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媽媽推薦 緩解孕吐的好辦法

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2014-08-14 2007
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孕早期的時候發生孕吐是常見的, 可是對于準媽媽來說最關心的緩解這種不適, 如何緩解呢, 一些有經驗的準媽媽介紹說下面的這些方面不錯, 準媽媽們可以試試。

生姜。

研究發現生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。 可以自己試試制作姜茶(一定要事先征詢過醫生的意見):切兩片硬幣大小的生姜, 然后用開水浸泡5到10分鐘。 取出生姜, 加入紅糖, 蜂蜜或檸檬就可以了。

喝水。

身體的代謝增加, 大量的水除了可幫助代謝, 還會降低血液中激素的濃度, 以減輕身體的不適。

蘋果。

早起吃一個蘋果, 對緩解惡心和嘔吐很有幫助。

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而且有助于保持腸道暢通, 預防便秘

黃瓜。

黃瓜的清香會讓你不舒服的感覺一掃而空。

蜂蜜。

起床前, 將一勺蜂蜜含在嘴里。 可以幫助身體吸收一部分血糖, 使血糖濃度不致過低, 孕吐的次數就減少了。

哪些孕吐要就醫

雖然孕吐一般情況下不會影響身體健康, 但也有約百分之一的孕吐情況十分嚴重, 導致脫水, 體重減輕。 一旦出現脫水(沒有小便, 或小便是黑黃色)、暈眩、虛弱、心跳加速或嘔吐次數頻繁, 不能進食, 嘔吐物中夾有血絲, 都必須馬上去醫院。 大多數情況下, 通過靜脈注射或抗孕吐的藥就可以完全治愈。

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