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如何應對懷孕初期流產癥狀

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2014-08-14 1965
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首先, 調整好自身的心態, 保持愉快的心情。 對于妊娠引起的種種不適, 要認識到這是一種正常的生理反應, 如果不是特別劇烈, 要有信心堅持耐受, 避免過分焦慮, 更不能濫用藥物緩解癥狀。

其次, 保持良好的生活習慣。 保證充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴, 時間不宜過長;做適當的家務和體育鍛煉;少食咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物;保持頭發清潔, 盡量不染發、燙發, 少用化妝品。

第三, 營養要全面均衡, 飲食宜清淡, 少量多餐, 避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。 不宜食用含鹽過高的食物,

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如腌肉、火腿、咸魚、豆腐乳等。 避免食用刺激性的東西, 如辣椒、咖啡、濃茶等。 不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。

最后, 堅持定期產前檢查。 一旦出現嚴重問題及時就診。

對于懷孕初期流產癥狀, 一般情況下通過自身調節都是可以緩解癥狀的, 但是還是要去醫院做定期檢查, 若發現嚴重的問題及時治療, 以免錯過最佳治療時間而引起嚴重后果。

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