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孩子不愛喝水怎麼辦?

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每天孩子攝取水分的方式是多方面的, 一是直接從飲用水中獲得, 二是從飲食中獲得。 應該從小培養孩子喝白開水的好習慣, 剛開始喂水時可在水中添加一點點糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水, 果水可以不必添加任何東西, 維持原味, 而菜水則可以略加一些鹽, 也可不加;另外, 還可以在水中加入一些補鈣的沖劑, 如:勁得鈣桔味泡騰沖劑、龍牡壯骨沖劑等。
如果孩子不愛喝白開水, 可多給他吃一些多汁水的水果, 如西瓜、梨、桔子等, 也可以給他喝果汁(最好是自己用新鮮水果自製的)。 另外,
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還可以在每頓飯中都製作一份可口的湯水, 多喝些湯也一樣可以補充水分, 而且還富含營養。
如果孩子拒絕喝水, 一定不要過分強迫他, 引起他對水的反感。
做家長的千萬不要強迫寶寶喝白開水, 要有耐心, 適當引導, 一開始先減少飲料的攝入量, 買一個寶寶喜歡的水壺或水杯, 通過獎勵、遊戲、和小朋友比賽等方式刺激寶寶喝水。 比如:帶寶寶在外面玩耍, 口渴了, 就說:“你和姐姐比賽, 看誰先喝完?”當然大一點的小朋友故意少喝點, 寶寶這下就高興了, 自然而然就喝下去了。 對於大一點的寶寶可以給他講道理, 實在不行, 在他上幼稚園時, 要狠下心來, 不要給寶寶帶喝的, 因為幼稚園定時定量飲水, 在小朋友的帶動下, 寶寶渴極了, 自然也就喝了。
如果你現在還在母乳餵養的話那你的母乳完全可以滿足孩子所需要的水分, 不用擔心, 如果沒有母乳餵養的話那就牛奶裡面的兌的水分也可以滿足。
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如果現在孩子大了不用吃牛奶和母乳的話那就要靠你們的勸說教育來讓他養成喝水的好習慣了。
首先給孩子說說喝水的好處, 還是不喜歡喝水就給孩子買個漂亮的杯子, 有些孩子喜歡漂亮的杯子, 就會喝很多的水, 比如我的女兒就是這樣, 每次給她買個漂亮的杯子, 她都喝很多水, 喝到水腫。
放些果汁或吃牛奶時稀釋一下。
可以改變一下裝喝水的容器, 給他買一些可愛的、色彩鮮豔的、好玩的飲水杯, 我寶寶開始也不喝水, 我就是用這些辦法吸引他, 現在他什麼水都喝。
將涼白開裝在小杯中與和孩子玩乾杯遊戲,邊乾杯邊說祝辭, 比如生日快樂。 不但孩子願意喝水, 還鍛煉了孩子的詞彙。
如果你是純母乳餵養,只要母親多喝水孩子可以不用喝水,如果不是,可給孩子喝一些新鮮果汁,或在水里加些冰糖.
那就喝飲料吧!!
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