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孩子缺鋅怎麼辦?

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我的孩子一歲4個月, 最近驗血查微量元素時發現缺鋅, 正常值應該是51.2—122.4, 可他只有46.3, 醫生說一歲多的孩子可以通過食物攝取鋅, 可我的孩子偏偏吃魚和蝦就過敏, 嘴周圍起小紅疙瘩, 看來只有採取藥物了, 可市場上補鋅的藥太多了, 有經驗的媽媽你們都用過哪些呀? 問題補充:葡萄糖酸鋅、甘草鋅和小兒鈣鐵鋅哪個比較好呢? 其實沒有必要要吃藥, 對於生長發育中的兒童, 應注意不要偏食。 鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。 此外, 花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。 而且要少給孩子吃反復加工、過於精製的食品。
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母乳中鋅的生物效能比牛奶高, 因此, 提倡母乳餵養, 也是預防缺鋅的好途徑。 食物中鋅含量的排列次序為動物性食物>豆類>穀類>蔬菜。 一般動物性食物內鋅生物活性大, 較易吸收和利用, 植物性食品含鋅量少, 並難以吸收。 對於那些因為某種原因, 經臨床檢測的確缺鋅的孩子, 則需要在醫生指導下服用鋅劑。
提問者對答案的評價:謝謝
可以吃兒研所的葡萄糖酸鋅, 平時多吃瘦肉。
如果是檢查出缺鋅,可根據醫生的處方用藥,小孩子嘛!還是食補優於藥補.芝麻醬,豬肝、瘦肉, 幹的小蝦皮也過敏嗎?
葡萄糖酸辛,我小孩就是吃這個.現在頭髮比以前黑多了,食量也比以前大了.不過最好吃兩個月就停一個月.不然吃多了會中毒.還有在吃晚飯的時候吃容易吸收.
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