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請問有孕前不打鼾而懷孕後打鼾的姐妹嗎?

懷孕前基本上沒有這個習慣的,可是懷孕後,特別是懷孕晚期打鼾好象厲害些了!知道是什麼原因嗎?打鼾與懷孕有沒有影響呢? 我也是這樣,我看過書上說懷孕時,鼻粘膜增厚,是正常現象,不過晚上睡覺時是很煩人,我晚上睡覺時經常鼻子不通氣,我很怕這會使寶寶缺氧,所以晚上儘量使屋子裡涼快些,有一些幫助.
我就是,懷孕後期,人胖了不少,就打鼾了,生了後也瘦了就好了。
我也是,孕前沒有打鼾的習慣,懷孕就有特別是懷孕後期一直到生了還打,不過現在不打了,我想可能是因為懷孕後人長得太胖或者是鼻膜增厚引起的,
生完後慢慢就恢復了,我生寶寶的時候病房裡好幾個產婦晚上睡覺都打鼾。
對於孕婦打鼾,尤其是惡性打鼾,要將預防擺在第一位。首先,從懷孕的第一天起,就要防止身體發胖,因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在飲食上,必須注意膳食結構合理均衡,一日三餐有所節制。常吃些富含維生素A、C及葉酸的蔬菜水果,儘量少吃或不吃高脂高糖類食物,以免熱量過剩造成肥胖。孕婦應常稱量體重,每週增加0.5公斤,到足月分娩前,總體重增加9~11公斤為宜。也不要因懷孕,中斷了正常的工作和活動,以免使熱量蓄積過程。
“其次,如果孕婦已經發胖,就要在醫生指導下進行適度的運動,既可減肥,
又有利於母嬰健康。睡覺時,儘量不要採取仰臥體位,因為肥厚的喉部肌肉和舌根,很容易後墜而堵住氣道,孕期採取左側臥位就比較適宜。如果沒有養成側臥睡覺的習慣,可嘗試在睡衣背後的適當部位縫上一個小球,把它當成‘提醒裝置’,當孕婦在睡夢中翻身成仰臥位時,就會被小球頂一下,並自然地改為側臥位了。經過一段時間訓練,就能條件反射地養成側臥睡覺的好習慣了。當然這個小球的大小要合適,軟硬也要適中,以不傷及人體為原則。
“最後值得一提的是,孕婦必須戒煙戒酒,也不要服用安眠藥,因為這些都會使打鼾加重,並影響胎兒的正常發育。如果通過上述努力,孕婦打鼾仍較嚴重,就應及時到有條件的醫院進行診治。
可尋求呼吸輔助裝置的説明,也可擇期做軟齶扁桃體消融術等。”
打鼾的孕婦容易使胎兒比正常的孕齡小,體重過重的孕婦在這方面的危險尤其大,這是瑞典科學家報導的。
他們認為有打鼾習慣的女人在懷孕前會增加體重,在懷孕期間更會增加體重。打鼾是懷孕中經常見到的問題,在對近來新生了孩子的502名女人的研究中,發現有23%的女人在懷孕期間打鼾,而在懷孕以前打鼾的只占4%。在打鼾的孕婦中有14%的人患高血壓,而在不打鼾的孕婦中只有6%的人患有高血壓。在打鼾的孕婦中,患子癇前期的人占10%,而在不打鼾的孕婦中,患子癇前期的人只占4%。比孕齡發育遲的胎兒,在打鼾孕婦中占7.1%,而在不打鼾的孕婦中只占6%。

總之,與不打鼾的孕婦相比,打鼾孕婦患高血壓的危險增加了兩倍,胎兒發育緩慢的危險增了三倍半。
我就是這樣,是因為懷孕子宮變大,壓迫各個器官,而睡覺姿勢又很累,造成呼吸不暢,所以引起打鼾,生下寶寶後就會好的。
我也是懷孕後有打鼾現象:(
我和你一樣。書上說是正常的,而且這種現象好象多出現于平躺的睡姿。沒事的。
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