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懷孕18W,肚肚的脂肪長的很快。請問有什麼辦法避免嗎?

懷孕18周,體重增加12斤,臉部、四肢、背部變化不大,肚肚的脂肪長的很快請問有什麼辦法避免嗎? 我也18周長了4斤體重,但腰和肚子也是粗的不得了!屁股也變大,腿也粗!別那麼緊張,我想你也把它當成是種為了做母親的代價吧!我就這麼想的!不過你好象長的多了點!晚上的時候少吃點吧!
脂肪越長越厚了還是你寶寶又長大了,如果你是體重增加太快的話,你就注意一下食量和適當運動
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