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寶寶六個月後怎樣增強抵抗力?

從飲食中給嬰幼兒“添加”免疫力
孩子出生時從母親處得到免疫力一般可以維持6個月左右。6個月以後,孩子自己的免疫系統逐漸發育,到1歲時小兒體內的抵抗力水準相當於成人的60%,到3歲時已經相當於成人的80%左右了。因此0~3歲是孩子免疫力較低的危險期,在此特殊時期如何從營養方面提高孩子的免疫力呢?
1.母乳餵養給孩子極好的免疫保護。對1歲以內的孩子,提倡母乳餵養。事實證明,沒有吃母乳的孩子,6個月後就容易患病,而吃母乳的孩子6個月後多數不會發生反復感染。這是因為除母乳中各種營養成分比例適當,
易於消化、吸收和利用,是適合嬰兒生長發育最理想的營養品外,更關鍵的是母乳含有許多免疫成分,如含有多種抗體、乳鐵蛋白、雙歧因數、活性的免疫細胞等。因此母乳餵養能使孩子健康成長,不易生病。
2.有計劃地添加促進免疫的食物或免疫製劑。不論是母乳餵養還是人工餵養,當孩子長到4個月後,單純的母乳或乳製品均不能滿足孩子的快速生長發育,必須添加輔食。1歲以後的孩子基本上是以食物為主了。食物中可以提高免疫力的物質主要包括多種維生素和微量元素,其中以維生素A、C、D和微量元素鋅作用最明顯。這些物質均存在於各種食物中,如維生素A含量豐富的食物有動物性食物(主要是肝臟、奶粉、螃蟹和蛋類)和植物性食物(主要是胡蘿蔔、小白菜、油菜、菠菜、空心菜、香菜、韭菜等),
動物性食物直接含維生素A,而植物性食物中含有胡蘿蔔素,到人體內再變成維生素A。維生素C含量豐富的食物有檸檬、柳丁、番茄、青椒等。陽光照射皮膚產生維生素D是體內維生素D的主要來源。維生素D含量相對高一些的食物有動物肝臟和蛋黃等。微量元素鋅含量豐富的食物有魚、蛋、肉、肝、豆類、穀物等。
乳類中含各種與免疫相關的營養素均較少,所以在孩子2~3個月時,就要根據孩子的胃腸道耐受情況,補充各種免疫相關的營養素,如新鮮果汁、菜汁、蛋黃、魚泥、番茄等。由於食物中所含的營養素種類有明顯差異,而人體要獲得盡可能廣泛的種類,
因此需要飲食品種多樣化,這樣才能保證各種維生素和微量元素的供給。如果孩子由於飲食困難或生病時胃腸功能差,只有通過補充藥物製劑,如各種維生素AD製劑、維生素C片、葡萄糖酸鋅、複合維生素B等,以提供機體的需要和保護免疫功能,但應在醫生指導下補充,以免過量使孩子中毒,導致不良後果。而從食物中補充則不會發生中毒。
提問者對答案的評價:謝謝你寫了這麼多
我家寶寶在斷奶的時候吃的是合生元,效果滿好的,寶寶也沒有生過病,不過前兩天有網友說法國人沒聽說過法國合生元,所以也不敢向你推薦。你可以給寶寶多吃點營養價值高的東西,如:魚、蝦等。
我的寶寶馬上也六個月了,
因為是母乳餵養這以前他的體質還好,沒生過什麼病。可是六個月以後從母體帶的抵抗力將慢慢的消失我也開始擔心了。我有一位醫生朋友建議我給寶寶注射丙種球蛋白,是增強抵抗力的。後來我專門去瞭解了一下,這是從人的血液中提取的一種物質,現在好多病都是通過血液傳播,我又不敢給寶寶注射了,也不敢向你推薦了。我現在準備給寶寶吃牛初乳,我同學的女兒是個早產兒,在媽媽肚子裡只呆了不到8個月,從未滿月開始就一直吃牛初乳,現在長得比我寶寶還高大也很健康。所以我也想給寶寶試試看。
聽說過啊,牛初乳我也想試下呢,不過不知道寶寶吃不吃啊.
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