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我懷孕32周,後背和胸圍下面老是酸痛,請問有什麼辦法緩解?

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你可能原先的身材比較瘦弱吧,我懷孕是也遇到了這樣的問題.
其實這個問題主要大因為你對孕期身體肢勢不當造成的.跟心理因素有一定關係,你可以試著放鬆自己的心情,自然身體就會舒展.
首先,你可以通過每天的熱水浴緩解一下,促進血液迴圈,但時間不要長,重在堅持.
然後,你還可以試著每天聽一些放鬆的音樂,讓老公幫忙按摩一下,這樣是一舉兩得的事也可以增進"父子"感情.
最後,不要時間過長的幹一件事情,無論什麼事情,這個時期一定要懂得"勞易"結合.
加油!准媽媽.
提問者對答案的評價:真的非常感謝你!真的很有道理!
對.
堅持多做運動 多走走 已經32周了 堅持下去…………………………
恭喜你,
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是男孩!
很正常.
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