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孩子缺鋅怎麼辦?

我的孩子一歲4個月,最近驗血查微量元素時發現缺鋅,正常值應該是51.2—122.4,可他只有46.3,醫生說一歲多的孩子可以通過食物攝取鋅,可我的孩子偏偏吃魚和蝦就過敏,嘴周圍起小紅疙瘩,看來只有採取藥物了,可市場上補鋅的藥太多了,有經驗的媽媽你們都用過哪些呀? 問題補充:葡萄糖酸鋅、甘草鋅和小兒鈣鐵鋅哪個比較好呢? 其實沒有必要要吃藥,對於生長發育中的兒童,應注意不要偏食。鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外,花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。而且要少給孩子吃反復加工、過於精製的食品。
母乳中鋅的生物效能比牛奶高,因此,提倡母乳餵養,也是預防缺鋅的好途徑。食物中鋅含量的排列次序為動物性食物>豆類>穀類>蔬菜。一般動物性食物內鋅生物活性大,較易吸收和利用,植物性食品含鋅量少,並難以吸收。對於那些因為某種原因,經臨床檢測的確缺鋅的孩子,則需要在醫生指導下服用鋅劑。
提問者對答案的評價:謝謝
可以吃兒研所的葡萄糖酸鋅,平時多吃瘦肉。
如果是檢查出缺鋅,可根據醫生的處方用藥,小孩子嘛!還是食補優於藥補.芝麻醬,豬肝、瘦肉,幹的小蝦皮也過敏嗎?
葡萄糖酸辛,我小孩就是吃這個.現在頭髮比以前黑多了,食量也比以前大了.不過最好吃兩個月就停一個月.不然吃多了會中毒.還有在吃晚飯的時候吃容易吸收.
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