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媽媽推薦 緩解孕吐的好辦法

2013

孕早期的時候發生孕吐是常見的,可是對于準媽媽來說最關心的緩解這種不適,如何緩解呢,一些有經驗的準媽媽介紹說下面的這些方面不錯,準媽媽們可以試試。

生姜。

研究發現生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。可以自己試試制作姜茶(一定要事先征詢過醫生的意見):切兩片硬幣大小的生姜,然后用開水浸泡5到10分鐘。取出生姜,加入紅糖,蜂蜜或檸檬就可以了。

喝水。

身體的代謝增加,大量的水除了可幫助代謝,還會降低血液中激素的濃度,以減輕身體的不適。

蘋果。

早起吃一個蘋果,對緩解惡心和嘔吐很有幫助。

而且有助于保持腸道暢通,預防便秘

黃瓜。

黃瓜的清香會讓你不舒服的感覺一掃而空。

蜂蜜。

起床前,將一勺蜂蜜含在嘴里。可以幫助身體吸收一部分血糖,使血糖濃度不致過低,孕吐的次數就減少了。

哪些孕吐要就醫

雖然孕吐一般情況下不會影響身體健康,但也有約百分之一的孕吐情況十分嚴重,導致脫水,體重減輕。一旦出現脫水(沒有小便,或小便是黑黃色)、暈眩、虛弱、心跳加速或嘔吐次數頻繁,不能進食,嘔吐物中夾有血絲,都必須馬上去醫院。大多數情況下,通過靜脈注射或抗孕吐的藥就可以完全治愈。

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