點套用在中國人身上。

賴玉琴醫生表示, “坐月子”主要是中國、印度等國家才有的傳統, 在許多西方國家, 并沒有產婦“坐月子”的傳統, “在這件事情上, 并沒有對錯。 中西方人體質不同, 中國產婦坐月子, 并不是沒有道理。 ”

必須承認的是, 中國人與西方人是存在一定差異的, 中國人的飲食習慣是吃五谷雜糧等碳水化合物, 而西方人則習慣吃牛肉、奶制品等高蛋白、高熱量的食物, 飲食結構的差異, 在某種程度上使得中國人的體質與西方人的體質有所區別, “相比之下, 我們的身體要稍微虛一些。 ”因此, 不能講西方媽媽的生活觀點、生活習慣完全套用在中國媽媽身上, 賴玉琴醫生解釋, 由于體質的不同, 中國媽媽產后恢復需要的時間更長,

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因此最好通過“坐月子”, 慢慢調理自身的健康狀態。

西醫觀點>>>

西方人沒有“坐月子”的觀念

“從西醫的角度來說, 沒有"坐月子"的說法。 ”四川省人民醫院婦產科主任醫師呂群很肯定, “尤其外國人完全沒有這個概念, 生完孩子之后該做啥還是做啥, 在飲食上也不會很挑剔。 ”

呂群介紹, 中西方文化的差異導致生活觀念大相徑庭。 “西方人認為生娃娃是很自然的事情”, 但是呂群醫生提醒, 無論是東方人還是西方人, 生完寶寶之后都要注意飲食習慣, 尤其要注重飲食營養的均衡搭配, 產后將其調整到正常的狀態。 呂群醫生說, 產后孕婦的身體代謝比普通人旺盛, 平時納涼時不要對著風直吹, 空調開放也要控制好溫度, 不應太低, 否則易感冒。

“產后新媽媽要避免劇烈運動, 但可以做一些簡單的動作, 如下地走動、輕微伸展身體等等。 ”呂群醫生建議,

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洗澡洗頭時最好不要選擇盆浴, 以防細菌趁機侵入身體導致創面感染。

中西交融:

月子不是 “坐” 出來的

中醫也提倡適量運動

報道中指出, 凱特王妃完成順產后, 第二天就下床走路, 跟隨威廉王子出院回家, 而根據民間的一些“坐月子”習俗, 產婦在生完小孩的一個月內產婦“要閉門不出, 坐床不起”的說法大相徑庭。

“這是大家理解有誤區, 中醫中所說的"坐月子"可不是"坐"出來的。 ”賴玉琴醫生回應說, 在中醫理論中, 絕對沒有關于產婦在“坐月子”期間“閉門不出, 坐床不起”這樣的說法, 相反的, 對于順產產婦, 醫生非常提倡她可以在生完小孩盡早下床走動, 進行適量的運動, “這樣有助于產婦體內淤血的排除, 腸胃蠕動, 幫助身體機能的恢復。 ”

西醫坦言 “坐月子”有依據

但是“不能吹風不能洗澡?完全沒有依據!”

呂群醫生提到, 10月懷胎之后, 母體的身體已經產生了一些變化,

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不光是生理系統上有變化, 血液系統和消化系統都會隨著妊娠的過程而改變。 普遍認為生完寶寶后的一兩個月時間是身體恢復到妊娠前狀態的重要時期, 這是中國人提倡“坐月子”的原因之一。

“不能吹風不能洗澡?完全沒有依據!”呂群醫生表示, 由于此前醫學的欠發達, 生完寶寶后新媽媽身體的各個系統還在恢復過程中, 抵抗力和免疫力相對較弱, 容易導致生病。 “為什么在青霉素運用之前產后的死亡相對較高, 就是這個的原因。 ”呂群醫生說, 中國人“坐月子”的習慣, 還有一個很大原因, 那就是一代代“往下傳”的結果。

中醫專家教你夏季科學“坐月子”

“在中醫, 我們提倡科學坐月子。 ”隨著天氣漸漸炎熱, 對于夏季產婦“坐月子”, 賴玉琴醫生也給出了自己的建議, 比如, 產后頭三天, 新生兒所需母乳量不多, 產婦可以不用吃得太多余營養,

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可以適當喝一些鯽魚湯促進體內淤血排除, 隨著時間的增加, 孩子所需的母乳量提高, 再增加營養。 雞蛋的食用量不宜過多, 對一般產婦而言, 一天兩個雞蛋, 已經能夠滿足產婦對蛋白質的需求。

“平時在家里, 要注意通風散熱, 平時要多吃新鮮的蔬菜、水果。 ”賴玉琴醫生表示, 夏季天氣炎熱, 不宜穿得太厚, 在身體允許的情況下, 可以下地走動, 進行適當鍛煉, “對于奶水不夠的媽媽, 平時可以多吃一些流質的或者湯類食物, 吞咽流質可刺激大腦, 增加泌乳素的分泌, 讓奶水多多。 ”

西醫提醒 產后飲食均衡搭配

產后寶寶需要攝入重要的營養, 如果要哺乳, 新媽媽們要加強蛋白質地攝入和營養上的均衡搭配。 由于西方人平時習慣于高蛋白和高熱量的攝入, 這一點與東方人的飲食習慣有很大不同。 但是在飲食的均衡搭配上, 中西方都應該要有所考慮,

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“畢竟寶寶的營養要靠母乳來提供。 ”

流言粉碎機:

那些關于“坐月子”的誤區、陋習

成都中醫名醫館中醫婦科主任醫師賴玉琴醫生表示, 許多市民關于“坐月子”的各類生活、飲食禁忌等注意事項其實是從家中老人那里聽說的, 比如“坐月子”要忌水、忌風、忌動、忌口等, 還比如在有些地方還流傳有“悶月子”“懶月子”等習俗, “這些說法有的確實有一定道理, 有的確實是無稽之談。 ”

“坐月子”不能吹空調?

答:錯。 夏季炎熱, 用空調降溫并非不可, 但是不能對著產婦、嬰兒吹, 為了防止感冒, 專家建議盡量少使用空調, 盡可能選擇風扇防暑降溫。

“坐月子” 要避免吹風, 即使夏季也要戴帽子、穿長衫長褲?

答:錯。 夏季要注意防暑納涼, 衣著以舒適涼快為主, 家中也要注意通風換氣。

“坐月子”不能洗頭、洗澡?

答:錯。 產婦要注意做好自身清潔, 同時也要防止傷口感染, 建議用溫水淋浴,

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沐浴后注意擦干, 以防感冒。

鹽吃多了影響下奶, “坐月子”期間不能吃鹽?

答:錯。 中醫中“坐月子”沒有這種說法, 生產后, 產婦出汗多, 如果不及時補充鹽, 容易使產婦感覺無力, 也影響食欲, 建議正常攝入鹽類。

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