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上火了怎麼辦?

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我現在懷孕15周,最近每天早上起床刷牙都出血,有時鼻子裡也會流鼻血,喉嚨也不舒服,挺難受的,想問問姐妹們有沒有什麼辦法,即可以降火氣又不傷害到肚子裡的寶寶. 可以煮一些綠豆白合湯(不要放糖以免體重增加)喝, 泡一些菊花枸杞當水喝, 另外飲食上注意避免吃一些上火的食物和水果, 如:橘子, 炒貨, 雪菜等, 海產品這段時間也少吃為妙, 多吃些青菜, 芹菜, 冬瓜, 黃瓜和番茄。 我本人前段時間也是上火, 並且身上長了幾個小紅疙瘩, 身上一熱就特別癢。 自從我調整了一些我的飲食, 很快這些症狀就沒了。
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你不妨也試試吧!
提問者對答案的評價:我已經在注意飲食了, 謝謝大家給我的建議!
喝點菊花茶啊, 還可以燉些雪花梨, 都是敗火潤肺的.不過懷孕後你說的牙齦出血和鼻血, 很多孕媽媽都有這樣的症狀.我自己也有, 都是正常的.給房間加加濕, 多吃些水果能起些作用的.8-)
哎呀,還是不要吃藥的好,是藥三分毒,再怎樣都會影響寶寶的.
建議你多喝水,多吃蔬菜和水果,保持大便通暢.另外,如果屋子裡太乾燥的話,還可以考慮加濕.這些都會有用的.
哦,還有一點就是,少面對電腦拉~~
您好!這個階段的膳食要以重品質、高蛋白、富營養、少油膩、易消化吸收為其原則。
一日可少食多餐, 以瘦肉、魚類、蛋類、麵條、牛奶、豆漿、新鮮蔬菜和水果為佳。 可多選擇孕婦平常喜好吃的食物, 但不宜食用油膩、油煎、炒、炸、辛辣刺激等不易消化的食物。
清晨嘔吐利害者可食較幹的食物,
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如烤饅頭片、麵包幹、蘇打餅乾、甜餅乾等, 可以減少嘔吐。
進食時, 可將飲食中的固體食物與液體食物分開, 在正餐食完後, 隔一些時間再喝水或湯。
3次主餐外, 可另加2~3餐輔食, 少量多餐, 力爭不引起嘔吐, 或一次吃完吐掉後, 休息一會兒再吃, 將吐掉的補充上, 以補足一天總的需要量。
反應過重可適當服維生素B1、B6, 每日3次, 每次10毫克, 連服7~10天, 以幫助增進食欲, 減少不適感。
多喝水和吃水果
得多吃些新鮮蔬菜和水果。 多喝開水。
多喝水, 多吃水果, 給屋子加濕
海帶排GU湯, 適當地放些綠豆哦, 清火的, 也補充的鈣質和礦物質呢
我也經常喝的那時.一個禮拜一次吧.不然會太涼哦
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