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懷孕體重增長太快怎麼辦

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懷孕6個月了, 原來120斤, 身高167釐米, 現在都165斤了, 體重長的太快了, 想少吃點又老餓, 前易陣還老想吃甜的, 懷孕前最不喜歡吃甜的。 怎麼辦啊, 體重長得太快了!!!急啊!!怎麼能控制體重啊!!!懷孕什麼階段體重增長最快啊, 書上說是中期, 可是聽別人說是後期。 天啦, 你我都是天涯淪落人呀。 我也這樣的, 懷孕前128斤, 168cm。 到生的時候就有180了, 結果我兒子只生了6.1斤。 我那時一直被醫生說呀說, 怕我得妊高娠, 到了後期稍微控制下, 體重就長了慢了, 一個月4斤吧。 我當時是吃得太多了, 特別 是麵食類。 後來就喝湯少吃面, 就好多了。
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望你天天有個好心情, 不必為這太在意, 不危及健康就沒事, 長多了生完再減了!!
懷孕期間體重增加量達到多少為好?首先需要確認懷孕之前你的體型。 體質指數(Body Mass Index, 簡稱BMI), 是目前國際最常用來度量標準體型的指數, 它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過胖。
BMI指數=體重(Kg)/身高2(M2)
輸入你的身高、體重後進行計算可以算出孕前你的BMI值。 BMI﹤18者屬於偏瘦型, BMI值在18--24之間為標準型, 24以上屬於過重體型, BMI﹥27時即屬於肥胖型。
妊娠期體重增長範圍
孕前BMI值在18--24間者: 體重增加範圍11.5--16Kg
孕前BMI<18者: 體重增加範圍12.5--18Kg
孕前BMI>24者: 體重增加範圍 7--11.5Kg
總體來說, 孕期體重平均增長應該在12.5Kg左右。 第7個月是體重增加最快的時期。 妊娠前半期體重增加占增加總量的1/3;後半期增加總量的2/3。 即孕1—12周, 增加2—3Kg;孕13—28周增加4—5Kg;孕29—40周增加5—5.5Kg。
孕婦體重增加過多會造成許多危險的併發症, 如慢性高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病、腎盂腎炎、血栓症、過期妊娠及胎兒過大和難產等。
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當然剖腹產的比率也會相對增高, 而手術及麻醉的困難度、麻醉後的併發症及手術後傷口的復原等都是問題, 尤其是高血壓、糖尿病在生產前後所引起的心臟衰竭, 更可威脅到產婦及胎兒的生命。
體重增長偏高者應注意適當鍛煉身體, 晚飯適當減少, 並減少主食, 增加蔬菜和水果的攝入量, 因為瓜果中能量少, 含有多種維生素。 瓜果中的纖維素還能緩解或消除便秘現象。 這對於減少體內吸收熱量很有利。 那種懷孕後猛吃好東西的做法不可取。 因主食熱量大, 容易使人發胖。 同時應注意產前檢查, 看是否懷上了雙胞胎。  
祝福你哦
你現在才6個月, 已經增加了那麼多
健康婦女若不限制飲食, 孕期一般增加體重10~12.5kg。 孕早期由於胎兒的生長發育速度不是很快,一般體重增加較少,有的孕婦由於早孕反應的影響,體重還會有輕微的下降。
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自孕中期開始, 則體重每週穩定地增加350~400g。 孕前的體重和身高不同, 在孕期的體重增長也有較大的變動。 一般來說, 孕前消瘦者孕期增重應較一般婦女稍高, 而超重和肥胖婦女孕期增重應稍少。
自孕中期開始, 正常體重婦女以每週增重0.4kg為宜;孕前體重低者每週增重應稍高, 達到約0.5kg為宜;而超重婦女則以每週增重0.3kg為宜。
孕期體重的增長過多或過少均不利, 大量文獻報導, 孕期增重過多會增加發生高血壓、糖尿病、巨大兒的危險性;而體重增長過低, 又會增加早產、小於胎齡兒等發生的危險性。
太肥胖對以後生產不利, 適當注意為好。
注意控制一下飲食吧, 我27周了也長了20斤, 前天做糖篩就高, 你一定要注意。
我聽大夫對8個月左右的孕婦說, 太胖的話, 就減少米麵的攝入量, 餓的時候吃電黃瓜番茄的,
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再補點牛肉幹什麼的。 會減慢體重的增加的。 祝你有個健康的寶寶!
我也有過這樣的現像, 要是真想控制的話我覺得少吃甜食, 另外孕婦奶粉也要儘量要控制。 在我去做第二次檢查的時候醫生就沒說我超重了, 你不防試試。
好事啊
增加快的人生兒子
沒事的, 我懷孕時胃口好的沒話說, 每天三餐後還要吃水果、點心, 原先懷孕前120斤, 到生寶寶時以近170斤, 現在寶寶5個月了, 我基本上已恢復原來的體重(聲明:我沒有節食, 因母乳餵養, 也沒有鍛煉。 )
我現在30周了,長了22斤,周圍的朋友都說我長的太多了,我覺得不多,去醫院檢查醫生也沒說什麼,所以不要太擔心了,順其自然比較好點,保持心情舒暢!
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