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上火了怎麼辦?

我現在懷孕15周,最近每天早上起床刷牙都出血,有時鼻子裡也會流鼻血,喉嚨也不舒服,挺難受的,想問問姐妹們有沒有什麼辦法,即可以降火氣又不傷害到肚子裡的寶寶. 可以煮一些綠豆白合湯(不要放糖以免體重增加)喝,泡一些菊花枸杞當水喝,另外飲食上注意避免吃一些上火的食物和水果,如:橘子,炒貨,雪菜等,海產品這段時間也少吃為妙,多吃些青菜,芹菜,冬瓜,黃瓜和番茄。我本人前段時間也是上火,並且身上長了幾個小紅疙瘩,身上一熱就特別癢。自從我調整了一些我的飲食,很快這些症狀就沒了。
你不妨也試試吧!
提問者對答案的評價:我已經在注意飲食了,謝謝大家給我的建議!
喝點菊花茶啊,還可以燉些雪花梨,都是敗火潤肺的.不過懷孕後你說的牙齦出血和鼻血,很多孕媽媽都有這樣的症狀.我自己也有,都是正常的.給房間加加濕,多吃些水果能起些作用的.8-)
哎呀,還是不要吃藥的好,是藥三分毒,再怎樣都會影響寶寶的.
建議你多喝水,多吃蔬菜和水果,保持大便通暢.另外,如果屋子裡太乾燥的話,還可以考慮加濕.這些都會有用的.
哦,還有一點就是,少面對電腦拉~~
您好!這個階段的膳食要以重品質、高蛋白、富營養、少油膩、易消化吸收為其原則。
一日可少食多餐,以瘦肉、魚類、蛋類、麵條、牛奶、豆漿、新鮮蔬菜和水果為佳。
可多選擇孕婦平常喜好吃的食物,但不宜食用油膩、油煎、炒、炸、辛辣刺激等不易消化的食物。
清晨嘔吐利害者可食較幹的食物,如烤饅頭片、麵包幹、蘇打餅乾、甜餅乾等,可以減少嘔吐。
進食時,可將飲食中的固體食物與液體食物分開,在正餐食完後,隔一些時間再喝水或湯。
3次主餐外,可另加2~3餐輔食,少量多餐,力爭不引起嘔吐,或一次吃完吐掉後,休息一會兒再吃,將吐掉的補充上,以補足一天總的需要量。
反應過重可適當服維生素B1、B6,每日3次,每次10毫克,連服7~10天,以幫助增進食欲,減少不適感。
多喝水和吃水果
得多吃些新鮮蔬菜和水果。多喝開水。
多喝水,多吃水果,給屋子加濕
海帶排GU湯,適當地放些綠豆哦,
清火的,也補充的鈣質和礦物質呢
我也經常喝的那時.一個禮拜一次吧.不然會太涼哦
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